<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">困了就睡，不糾結(jié)何時(shí)睡何時(shí)醒，遇到煩心事不鉆牛角尖，盡量轉(zhuǎn)移話題或視線，要常常換位思考，別執(zhí)著于過去的事，該放下的放下。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">菩提本無樹，明鏡亦非臺；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">本來無一物，何處惹塵埃。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">多行善事，為子孫后代積攢福德；人為善，福雖未至，禍已遠(yuǎn)離；人為惡，禍雖未至，福已遠(yuǎn)離。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">行善之人，如春園之草，不見其長，日有所增。作惡之人，如磨刀之石，不見其損，日有所虧。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?存好心，說好話，行好事，做好人；積德雖無人見，行善自有天知。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">總結(jié)堅(jiān)持10年的好習(xí)慣，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">目標(biāo)只有一個(gè)：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">身體棒棒的，少進(jìn)醫(yī)院，不進(jìn)醫(yī)院。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">做健康勤奮的“牛馬”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早睡早起</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早睡早起身體好，精神也好，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">工作效率翻倍。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早睡早起不僅是健康問題，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">還可以改變一個(gè)人的生活態(tài)度。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">每天準(zhǔn)時(shí)起床，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">晚10：30入睡。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">堅(jiān)持鍛煉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">不管什么運(yùn)動(dòng)，羽毛球也好，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">跳繩也好，慢跑也好，走路也好。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">只要自己喜歡，就可以去堅(jiān)持，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">身體想不健康都難。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">但體重基數(shù)大的，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">不建議太過劇烈的運(yùn)動(dòng)，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">可以先從快走開始。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">內(nèi) 衣三個(gè)月?lián)Q新</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">內(nèi)衣手洗，不要和其他衣服混洗，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">定期更換，一般是3個(gè)月更換一次，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">最好不要超過半年，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">穿時(shí)間太久，對身體健康不利。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">另外，一定要舒適位前提，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">文胸盡量選固定杯無鋼圈的那種。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">多喝熱水/溫水</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">每天8杯水，喝白開水或茶，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">讓自己愛上喝水。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">千萬不要等到渴的不行，再去喝水，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">那樣，很容易上火哦~</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">睡前泡腳</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">睡前泡腳15分鐘，有利于睡眠。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">秋冬寒冷季節(jié)，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">泡腳最容易獲得辛福感~</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一邊泡腳，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一邊讀幾頁書，或者放空大腦，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">感覺所有煩惱都沒了……</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">養(yǎng)生重在養(yǎng)心</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">與自己沒有關(guān)系的閑事少管，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">也不要過度的參與他人因果。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">用心去過自己的生活，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">每天都會(huì)有小幸運(yùn)發(fā)生，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">善于發(fā)現(xiàn)生活的美好，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">停止內(nèi)耗、禁止急躁，焦慮，焦急，煩躁，不安，恐慌，緊張。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一切都要放下。