拳風(fēng)浩蕩繪新篇 太極聚力啟華章——2025年朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會太極隊年終匯結(jié)春天 <p class="ql-block"> 時光荏苒，2025年的篇章悄然翻過。在朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會會長蘇燕、副會長高騰、秘書長吳萌的領(lǐng)導(dǎo)下，在區(qū)太極總教練邢憲華老師和李根銀、解淑清三位指導(dǎo)老師的專業(yè)傳授下，朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會太極隊一路步履鏗鏘，于教學(xué)深耕、培訓(xùn)提質(zhì)、賽場爭鋒的征程中斬獲累累碩果，交出了一份亮眼的年終答卷。</p><p class="ql-block"> 從上半年的主練42拳、功夫扇、八法五步、32劍、吳式13刀的教學(xué)與輔導(dǎo)。下半年除每天正?；竟Φ挠?xùn)練，還重新組擴建了太極一隊，并進入自編套路的練習(xí)。目前太極隊為更好的培養(yǎng)新人，采取了合練與分組隊練①太極拳隊由解淑清、李靜兩位老師主抓。②太極劍隊由李根銀、楊志榮兩位老師主抓。③自編自選項目隊由邢憲華、周淑琴、張楠楠三位老師主抓和改編。④宣傳報道工作由安迎春、劉杰老師負(fù)責(zé)，做好宣傳與報導(dǎo)工作！</p><p class="ql-block"> 教學(xué)工作是太極隊發(fā)展的根基。在區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會的直接領(lǐng)導(dǎo)下，太極隊有13人參加了8次朝陽區(qū)下基層公益教學(xué)和10月份2025年北京市全國太極拳健身站點骨干教練員培訓(xùn)助教，其中：32劍、24拳和42式太極拳、28式太極扇的教學(xué)，她們是：邢憲華、張楠楠、周淑琴、田寶軍、楊志榮、李靜、孟淑霞、梁燕、安迎春、柳林青、安國梅、吳玉紅、錢裕文！通過參加公益教學(xué)活動，從一招一式的拳劍、到身法、眼法、呼吸吐納、勁力的運化，都進行細(xì)致的講解與示范。從而提高了自身教學(xué)與技術(shù)演示水平。</p><p class="ql-block"> 賽場英姿盡顯太極風(fēng)采，在2025年度，區(qū)太極隊積極參加北京市及全國網(wǎng)絡(luò)大賽。6月7日，太極隊參加了北京市社區(qū)太極拳（劍）集體比賽，八法五步獲集體比賽一等獎！</p><p class="ql-block">在第一屆“亞洲太極拳日”太極拳展演暨2025年全國太極拳健身站點網(wǎng)絡(luò)比賽中：太極一隊獲其他太極拳集體比賽。一等獎；二隊32式太極劍獲集體比賽二等獎；三隊八法五步獲集體一等獎；</p><p class="ql-block">9月6日，在石景山體育場參加了北京市選拔賽，朝陽區(qū)太極隊選派兩支隊伍參加，24式太極拳和八法五步，以8.666和8.843分雙獲第一名，為朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會爭得了榮譽。</p><p class="ql-block">11月2日，在北京市昌平區(qū)溫泉酒店，參加了京津冀社會體育指導(dǎo)員交流展示大會，由吳萌老師領(lǐng)隊，太極一隊的綜合拳，以9.03分獲民族傳統(tǒng)類集體比賽一等獎的第三名。</p><p class="ql-block">12月22日，朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會太極隊開展了年終匯報演出，區(qū)聯(lián)合會領(lǐng)導(dǎo)會長蘇燕、副會長高騰、秘書長吳萌前來助陣，首先由周淑琴老師總結(jié)了全年工作，蘇燕會長對太極隊取得的成績給予表楊，對今后提出了希望與要求，望太極隊越來越好！</p><p class="ql-block">回望2025，成績斐然；展望未來，任重道遠(yuǎn)。新的一年，朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會太極隊將繼續(xù)秉持初心，在聯(lián)合會領(lǐng)導(dǎo)班子指引與太極隊指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，深耕教學(xué)、精進技藝、勇于創(chuàng)新，讓太極文化在傳承與發(fā)展中綻放更絢爛的光彩，為推動朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會發(fā)展貢獻(xiàn)更大力量。</p> <p class="ql-block">2025年北京市社區(qū)武術(shù)比賽，八法五步比賽獲一等獎</p> <p class="ql-block">在比賽當(dāng)天，副會長高騰、區(qū)太極隊邢憲華、李根銀、解淑清三位老師前來助陣。