<p class="ql-block"> 肛門部位的清潔對(duì)于個(gè)人衛(wèi)生和健康非常重要，正確的清洗方法可以預(yù)防感染、瘙癢等問(wèn)題，紐約大學(xué)微生物學(xué)和病理學(xué)的教授在一項(xiàng)采訪中表示，無(wú)論如何認(rèn)真用衛(wèi)生紙擦拭，肛門皺褶處都會(huì)殘留0.1克左右的糞便，這0.1克糞便里面含有大約上百萬(wàn)個(gè)病毒和大約10萬(wàn)個(gè)細(xì)菌！所以定期規(guī)范清洗肛門非常重要，但清洗要把握一個(gè)度，過(guò)度清潔會(huì)破壞菊部酸堿平衡，細(xì)菌反而更容易侵入。</p> <p class="ql-block">01.首先溫度要適宜</p><p class="ql-block">肛門部神經(jīng)分布密集，過(guò)涼的水會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張，影響清潔效果，水溫過(guò)高有可能導(dǎo)致燙傷，水溫在36℃-37℃左右為宜，可在用前臂內(nèi)測(cè)試下溫度，以不燙為宜。尤其是老年人、糖尿病患者、偏癱患者，局部感知能力下降者，應(yīng)測(cè)試溫度，防止?fàn)C傷。</p> <p class="ql-block">02.清洗后注意干燥</p><p class="ql-block"> 清洗肛門的目的是為了保持肛門口的清潔，如果清洗后不能及時(shí)擦干水分，反而容易導(dǎo)致肛周潮濕加重，降低皮膚的屏障作用，增加真菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。清洗后可用一次性紙巾擦干，若用毛巾擦拭則要保證毛巾的定期清洗和更換，不能用換下來(lái)的內(nèi)褲、襪子代替擦干。</p> <p class="ql-block">03.清洗器具要選對(duì)</p><p class="ql-block">以流動(dòng)的水清洗肛門最佳，若條件限制不能用流動(dòng)水清洗，可選用專門的容器，但不能與洗腳盆混用。在臨床工作中，經(jīng)?？梢姷揭蚴褂孟茨_盆清洗而導(dǎo)致肛門真菌感染，甚至患上傳染病的患者。</p> <p class="ql-block">04.清潔不等于無(wú)菌</p><p class="ql-block">清潔肛門的水用潔凈的清水即可，若非治療目的，不建議應(yīng)用消毒劑清洗。過(guò)度殺菌會(huì)破壞原有菌落平衡，適得其反。不要使用沐浴露、肥皂進(jìn)行清洗，反而容易讓肛周皮膚的酸堿環(huán)境被破壞，降低肛門的抗病能力，在清潔產(chǎn)品中堿性化學(xué)成分的影響下，肛周皮膚發(fā)干，長(zhǎng)期下來(lái)可能會(huì)引起肛周瘙癢等不適。</p> <p class="ql-block"> 如您有長(zhǎng)期飲酒、喜食辛辣刺激性食物所引起的肛周疼痛、腫脹、瘙癢、贅物脫出等癥狀，上述方法不能解決您的后顧之憂，不妨試試陜西省中醫(yī)醫(yī)院肛腸科的中藥泡洗治療，中醫(yī)認(rèn)為上述癥狀與風(fēng)、濕、熱三邪相關(guān)，中藥泡洗可以減輕肛門水腫，涼血止痛，祛濕止癢，還您一個(gè)舒適的屁屁。</p> <p class="ql-block"> 中藥泡洗具體操作方法</p><p class="ql-block">1.將3000毫升的溫開水倒入泡洗盆內(nèi)。</p><p class="ql-block">2.再將煎好的中藥煎劑250毫升加入到盆內(nèi)攪拌均勻，自然晾溫，水溫晾至36度-37度為宜（相當(dāng)于人前臂內(nèi)側(cè)的溫度)。</p><p class="ql-block">3.把泡洗盆放置在坐浴椅上。</p><p class="ql-block">4.充分暴露肛門。</p><p class="ql-block">5.再將整個(gè)臀部坐在盆內(nèi)，不超過(guò)10分鐘，完畢后用軟毛巾擦干水份。</p><p class="ql-block">6.每天早晚各進(jìn)行泡洗一次。</p>