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">不抱怨不埋怨不糾結(jié)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">物來順應(yīng)，事過心寧，可以延年益壽~</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">視頻★視頻★視頻</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">點(diǎn)擊正中間三角形</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">觀看完整視頻</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">人生八貴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">貴在：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>身安心安、家庭和睦、內(nèi)心平靜、手腳勤快、言而有信、眼明心亮、知足常樂、懂得放下。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">這八樣，看著平常，卻是多少人一生修不來的福氣。它們構(gòu)成了安穩(wěn)人生的根基，讓我們在紛繁世界里守住內(nèi)心的安寧。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?修好這八貴，不是為求大富大貴，而是為了活得踏實(shí)、過得心安。愿你我都能珍惜這些平凡中的珍貴，活出從容自在的人生。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一貴：身安，無病無痛 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">健康是最大的家底，身上沒毛病就是福。吃得好睡得香，比什么都強(qiáng)。別等到零件出問題，才想起平常保養(yǎng)。把身體顧好，日子才有長久奔頭。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">二貴：家和，同心同德 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">家庭和睦最養(yǎng)人。家人之間多體諒少計(jì)較，遇事商量著辦。和和氣氣的家庭，是風(fēng)雨中最溫暖的港灣，給人最踏實(shí)的力量。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三貴：心靜，不慌不亂 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">遇事沉得住氣，保持內(nèi)心平靜。心靜才能想明白事，處理好問題。這份從容不迫的定力，比任何聰明才智都來得寶貴。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">四貴：手勤，不懶不惰 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">勤快是立身之本。該做的事不拖延，能動(dòng)的就不閑著。手腳勤快的人，日子過得充實(shí)，心里也踏實(shí)。一勤天下無難事。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">五貴：言實(shí)，不欺不詐 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">說話算話，做事靠譜。誠信是做人的根本，一個(gè)言而有信的人，走到哪里都能贏得尊重。信用比金子還貴重。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">六貴：眼明，不迷不惑 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">看得清是非，辨得明真假。不跟風(fēng)不盲從，心里有自己的一桿秤。保持清醒的頭腦，才能少走彎路，多行正路。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">七貴：知足，不貪不求 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">珍惜已經(jīng)擁有的，不想著夠不著的東西。知足的人最容易感受到幸福，吃得香睡得著，這就是最大的福分。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">八貴：能放，不執(zhí)不怨 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">該放下的放下，該翻篇的翻篇。不跟過去較勁，不為爛事煩心。懂得放下的人，心里寬敞，活得輕松。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">元?dú)馐巧母?，它需要日常的?xì)心養(yǎng)護(hù)而非肆意消耗。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">真正的養(yǎng)生智慧，在于察覺并修正這些“漏氣”的習(xí)慣。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>從調(diào)整作息、規(guī)律飲食開始，到管理情緒、減少內(nèi)耗，每一處改變都是在為元?dú)庑钅堋?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">生活節(jié)奏慢一點(diǎn)，心思簡單一點(diǎn)，讓消耗減少，滋養(yǎng)增多。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?守住元?dú)?，便是守住了健康與活力的源泉。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一、晝夜顛倒，透支睡眠 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">該睡時(shí)不睡，身體無法在夜間完成修復(fù)。白天補(bǔ)覺只是隔靴搔癢，補(bǔ)不回深度睡眠的滋養(yǎng)。長期熬夜，如同持續(xù)透支身體的本錢，精神渙散，面色萎黃。規(guī)律作息，到點(diǎn)入眠，是對元?dú)庾罨镜氖刈o(hù)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">二、憂思過度，內(nèi)耗心神 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">整日擔(dān)心未發(fā)生的事，反復(fù)琢磨過往細(xì)節(jié)，這種持續(xù)的精神內(nèi)耗最傷元?dú)?。思慮過重傷脾，氣血生化無源。把心放寬，專注于當(dāng)下能做之事，不預(yù)設(shè)困難，不糾結(jié)過去，心神自然安定。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三、飲食無度，脾胃過勞 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">饑飽不均，或貪食寒涼油膩，都會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)。脾胃為氣血之源，一旦受損，運(yùn)化乏力，全身能量受損。尤其晚餐過飽，迫使身體徹夜消化，晨起仍覺困倦。飲食有節(jié)，七分飽足，是養(yǎng)元?dú)獾年P(guān)鍵。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">四、久坐不動(dòng)，氣血瘀滯 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">長時(shí)間保持固定姿勢，氣血循環(huán)不暢，新陳代謝減慢。每隔一小時(shí)起身活動(dòng)，伸展四肢，促進(jìn)氣血流通，避免元?dú)庠诮邪蛋迪摹?lt;/b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">五、言語泛濫，氣隨聲散 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">語速過快、聲音過高、爭論不休，都會(huì)導(dǎo)致氣息急促外散。中醫(yī)認(rèn)為“言多傷氣”，尤其是無意義的閑聊和爭執(zhí)，徒耗精神。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>適時(shí)止語，保持沉靜，有助于元?dú)鈨?nèi)斂涵養(yǎng)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">六、壓抑情緒，肝氣郁結(jié) </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">喜怒哀樂本是常情，但若長期壓抑不抒，特別是生悶氣，會(huì)導(dǎo)致肝氣不舒。學(xué)會(huì)合理表達(dá)與疏導(dǎo)情緒，保持氣機(jī)通達(dá)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">七、貪涼怕熱，陽氣受損 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">過度依賴空調(diào)冷飲，追求低溫環(huán)境，會(huì)使寒氣侵入體內(nèi)。