<p class="ql-block"> 2025年12月9日下午，冬日陽光溫暖燦爛，我校心理健康室在校籃球場組織開展了以“陽光曬背·心靈沐暖”為主題的心理團輔活動，旨在幫助學生借助自然之力，學習情緒調(diào)節(jié)方法，緩解焦慮與壓力，促進身心健康矯治與成長。</p> <p class="ql-block">在心理教師和專業(yè)教官的引導下，學生們以放松的姿態(tài)背向陽光，在溫暖的光照中閉目靜心、調(diào)整呼吸、放空思緒?；顒蝇F(xiàn)場氛圍寧靜而融洽，陽光灑落在每個人的肩背，也照亮了年輕而專注的臉龐?；顒又写┎辶撕喍痰恼钜龑c呼吸訓練，幫助學生更好地感受當下、接納自我，學習以溫和方式釋放內(nèi)心壓力。</p> <p class="ql-block"> 活動結(jié)束后，學生們普遍感到身心放松、情緒平穩(wěn)，部分同學主動分享“感覺心里輕松了很多”“曬得身上暖暖的，沒那么煩躁了”。心理教師現(xiàn)場觀察到學生面部表情更為舒展，團體互動氛圍明顯升溫。此次活動也進一步增強了學生對心理輔導的接受度和信任感，為日常矯治教育工作營造了良好的心理氛圍。</p> <p class="ql-block"> 本次“陽光曬背”團輔是我校深化矯治育人實效的一次有益實踐。未來，我校將繼續(xù)結(jié)合學生實際需求與季節(jié)特點，設(shè)計開展更多貼近自然、形式生動、內(nèi)涵豐富的心理支持活動，將心理健康促進融入日常教育教學與矯治管理全過程，為學生的全面成長與積極轉(zhuǎn)變持續(xù)注入“心”能量。</p>