</p> <p class="ql-block">朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會太極代表隊，八法五步在比賽中</p> <p class="ql-block">場外練習(xí)中</p> <p class="ql-block">健康人生、太極同行，第一屆“亞洲太極拳日”展演暨2025全國太極拳健身站點網(wǎng)絡(luò)比賽，太極一隊獲：其他太極拳項目 一等獎！</p> <p class="ql-block">太極二隊獲32式太極劍集體二等獎</p> <p class="ql-block">太極三隊獲：八法五步集體比賽一等獎</p> <p class="ql-block">在石景山體育館，朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會太極一隊，參加了2025年全民健身大賽武術(shù)太極拳選拔賽~24式太極拳以8.843分獲集體比賽 一等獎</p> <p class="ql-block">朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會太極二隊，參加了2025年全民健身大賽武術(shù)太極拳選拔賽，八法五步以8.666分獲集體比賽第一名</p> <p class="ql-block">八法五步集體比賽中</p> <p class="ql-block">為了參加紀(jì)念毛澤東主席題詞“發(fā)展體育運動 增強人民體質(zhì)”73周年，隊員們加班訓(xùn)練中</p> <p class="ql-block">北京市全民健身科學(xué)指導(dǎo)成果交流展示暨2025年北京市社會體育指導(dǎo)員交流展示活動~太極一隊老師們在展示中</p> <p class="ql-block">2025年京津冀社會體育指導(dǎo)員交流展示大賽在昌平溫泉酒店召開，朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會太極一隊參加了民族傳統(tǒng)類比賽，并以9.03分獲一等獎的第三名</p> <p class="ql-block">隊員們和吳秘書長、邢憲華、解淑清兩位老師合影留念</p> <p class="ql-block">太極隊隊員與湯鐵軍老師、仝保民老師合影留念</p> <p class="ql-block">賽前場外基本功訓(xùn)練</p> <p class="ql-block">在比賽場上</p> <p class="ql-block">朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會有兩隊參加了今天的比賽，太極一隊的綜合太極拳、健身氣功隊：氣舞兩項都獲集體比賽一等獎！為朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會爭得榮譽</p> <p class="ql-block">2025年9月19日，在蘇會長牽頭聯(lián)系下，朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會太極有10名隊員，參加了在宣武醫(yī)院開展的2025世界阿爾茨海默病主題宣傳活動，在會上展演了太極功夫扇，在活動中即學(xué)習(xí)到了如何預(yù)防老年癡呆的很多知識，也向觀眾展示了太極人積極向上活力四射的精神風(fēng)貌。</p> <p class="ql-block">2025年6月11日，朝陽區(qū)舉辦了第十屆武術(shù)集體比賽，在開幕式上，太極隊員展示了八法五步和功夫扇。</p> <p class="ql-block">臺上一分鐘，臺下十年功，為了提高隊員們的基本功，一點一滴做起，整齊劃一。</p> <p class="ql-block">為了參加北京市選拔賽，蘇會長做了賽前動員，給大家鼓勁，給朝陽爭光</p> <p class="ql-block">蘇會長親臨八法五步合練現(xiàn)場，為隊員們鼓勁！</p> <p class="ql-block">解淑清老師領(lǐng)練八法五步</p> <p class="ql-block">2025年朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會健身技能進基層公益培訓(xùn)活動在朝陽區(qū)體育中心舉辦，公益培訓(xùn)為32式太極劍，在培訓(xùn)前，首先由蘇燕會長講話，并講了這次組織公益培訓(xùn)的目的，是為了提升各個太極輔導(dǎo)站的技術(shù)水平，規(guī)范動作，明確劍法……</p> <p class="ql-block">國家級社會體育指導(dǎo)員邢憲華老師教學(xué)中</p> <p class="ql-block">邢憲華老師主教，助教李靜老師、張楠楠老師、為本次培訓(xùn)老師</p> <p class="ql-block">2025年朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會技能培訓(xùn)公益活動~32式太極劍，主教老師：邢憲華、助教老師：李靜、張楠楠</p> <p class="ql-block">32式太極劍全體學(xué)員合影留念</p> <p class="ql-block">在朝陽區(qū)體育中心，朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會組織舉辦了下基層公益培訓(xùn)~42式太極拳，主講老師：吳萌、助教：張楠楠、田寶軍兩位老師。