<h3>西藏：是一個擁有壯麗自然風光和豐富文化遺產(chǎn)的地方，是中國海拔最高、最神秘、宗教文化最濃厚的自治區(qū)，是藏傳佛教文化圣地。</h3> <h3>青藏高原位于中國西南部，是世界上海拔最高，面積最大的高原，平均海拔在4000米以上，被譽為”世界屋脊“。</h3> <h3>欲到西藏旅游，有多條路徑可選擇。坐上青藏鐵路火車，從青海西寧至西藏拉薩，為我們首選。</h3> <h3>青藏鐵路是中國新世紀四大工程之一，是通往西藏腹地的第一條鐵路，也是世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路。線路全長1956公里，途徑85個車站，一期工程（西寧至格爾木段）耗時26年，二期工程（格爾木至拉薩段）耗時約5年，于2006年7月1日全線通車。</h3> <h3>沿途雪山連綿，冰川廣布，高原湖泊如明鏡般鑲嵌其間，野生動物多種多樣。</h3> <h3>藏野驢：藏語中稱之為“Kiang”。它們喜歡群居，全身灰褐色，四條腿呈白色，仿佛穿著高高的白襪子。藏野驢善于奔跑，速度可與吉普車媲美。</h3> <h3>藏羚羊:主要棲息于海拔3700至5500米的高寒草原、草甸和高寒荒漠地帶。藏羚羊被稱為“可可西里的驕傲”。藏羚羊只能在青藏高原上見到，是一種珍稀物種。</h3> <h3>藏原羚也叫藏黃羊或西藏黃羊。耳朵狹而尖。體毛呈灰褐色，腹部為白色。在強烈陽光下，遠看其毛色接近沙黃色，故被稱為“藏黃羊”。它是青藏高原特有物種，也是國家二級保護動物。</h3> <h3>藏牦牛在藏語中音譯為“雅克”。它是青藏高原最具代表性的動物，體型龐大，生命力頑強。野牦牛是家養(yǎng)牦牛的祖先?，F(xiàn)在僅存于青藏高原，體重可達1000公斤以上。</h3> <h3>列車窗外的自然風光,在青藏線上,常會給人予不斷的驚喜!</h3> <h3>青藏線上的自然風景雄渾、遼闊而純凈，</h3> <h3>草原、荒漠、峽谷交錯分布，</h3> <h3>天空湛藍通透，具有強烈的高原視覺震撼力和精神感染力。<br><br></h3> <h3>措那湖是青藏鐵路上的一顆明珠，和納木措一樣，這是一個信徒經(jīng)常會來朝拜的湖泊。傳說它曾是西王母的沐浴之地。在當?shù)夭刈迦嗣竦男哪恐校肽呛且粋€“神湖”。<br><br></h3> <h3>湖區(qū)周圍為廣闊的高寒草原和緩起伏的丘陵地貌，遠處雪峰環(huán)繞。<br><br></h3> <h3>湖面與藍天、白云、草原和雪山相互映襯，畫面純凈遼闊；<br><br></h3> <h3>此湖幾乎沒有商業(yè)開發(fā)，保留了高原湖泊最本真的自然狀態(tài)，有“無人之境”的景觀氣質。<br><br></h3> <h3>進入拉薩</h3> <h3>拉薩是西藏自治區(qū)的首府和政治、經(jīng)濟、文化中心，位于青藏高原中部，海拔約3650米，是全世界海拔最高的城市之一，<br><br></h3> <h3>拉薩河:是拉薩市的母親河，發(fā)源于念青唐古拉山南麓嘉黎里彭措拉孔馬溝。流經(jīng)拉薩多個區(qū)縣，是雅魯藏布江中游一條較大的支流。<br><br></h3> <h3>拉薩全年多晴朗天氣，降雨稀少，冬無嚴寒，夏無酷暑，歷史最高氣溫29.6攝氏度，最低氣溫零下16.5攝氏度，年平均氣溫7.4攝氏度。全年日照時間在3000小時以上，素有“日光城”和“圣城”之稱。<br><br></h3> <h3>拉薩街景。拉薩市下轄3個市轄區(qū)、5個縣，人口約58萬人。<br><br></h3> <h3>拉薩著名景點有 布達拉宮、羅布林卡、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、色拉寺、八廓街 。<br><br></h3> <h3>八廓街：環(huán)繞大昭寺的老城街區(qū)，是拉薩最具代表性的歷史街區(qū)和傳統(tǒng)轉經(jīng)道。</h3> <h3>藏語稱“八廓”，意為“中圈”，是藏傳佛教信眾圍繞大昭寺進行轉經(jīng)朝拜的重要路線。