寒則凝滯，阻礙陽氣生發(fā)與氣血運(yùn)行。順應(yīng)四季，適當(dāng)接受自然溫度，尤其在夏季不過度貪涼，有助于保護(hù)身體陽氣。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">八、多線奔忙，神不守舍 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">同時(shí)操心太多事，注意力持續(xù)分散，會(huì)使心神無法安定。心神耗費(fèi)過度，整個(gè)人便會(huì)感到疲憊空虛。一次專注做好一件事，減少不必要的思慮與牽掛。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">人生十養(yǎng)，字字千金</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">安、誠、勤、淡、容、靜、韌、惜、和、信——這十個(gè)字，平實(shí)如常卻蘊(yùn)含深意。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">它們不是高深的道理，而是樸素的生活智慧。安身立命，以誠待人；勤勉踏實(shí)，淡泊從容。能容能靜，方顯格局；堅(jiān)韌惜福，自得圓滿。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">心懷和善，信念長存。愿我們都能把這十字融入日常，修成溫潤通透的心境，在平凡日子里活出從容篤定的模樣。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一、安 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">身安心穩(wěn)是福。不求大富大貴，但求夜晚能安眠，白天能從容。把身體照顧好，把心情調(diào)理順，這便是最實(shí)在的根基。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">二、誠 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">真心待人，實(shí)在做事。不欺人不自欺，說話算數(shù)，承諾有度。誠是立身之本，讓人走得穩(wěn)當(dāng)，活得敞亮。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三、勤 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">手腳勤快，心思不懶。該做的事今日做，能學(xué)的當(dāng)下學(xué)。勤能補(bǔ)拙，更能養(yǎng)志，日子在行動(dòng)中才會(huì)越過越亮堂。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">四、淡 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">看淡得失，看輕浮名。不攀不比，不爭不搶。心淡了，掛礙就少；欲淡了，天地就寬。這份淡泊，是給自己的松綁。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">五、容 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">容人短處，諒人難處。不計(jì)較小事，不糾纏對錯(cuò)。心寬一寸，路寬一丈。能容，才能聚人，才能成事。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">六、靜 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">遇事沉靜，獨(dú)處清靜。不慌不亂，不煩不躁。靜是智慧，讓人看清方向；靜是力量，讓人穩(wěn)住心神。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">七、韌 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">經(jīng)得起波折，受得住起伏。不輕易言棄，不隨便灰心。韌是生命的力量，讓我們在風(fēng)雨中依然能站穩(wěn)腳跟。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">八、惜 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">惜福惜緣，感恩知足。珍惜眼前人，珍視手中物。懂珍惜的人，總能看到擁有的好，心里常懷暖意。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">九、和 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">與人和善，與己和解。少些計(jì)較，多些體諒。和氣待人，平和待己，這便是最好的風(fēng)水。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">十、信 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">心存信念，眼有光亮。信自己，信未來，信善有善果。有信的人，腳下有力量，前路有方向。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一、抱怨換不來同情，只會(huì)消耗自己</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">與其逢人訴苦，不如靜心解決。眼淚流多了就不值錢，牢騷發(fā)多了就沒人聽。把委屈的時(shí)間用來行動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)路越走越寬。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">二、人脈不在酒桌上，在自己價(jià)值里</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">認(rèn)識多少人沒用，多少人認(rèn)可你才重要。沒有實(shí)力的社交，終究是泡沫。先打磨自己，花香自有蝶來。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三、親情也需要用心經(jīng)營</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">別把最壞脾氣留給最親的人。父母會(huì)老，伴侶會(huì)累，孩子會(huì)長大。現(xiàn)在忽略的溫暖，將來可能追不回。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">四、面子是最不值錢的東西</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">為了面子硬撐，最后苦的是自己。該低頭時(shí)就低頭，該請教時(shí)就請教。里子扎實(shí)了，面子自然就有了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">五、健康是唯一不能透支的賬戶</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">熬夜、酗酒、暴飲暴食，都在暗中標(biāo)好價(jià)格。今天欠下的健康債，明天要用加倍痛苦還。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">六、不是所有努力都能立刻有回報(bào)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">播種和收獲不在同一個(gè)季節(jié)。耐得住寂寞，守得住初心，時(shí)間會(huì)給堅(jiān)持的人答案。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">七、別人的評價(jià)聽聽就好</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">活在他人的眼光里，終會(huì)迷失自己的方向。你不需要讓所有人滿意，對得起自己良心就夠了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">八、裝睡的人永遠(yuǎn)叫不醒</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">不必費(fèi)力改變那些不愿改變的人。把精力留給值得的人，把時(shí)間用在成長上。