42式太極拳是1989年中國武術(shù)院為推太極拳國際化、標(biāo)準(zhǔn)化而編創(chuàng)的國際武術(shù)太極拳競賽套路。它融合了陳、楊、吳、孫式太極拳的精華。</p> <p class="ql-block">9月17日上午由朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會組織的北京市社會體育指導(dǎo)員健身技能進基層活動，在國家奧林匹克體育中心景觀大道舉行，此次活動為《楊式28式太極扇》的公益教學(xué)培訓(xùn)，主教老師：張楠楠、助教：周淑琴、安國梅兩位老師。28式楊式太極扇是北京體育大學(xué)楊麗教授于2004年編創(chuàng)的太極扇術(shù)套路。它以楊式太極拳為基礎(chǔ)，融合了扇術(shù)的特點。</p> <p class="ql-block">朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會組織的北京市社會體育指導(dǎo)員健身技能進基層公益培訓(xùn)活動，在團結(jié)湖公園團結(jié)湖片展開，本次公益培訓(xùn)活動內(nèi)容是32式太極劍，擔(dān)任本次教學(xué)的主教老師是國家級社會體育指導(dǎo)員：周淑琴老師，助教：一級社會體育指導(dǎo)員楊志榮老師和國家級社會體育指導(dǎo)員安迎春老師。三十二式太極劍是原國家體委運動司于1957年創(chuàng)編的太極劍普及套路，劍法包括：刺、劈、撩、掛、點、崩、挑、云、抹、掃、截等11種核心劍法。</p> <p class="ql-block">朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會組織的北京市社會體育指導(dǎo)員健身技能進基層活動在雙橋片展開，本次公益培訓(xùn)活動內(nèi)容為32式太極劍，主教老師是國家級社會體育指導(dǎo)員：田寶軍老師、助教：國家級社會體育指導(dǎo)員張楠楠老師、一級社會體育指導(dǎo)員錢裕文老師。在教學(xué)中，規(guī)范動作，精講11種劍法，在練劍時，做到身劍合一，</p> <p class="ql-block">11月2日上午，朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會組織的北京市社會體育指導(dǎo)員健身技能進基層活動在北酒仙橋片~北小河公園展開，公益培訓(xùn)活動為32式太極劍。擔(dān)任本次教學(xué)的主教老師是：國家級社會體育指導(dǎo)員李靜老師，助教老師是：國家級社會體育指導(dǎo)員安迎春老師、一級社會體育指導(dǎo)員吳玉紅老師，今天朝陽區(qū)太極隊主教練邢憲華老師親臨現(xiàn)場。今天有近百名拳友參加了公益培訓(xùn)活動，主講了11種法的使用，例：1刺劍：如提膝直刺、弓步平刺，劍身直出力達(dá)劍尖。2劈劍：如弓步劈劍，劍由上向下劈擊，力達(dá)劍刃前部。3點劍：如虛步點劍，腕部猛然發(fā)力，劍尖向下點啄。</p> <p class="ql-block">朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會組織的北京市社會體育指導(dǎo)員健身技能進基層公益培訓(xùn)活動在西壩河片展開，公益培訓(xùn)的項目是~24式太極拳。二十四式太極拳（簡化太極拳）是原國家體委于1956牟創(chuàng)編的普及套路。擔(dān)任主教老師是：國家級社會體育指導(dǎo)員孟淑霞老師、助教老師是：國家級社會體育指導(dǎo)員梁燕老師、一級社會體育指導(dǎo)員柳林青老師。24式太極拳動作簡化，以楊式太極拳為核心，全套僅24個動作，結(jié)構(gòu)清晰、路線明確，動作舒展大方，易學(xué)。</p> <p class="ql-block">2025年全國社會體育指導(dǎo)員太極簫公益推廣活動（北京站）地址在昌平體育中心，朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會派出10人參加本次公益推廣活動，太極隊有：周淑琴、張楠楠、安迎春、錢裕文、延安、王玉華等6人參加了推廣活動。</p> <p class="ql-block">3.8日參加了北京巾幗薈國際武術(shù)文化中心首屆“三八”聯(lián)誼會，朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會在蘇燕會長的領(lǐng)導(dǎo)下，積極組織參加演出，區(qū)太極隊有：解淑清、周淑琴、楊志榮、安迎春等4位老師參加本屆活動。