記2025年芬芳太極健身隊年會 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 以拳會友是太極愛好者交流方式之一。這次受張老師徒弟之邀請，來到武術之鄉(xiāng)黃石市，組織一場別樣的年會。我們不拒風雨，準時參加這次盛會。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我們的教練張春芬老師年過七旬，身輕如燕，行于流水。她六歲跟練少林武功的爺爺習武太極拳，在全國各地比武交流，在國際國內都拿過金獎。她的一招一式，皆是心境的沉淀，一起一落，盡顯生命的從容。拳如清風拂柳，身如磐石穩(wěn)立。</span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:22px;">從年輕到白發(fā)，太極是流淌在她血液里的傳承，讓古老的智慧在現(xiàn)代生話中煥發(fā)出勃勃生機！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 如今接下了照護孫輩的歷史重任，我們才有緣相識、相知，相聚。閑遐時間，在以張春芬老師為教練，湘源老師為隊長的“芬芳太極健身隊”里，撐拳舞劍，期盼把有限的生命活的更溫馨、愜意、絢麗、無憾！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 有幸遇見，從零開始。我們是以“健體強身情不盡，修心養(yǎng)性樂無邊”的年過六旬、七旬的太極愛好者，教練耐心講解每一個動作的“攻防”意思，做到動作規(guī)范，從不怠慢每一個學員。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 黃石隊的隊友們，精心為我們準備了接風宴，在他們的磁湖的島上，看煙雨朦朧，聽鳥語聞花香。盡管沒能在磁湖旁表演交流，但室內的氛圍溫馨而浪漫。我們兩隊交替上演節(jié)目： 《太極情緣 健康同行》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 聯(lián)歡會節(jié)目單</span></p><p class="ql-block">1.張春芬老師講話,嚴光富隊長講話</p><p class="ql-block">2.合練健身氣功《八段錦》</p><p class="ql-block">3.合練《24式太極拳》</p><p class="ql-block">4.張老師《武當劍》</p><p class="ql-block">5.武漢隊《中國功夫拳》</p><p class="ql-block">6.黃石隊《楊式85太極拳》</p><p class="ql-block">7.黃石隊劉玉琴表演扇舞《蒼穹喚》</p><p class="ql-block">8.武漢隊《楊式28式太極扇》</p><p class="ql-block">9.黃石隊《32式太極劍》</p><p class="ql-block">10.武漢隊《佛拳》</p><p class="ql-block">11.黃石隊健身氣功《導引養(yǎng)生功十二功法》</p><p class="ql-block">12.武漢隊喬英、楊兵秀、紫貝殼、胡旭芳4人表演葫蘆絲《美人吟》</p><p class="ql-block">13.黃石隊《如意扇》</p><p class="ql-block">14.合練健身氣舞《生命》</p><p class="ql-block">15.全體人員合唱《我和我的祖國》</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 感謝你們的周到熱情，辛苦了！一切盡在不言中。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 練太極的女人，動靜間皆是風韻，像經(jīng)過霜降的菊，從容綻放，一招一式都浸透著歲月的優(yōu)雅。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 太極之美，在于那份淡然且與世無爭。她們的手掌劃出一道道弧線，仿佛在梳理時光，讓浮躁的心也隨之沉靜下來。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 太極人的堅守，是把健康耕耘在每一天，只為收獲更從容的明天，他們骨子里有一份韌性，風雨不驚，享受得了平淡，也守得住繁華。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ? 撐開一片天，劃出一道云。太極拳?是中華武術之魄，動作緩慢連貫，修身養(yǎng)性，強調“以靜制動”的養(yǎng)生理念，分陳氏、楊氏等流派，兼具健身與防身功能，深得老年健身愛好者的喜歡。放眼望去公園、廣場、山間…到處都可看到練太極的人們。</span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:22px;">手隨身動，步隨身換。掌轉乾坤開圣境，拳揮日月耀靈光。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 融合了武術攻防、養(yǎng)生哲學與藝術審美的《楊氏二十八式太極扇》，由張春芬老師領帶，如“魚貫而入，風馳電掣”，通過扇法的開合、旋轉、劈刺等技法，體現(xiàn)“以柔克剛、虛實轉換”的武術理念，強調協(xié)調性、平衡性、柔韌性，“內外兼修”的養(yǎng)生原則，在每個隊員的表演中，顯示得淋漓盡致！</span></p><p class="ql-block">，</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> “自古美女愛英雄，一諾千金到盡頭”《美人吟》葫蘆絲表演，用優(yōu)美的旋律敘說著女子對英雄的傾慕與堅守，但“自古紅顏多薄命，玉碎瓦全到西樓”又透露出美好事物易逝的悲劇性，婉轉而優(yōu)揚。給晚會增添一點歡樂。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ? 最后在經(jīng)典愛國主義歌曲《我和我的祖國》的弦律中，給年會帶來高潮，我們這代人隨祖國一起成長，深知今天的幸福生活與祖國密不可分，祝愿祖國繁榮昌盛、國泰民安！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 喜歡太極很久遠了，初次接觸因心潮澎湃無法入行，如今學習更覺道法深遠。做到身心合一，任重道遠！寂寂凝神太極初，無心應物等空虛。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 第二天，黃石隊的師姐們，領著我們游覽“三楚第一山”一一東方山。登到山頂，只見云霧繚繞的山峰，是夢景里的遠方，如詩如畫的風光，歷朝代屢受皇封的“弘化禪寺”座落于此，距今一千二百多年，歷經(jīng)千載，香火旺盛，高僧輩出，以弘化禪寺為中心的22座大小寺廟，散落于群山峰壑之間。東昌閣建于山頂，以唐風仙俠為主題，富麗堂皇，讓游客親自體驗盛唐繁華，一場“西天取經(jīng)歸來”的表演，好似人間穿越。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 磁湖，又名張家湖、南湖，位于湖北省黃石市主城區(qū)的中心地帶，為城中湖，水面面積10.5平方千米。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 相傳磁湖在古時候，湖中盛產(chǎn)磁石而得名。地處于黃荊山脈與鐵山丘陵殘山之間的溝谷洼地，巖枝穿插分布，冬冷夏熱，四季分明。到東方山祈福下來，我們又來到磁湖游玩，湖的四周修有亭、臺、樓、閣，用小橋裝飾其中，走進古老的村落，那棵大榕樹述說著歷史，湖水清澈見底，偶爾一條大魚從水中奔出，當?shù)厝说穆钤瓉砣绱恕?lt;/span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 磁湖周邊最引人注目的古村落是?未蘇灣?（原名孫家灣）。?這里曾是黃石的城中村，如今通過城市更新項目，巧妙保留了原有生態(tài)和鄂東南古韻，成為集民俗、創(chuàng)意、休閑于一體的熱門打卡地。?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">? 未蘇灣的名字源自蘇軾詞句“覆塊青青麥未蘇”，整體設計融入江南水鄉(xiāng)風情，擁有白墻灰瓦、石拱橋、流水潺潺的景致，漫步其間仿佛置身水墨畫中。?這里保留了祠堂、古樹和青石板小路等歷史印記，同時增添了商業(yè)街區(qū)、主題書房和濱水娛樂區(qū)等現(xiàn)代元素，游客可以體驗非遺手作、品嘗特色美食，或在臨湖民宿中感受寧靜。?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 相聚時難別也難。青山不改水長流，友誼長存到永久。再次感謝張老師帶給我們不一樣的精彩體驗，謝謝黃石陽光健身隊同仁們，你們的熱情招待和用心組織的這次活動，讓我們在健康的道路上，攜手前行！</span></p>