<p class="ql-block"> 跨年，小雪。我漫步在街邊小路上。聽(tīng)著羅振宇的跨年演講，想著過(guò)去一年的是與非，對(duì)和錯(cuò)。不過(guò)，它們都過(guò)去了，就像不遠(yuǎn)處燃放的煙花。好看與否，都已煙消云散，不再尋找到它的蹤影。</p><p class="ql-block"> 雪花，在路燈的映照下，細(xì)絲一樣的斜織著，如牛毛，如蠶絲。不仔細(xì)看，還真看不出它星星點(diǎn)點(diǎn)的模樣，在燈光下才顯得真實(shí)。雪花也在以自己的方式與舊年告別，迎接著新的開始。正應(yīng)了那句：“凡是過(guò)往，皆為序章；凡是未來(lái)，皆有可期?！?lt;/p><p class="ql-block"> 不必反思過(guò)往，過(guò)多的思慮讓自己裹足不前。我一直反思多于行動(dòng)，糾結(jié)過(guò)往，影響了心情和行動(dòng)力。正因?yàn)槿绱耍袝r(shí)候活得不輕松。今天我想放自己一馬，多想想美好的一年。</p><p class="ql-block"> 首先，學(xué)會(huì)愛(ài)自己。這是我做得糟糕的地方。幾乎愛(ài)所有人，愿意為所有人著想，唯獨(dú)不愛(ài)自己，不為自己著想。身體每況愈下，心情也時(shí)常不好。我應(yīng)該明白，不是為別人活著，而是做自己，活出自己的精彩。</p><p class="ql-block"> 愛(ài)自己，不是學(xué)會(huì)自私自利，不是吃好一點(diǎn)，穿好一點(diǎn)，而是學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)釋然，凡事不糾結(jié)，不強(qiáng)求，少思慮，往前看。自己改變不了就順其自然。這個(gè)世界上，比自己厲害的太多太多，尚且都有無(wú)法左右無(wú)法控制的事發(fā)生，何況我一個(gè)普通人，一個(gè)普通老師。</p><p class="ql-block"> 其次，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。幾年前，我也曾是個(gè)狂熱的跑步愛(ài)好者。每個(gè)月平均要跑兩百公里左右?！耙粋€(gè)人，一條道，十公里，孤獨(dú)在其中，享受也在其中?！迸懿?，曾經(jīng)是我生活的一部分。受惠于此，我也比同齡人顯得年輕一點(diǎn)。而現(xiàn)在，僅僅幾年時(shí)間，跑步離我已經(jīng)很遠(yuǎn)。一場(chǎng)大病之后，我變得越來(lái)越不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，越來(lái)越喜歡靜坐。經(jīng)常連續(xù)數(shù)小時(shí)，坐出不少毛病來(lái)。</p><p class="ql-block"> 新的一年，應(yīng)該鼓勵(lì)自己勇敢站起來(lái)，運(yùn)動(dòng)起來(lái)。無(wú)論散步還是跑步，每天8000-10000步，應(yīng)該是一個(gè)可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。</p><p class="ql-block"> 第三，工作和讀書。這一年專注于方法教學(xué)，還有拼讀教學(xué)?？戳瞬簧贂绕涫怯⒄Z(yǔ)專業(yè)的書，刷了很多很多的題。初高中的，四六級(jí)的，甚至考研的。若論專業(yè)知識(shí)和能力，平心而論，這輩子就沒(méi)輸過(guò)誰(shuí)，也沒(méi)服過(guò)誰(shuí)。這是我爭(zhēng)強(qiáng)好勝的性格一直在折磨我?？墒牵畹竭@把年紀(jì)，又能怎樣？到頭來(lái)還不是普通老師一枚？</p><p class="ql-block"> 新的一年，讀書應(yīng)注重計(jì)劃性。在繼續(xù)推進(jìn)方法教學(xué)的同時(shí)，需要看什么書月初提前規(guī)劃好，做好書單。每周一本書，應(yīng)該是一個(gè)基本量。此外，寫字，一直是我想做的事。希望今年能平心靜氣地坐下來(lái)，寫寫毛筆字。</p><p class="ql-block"> 第四，睡眠與手機(jī)。這兩件事放在最后說(shuō)，不是因?yàn)椴恢匾?，而是做的?shí)在羞愧。嚴(yán)重的睡眠障礙過(guò)去一年困擾著我，并且有加重趨勢(shì)。每天三五小時(shí)的睡眠，對(duì)身體健康是一種摧殘，幾乎每晚靠服藥休息已成為一種常態(tài)化。刷手機(jī)也影響了正常的生活和休息。無(wú)節(jié)制，不自律地刷短視頻，加劇了睡眠障礙。</p><p class="ql-block"> 今年需要時(shí)刻提醒自己這一點(diǎn)，嚴(yán)格控制刷手機(jī)時(shí)長(zhǎng)。睡眠障礙不是光靠藥物控制的。這種臨時(shí)抱佛腳的行為，就像一個(gè)孩子該考試了才想著學(xué)習(xí)是一個(gè)道理。今年要在這方面多想一點(diǎn)辦法，包括尋醫(yī)問(wèn)藥。</p><p class="ql-block"> 拉拉扯扯說(shuō)了這么多，很多話仍是在反省和批判自己的問(wèn)題和不足。其實(shí)，過(guò)往一年還是有不少驚喜的。孩子們的進(jìn)步就是最值得我歡喜的事。所以，如果要問(wèn)新的一年，我最大的期待是什么。當(dāng)然，是能看到更多的孩子脫穎而出。畢竟，培養(yǎng)正直善良，有擔(dān)當(dāng)，將來(lái)有作為的孩子，一直是我作為一個(gè)老師的愿望和使命。</p>