</p> <p class="ql-block">7月8號上午，北京市社會體育指導(dǎo)員健身技能下基層公益培訓(xùn)活動，工體片在日壇公園組織了太極功夫扇的公益培訓(xùn)活動，主教：國家級社會體育指導(dǎo)員安迎春老師。太極功夫扇一套，是融合了武術(shù)動作與扇術(shù)技巧的健身運動項目，剛?cè)岵?，動靜結(jié)合，節(jié)奏多變，張馳有度。扇隨身動，身扇合一，開合扇與音樂配合更具有韻律感和觀賞性。</p> <p class="ql-block">太極拳各家馬春喜三十六式太極刀技能提升班在豐臺區(qū)體育館培訓(xùn)，朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會太極隊有：周淑琴、安迎春、柳林青、錢裕文、張雪云、王美杰等6人參加三天的培訓(xùn)，并與李德印、馬春喜、陳靜老師合影留念</p> <p class="ql-block">10月24日下午，朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會會長蘇燕、副會長高騰在接到朝陽區(qū)體育局通知，立即組織20人參加在朝陽公園配合朝陽區(qū)體育局?jǐn)z制宣、傳片活動，朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會太極隊在副秘書長解淑清老師的緊急招集下，區(qū)太極隊有12人參加了本次活動。她們是：解淑清、周新遷、吳清枝、張建利、楊巍、駱建華、李榮全、錢裕文、楊雪惠、王美潔、劉京燕、裴紅等參加了本次活動！</p> <p class="ql-block">11月23日，在天壇公園參加了武動天壇悅享健康主題活動，太極隊有35人參加本次活動。</p> <p class="ql-block">在天壇公園七星池~32式太極劍展示中</p> <p class="ql-block">邢憲華老師、解淑清老師在前邊領(lǐng)練八法五步，享受大自然的美好！</p> <p class="ql-block">全體隊員與工作人員合影留念</p> <p class="ql-block">周淑琴老師日常領(lǐng)練42式太極拳</p> <p class="ql-block">吳式傳統(tǒng)太極刀的練習(xí)</p> <p class="ql-block">2025年12月22日，在日壇公園舉辦了年終匯報演出，大家積極參與，八法五步組集體隊員與朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會副會長：高騰、秘書長吳萌老師合影留念！</p> <p class="ql-block">八法五步全體隊員展演中</p> <p class="ql-block">32式太極劍組展演組隊員與朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會副會長高騰、秘書長吳萌老師合影留念</p> <p class="ql-block">吳式傳統(tǒng)太極劍組隊員與朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會會長蘇燕、副會長高騰、秘書長吳萌、太極隊總教練邢憲華老師合影留念。</p> <p class="ql-block">朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會太極全體隊員展演~24式太極拳</p> <p class="ql-block">吳萌秘書長領(lǐng)練中</p> <p class="ql-block">朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會太極隊全員打太極功夫扇</p> <p class="ql-block">張楠楠、安國梅、田寶軍老師展示28式太極扇</p> <p class="ql-block">邢憲華、周淑琴、安迎春、田寶軍、張雪云老師展示：吳式傳統(tǒng)太極刀</p> <p class="ql-block">柳林青、錢裕文、王玉華、吳玉紅四位老師展示了陳式太極拳！</p> <p class="ql-block">袁祟敏、安迎春、周淑琴三位老師展示：觀音拳</p> <p class="ql-block">參加陳式太極扇展示的有：沈玉林、李靜、文艷三位老師</p> <p class="ql-block">周淑琴老師做年終總結(jié)</p> <p class="ql-block">舉杯相敬，歡聚一堂</p> <p class="ql-block">朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會太極隊祝?大家：新年納福 福到萬家 新年快樂！</p> <p class="ql-block">蘇燕會長為了給大家助興，個人展示了長拳</p> <p class="ql-block">朝陽區(qū)武術(shù)運動聯(lián)合會太極隊2025年總結(jié)交流會</p>