<p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block"> 美篇名：陳九如</p><p class="ql-block ql-indent-1">美篇號(hào)：142690693</p><p class="ql-block ql-indent-1">太學(xué)饅頭，又稱八寶饅頭、甜餡包子，是河南省極具代表性的傳統(tǒng)官府名點(diǎn)。其名源于宋代太學(xué)府，以上等白面粉制皮，包裹核桃仁、松子仁、紅棗泥、蓮子蓉、糖桂花、冬瓜糖、青紅絲、芝麻糖等八種珍貴食材制成的甜餡，形如圓月，蒸熟后表皮瑩白如玉，輕咬一口便能感受到餡料馥郁的果香與蜜香交織。這道點(diǎn)心不僅是中原飲食文化的活化石，更是古代科舉制度與士人生活的見(jiàn)證，2017年更被列入《河南省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄》。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">元豐初年，宋神宗去視察國(guó)立學(xué)校——太學(xué)，并讓人取太學(xué)生們的飲饌呈進(jìn)。這一天正好吃饅頭，神宗品嘗之后，頗為滿意的說(shuō)：“以此養(yǎng)士，可無(wú)愧矣!”從此，太學(xué)生們可以將這種“饅頭”帶回去饋送親友，以沐“圣恩” (《茶余客話·卷二十》)。 “太學(xué)饅頭”的名稱由此傳開，成了京師內(nèi)外人人皆知的名品。北宋南遷之后，帶到了臨安(今杭州)，成了那里著名的市食小吃之一。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">開封作為八朝古都，北宋時(shí)期以“汴京富麗天下無(wú)”的盛名享譽(yù)世界。據(jù)《東京夢(mèng)華錄》記載，鼎盛時(shí)期的汴梁城人口逾百萬(wàn)，朱雀門外御街兩側(cè)酒樓商鋪鱗次櫛比，虹橋碼頭“千帆競(jìng)發(fā)，百貨通明”。在如此繁華的都城中，太學(xué)院作為國(guó)家級(jí)最高學(xué)府，匯聚著三萬(wàn)余名寒窗苦讀的學(xué)子。他們?yōu)榍蟆俺癁樘锷崂?，暮登天子堂”的理想，常秉燭夜讀至三更，書院廚工為助其提神醒腦，特以補(bǔ)氣益智的八寶食材制成甜餡包子。北宋文人晁補(bǔ)之在《雞肋集》中曾寫道：“太學(xué)諸生，每五更燃燭晨讀，輒以甘飴八寶包佐杏仁茶，謂之文思膏”——這道承載著士子青云之志的點(diǎn)心，逐漸被民間稱為“太學(xué)饅頭”。至南宋時(shí)期，隨著開封飲食文化南遷，《武林舊事》記載臨安城已有"八寶饅頭鋪"二十余家，每逢科舉放榜之日，店家還會(huì)在饅頭表面印"蟾宮折桂"金漆字樣，成為百姓慶賀登科的吉祥贈(zèng)禮。</p> <p class="ql-block">有人說(shuō)，現(xiàn)在河南開封的“一品包子”就是從“太學(xué)饅頭”演化而來(lái)的。包子和饅頭的區(qū)別在于，包子餡多面少，以食餡為主，其餡可葷可素；饅頭個(gè)大皮厚，餡料是肉的，也可以是甜的果脯之類為餡料的。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">清嘉慶二十一年（1816年），蘭州牛肉面創(chuàng)始人陳維精以拔貢身份考入北京國(guó)子監(jiān)，在國(guó)子監(jiān)深造期間，這位深諳庖廚之道的河南懷慶府學(xué)子，將家鄉(xiāng)的太學(xué)饅頭進(jìn)行改良。