是集宗教、商業(yè)與民俗生活于一體的古老街區(qū)，至今已有千年歷史。<br><br></h3> <h3>八廓街整體呈環(huán)形布局，街巷狹窄曲折，建筑多為傳統(tǒng)藏式民居。<br><br></h3> <h3>在八廓街區(qū)域，可見有許多高原特色的美食小店和商鋪，常見食物有糌粑、酥油茶、甜茶、藏面、牦牛肉等，口味質樸而富有能量。<br><br></h3> <h3>清晨起來，沿八廓街轉經(jīng)的人真是絡繹不絕，磕長頭的人也參雜其中。給人一種強烈的視覺沖擊力和心靈震撼！<br><br></h3> <h3>這是清政府駐藏大臣衙門舊址</h3> <h3>八廓街上的轉經(jīng)人，尤其是那些磕長頭的人，三步一叩首，跪俯全身，其執(zhí)著的宗教信仰和毅力真是令人欽佩！</h3> <h3>大昭寺是位于西藏拉薩老城區(qū)中心、八廓街環(huán)繞之中的藏傳佛教最神圣的寺院，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。其核心是供奉著釋迦牟尼12歲等身像的“覺康”佛殿。</h3> <h3>對于信徒而言，見到這尊佛像與見到2500年前的佛祖本人無二。這使得大昭寺成為整個雪域高原的信仰中心，也是無數(shù)信徒磕長頭朝圣的終極目的地。</h3> <h3>大昭寺主殿初建時融合了藏式、唐代、尼泊爾和印度的建筑風格，歷經(jīng)后世擴建，形成了如今龐大的建筑群。</h3> <h3>金頂,金瓦與神獸,屋頂?shù)姆ㄝ嗠p鹿為其標志性建筑景觀。</h3> <h3>布達拉宮,是整個西藏最具象征意義的地標，被譽為“世界屋脊上的宮殿”，是藏族歷史、宗教與藝術的集中象征。</h3> <h3>布達拉宮廣場</h3> <h3>在藥王山觀景臺，可觀看到與50元紙幣上圖片一致的景觀!</h3> <h3>夜幕下的布達拉宮，璀璨奪目!</h3> <h3>布達拉宮位于拉薩市中心,依紅山而建，氣勢雄偉，俯瞰整個拉薩城。海拔約3700米。主樓高117米，共13層, 房間逾 1000間.</h3> <h3>建筑融合宮殿、寺院、城堡功能. 白色與紅色外墻形成鮮明對比，象征政教合一. </h3> <h3>建筑主體分為白宮（達賴喇嘛的冬宮和行政中心）、紅宮（宗教核心，安放歷代達賴喇嘛靈塔）兩部分。</h3> <h3>內部珍藏有8座歷代達賴喇嘛金質靈塔大量壁畫、唐卡、佛像、經(jīng)書和明清皇帝封賜的金冊金印。</h3> <h3>布達拉宮體現(xiàn)藏族高原建筑、宗教藝術與民族精神，被視為藏族人民的精神家園和信仰中心。</h3> <h3>在南山公園觀景臺可全方位觀賞布達拉宮和拉薩市。</h3> <h3>尼洋河是林芝地區(qū)的“母親河”，被譽為“西藏最美的河流之一”。</h3> <h3>尼洋河以清澈碧綠的河水和秀麗柔和的河谷風光著稱。</h3> <h3>河谷風光絕美，河畔有廣闊的濕地和沙洲，</h3> <h3>雅尼濕地（又稱雅尼國家濕地公園）是西藏拉薩周邊極具代表性的高原河谷濕地景觀，被稱為“拉薩的生態(tài)綠肺”。</h3> <h3>雅尼濕地:位于雅魯藏布江與尼洋河交匯處，地處西藏自治區(qū)林芝市巴宜區(qū)，“雅尼”取自雅魯藏布江與尼洋河。</h3> <h3>雅魯藏布江</h3> <h3>林芝苯日景區(qū)</h3> <h3>雅魯藏布江江心島</h3> <h3>林芝苯日景區(qū)里的苯日經(jīng)幡陣。在西藏，隨處可見掛在山頂山口，江畔河邊，道旁以及寺廟等各處被認為有靈氣地方的五彩經(jīng)幡。之所以被稱作經(jīng)幡，是因為這些幡上面都印有佛經(jīng)，在信奉藏傳佛教的人們看來，隨風而舞的經(jīng)幡飄動一下，就是誦經(jīng)一次，在不停地向神傳達人的愿望，祈求神的庇佑。</h3> <h3>經(jīng)幡是用棉布，麻紗，絲綢等材料制成的長方形彩旗，共有藍，白，紅，綠，黃五種顏色，色序不能錯亂。分別象征天空，祥云，火焰，江河和大地。</h3> <h3>林芝巴邑地區(qū)</h3>