他在傳統(tǒng)八寶餡料中加入洛陽(yáng)牡丹花蜜與懷山藥粉，使餡心更具流沙質(zhì)感；又參照宮廷面點(diǎn)的形制，將饅頭捏作如意云紋狀。據(jù)《道光朝國(guó)子監(jiān)志》記載，每逢初一十五，陳維精便會(huì)在彝倫堂前設(shè)"文星茶會(huì)"，以八寶饅頭配信陽(yáng)毛尖款待各地學(xué)子，引得文人墨客爭(zhēng)相賦詩(shī)。禮部侍郎姚元之在《竹葉亭雜記》中贊嘆：“汴梁遺韻今猶在，一枚甘飴慰風(fēng)塵”。這道源自宋代太學(xué)的點(diǎn)心，經(jīng)陳維精的巧手煥發(fā)新生，成為串聯(lián)起汴京、北京兩座古都的文化紐帶，更在2010年上海世博會(huì)中華美食街上引發(fā)排隊(duì)熱潮，讓千年宋韻煥發(fā)現(xiàn)代活力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">當(dāng)代食品科學(xué)發(fā)現(xiàn)，太學(xué)饅頭蘊(yùn)含"藥食同源"的養(yǎng)生智慧。其傳統(tǒng)配方中，核桃仁補(bǔ)腦、松子潤(rùn)肺、蓮子安神的配伍原則，暗合《飲膳正要》中“春酸夏苦秋辛冬咸”的調(diào)養(yǎng)理念。近年更有研究者將其與揚(yáng)州三丁包、廣東叉燒包進(jìn)行對(duì)比研究，揭示出北方官宦飲食文化中“甜咸相濟(jì)”的獨(dú)特美學(xué)——以甜味彰顯富貴，用咸香暗喻勤勉，這種味覺(jué)哲學(xué)恰好呼應(yīng)著太學(xué)生們"修身治國(guó)"的教育理念。</p> <p class="ql-block">烹調(diào)方法：拌、包、蒸</p><p class="ql-block">味 型：甜香味、果香味</p><p class="ql-block ql-indent-1">原 料：上白面粉1 kg, 老酵300 g, 堿面10 g, 核桃仁100 g, 葡萄干50g, 糖青梅50g, 冬瓜脯50g, 橘餅50g, 紅棗50 g, 桂圓肉 50g, 糖馬蹄100 g, 白糖300 g, 熟面200 g, 藍(lán)莓醬25g。</p> <p class="ql-block">制作工藝：</p><p class="ql-block">1.把中筋面粉，老酵(用溫水解開)放入盆內(nèi)，對(duì)清水約400 g 攪勻，和成面團(tuán)，飭30分鐘，面發(fā)酵后對(duì)入堿水，盤揉均勻。</p><p class="ql-block">2.把核桃仁用溫水悶一下去皮，剁成碎米粒狀；糖青梅，紅棗 脹發(fā)后洗凈，切成絲；糖馬蹄切成小丁塊；冬瓜脯，橘餅，桂圓肉放 在一起剁成米粒狀，葡萄干用溫水稍微浸泡一下，待其松軟后一破 為二(或剁碎),然后將以上原料放在一起，再放入白糖，熟面，果味 香精摻勻，拌成八寶餡。</p><p class="ql-block">3.把和好的面搓成長(zhǎng)條，揪成40個(gè)面劑，揀成圓皮(邊薄中間 厚),包人25 g 八寶餡，將口捏嚴(yán)，劑口向下，上籠蒸熟。出籠后， 在饅頭頂端印上一個(gè)用食用紅色素的八角形花紋“太學(xué)”或“圣恩”字樣即成。</p><p class="ql-block">風(fēng)味特點(diǎn)：色白形圓，柔軟甘甜，果香四溢，營(yíng)養(yǎng)豐富，養(yǎng)生佳品。</p><p class="ql-block ql-indent-1">繼承創(chuàng)新：用此法還可制成棗泥饅頭、豆沙饅頭、蓮蓉饅頭、果醬饅頭、蔬果泥饅頭等。</p>