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">九、焦慮大多來自想得太多做得太少</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">計(jì)劃再完美，不如邁出第一步。行動(dòng)是最好的解藥，做著做著路就清晰了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">十、幸福不是擁有的多，而是計(jì)較的少</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">總盯著別人有什么，就容易忽略自己手里的寶。懂得知足，平凡日子也能過出滋味。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">這些實(shí)話有些刺耳，卻能讓人清醒。生活不是童話，早一點(diǎn)看清真相，就少走一些彎路。不必抱怨世界殘酷，而要修煉內(nèi)心強(qiáng)大；不必羨慕他人風(fēng)光，而要專注自身成長。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>把這些道理放在心里，踏實(shí)過日子，認(rèn)真待身邊人，穩(wěn)步往前走。真正的成熟，是認(rèn)清生活本質(zhì)后，依然能熱氣騰騰地活著。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">少生氣</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1.生氣，最不劃算的消耗 發(fā)一次脾氣，看似發(fā)泄了情緒，實(shí)則傷神又傷身。怒火攻心時(shí)，血壓升高，心跳加速，氣大傷肝絕不是一句空話。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">更不劃算的是，生氣時(shí)人容易沖動(dòng)，往往說出傷人的話，做出錯(cuò)誤的決定，事后常常追悔莫及。為一個(gè)暫時(shí)的事件，犧牲長久的健康與關(guān)系，這筆賬，怎么算都是虧。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2.看開一點(diǎn)，路就寬一點(diǎn) 很多讓你生氣的事，換個(gè)角度，其實(shí)沒那么嚴(yán)重。別人的無心之失，外界的不可控因素，與其怒火中燒，不如一笑置之。不是所有事都值得你動(dòng)氣，把精力留給真正重要的人和事。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">當(dāng)你學(xué)會(huì)看淡瑣碎的紛擾，心境就開闊了，很多原本看不慣的事，也能包容理解了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3.心平氣和，自有福氣 當(dāng)你逐漸減少生氣的次數(shù)，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活順暢了許多。心態(tài)平和了，頭腦就更清醒，處理事情更理性周全。待人和氣了，身邊的人際關(guān)系也會(huì)隨之改善，氛圍變得更融洽。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">這份由內(nèi)而外的平和，不僅能滋養(yǎng)自己，也會(huì)吸引來更多的好運(yùn)與善意。你的好脾氣，最終都會(huì)回饋到你自己身上。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">減少生氣，不是教你忍氣吞聲，而是讓你學(xué)會(huì)更聰明地保護(hù)自己。把生氣的能量，轉(zhuǎn)化為解決問題的智慧；把計(jì)較的精力，用來經(jīng)營生活的美好。當(dāng)你內(nèi)心不再輕易被怒火攪擾，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，健康、關(guān)系、運(yùn)氣，都在悄悄變好。這，才是真正對自己有益的長久之計(jì)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">好文章！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1、人的相貌，七年一變化；人的氣色，七天一變化；人的神韻，七分鐘一變化。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">所以你想要變得好看，先要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2、人生最忌太過圓滿，不信你看看身邊的人：有人婚姻不好，但子女很優(yōu)秀；有人婚姻很好，但身體不太好；有人事業(yè)很順，但家庭不和睦；有人家庭和睦，日子卻很清貧。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">人生最好的狀態(tài)就是“求缺不求滿”：福不可享盡，讓三分給他人；利不可占盡，留三分給他人；功不可貪盡，分三分給他人，如此人生才得真正的圓滿。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3、錢沒了可以再掙，工作沒了可以再找，朋友沒了可以再交，愛情沒了可以再遇，我們生來就一無所有，又何懼從頭再來。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4、人是氣死的，花是澆死的，凡是大病，必與情緒有關(guān)，長期情緒不佳，必定會(huì)催生大病，養(yǎng)生不是一味的講究吃什么，喝什么，養(yǎng)生養(yǎng)的是心態(tài)，養(yǎng)的情懷，養(yǎng)的是格局。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">5、生一場大病之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多東西其實(shí)都不重要。錢財(cái)少了一點(diǎn)不重要，老伴嘮叨了一點(diǎn)不重要，孩子學(xué)習(xí)差了一點(diǎn)也不重要。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">重要的是身體能痊愈，重要的是能重回健康。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6、我們來這個(gè)世間只有一次，百年之后，沒你也沒我！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我們拼搏一生，帶不走一磚一瓦，我們執(zhí)著一生，帶不走一絲牽掛！人生苦短，世事無常，吃你想吃的飯，見你想見的人，看你喜歡的風(fēng)景。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">7、不要經(jīng)常告訴別人，你的身體不好，你的記憶力不好，你的生活不好等等.......，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">這看似謙虛，其實(shí)是一種自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言，也不要常說別人不好。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">8、凡是勸不動(dòng)，攔不住的，那就是命。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">但凡有一個(gè)人拼死都不聽勸，說明這條彎路，他必須走，這個(gè)劫，他必須渡，生命這堂課，他也必須上，你幫不了他的，不如隨緣。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">9、如果拜佛有用，你連廟門都擠不進(jìn)去；如果種地能掙大錢，農(nóng)民將無地可種；如果獻(xiàn)血有利健康，排一輩子隊(duì)你也別想獻(xiàn)血；如果人生如意，那么一出生時(shí)我們也不會(huì)哭。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">如果天上有餡餅掉下來，那么大街上早已排滿了人。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">如果守株待兔有用，那么每一個(gè)人都不會(huì)努力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">人生這一碗飯，每一個(gè)人都希望幸運(yùn)之神降臨到自己，靠天靠地靠爹靠娘靠朋友，真正可靠的還是自己。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">10、人生沒有什么幸福不幸福，只有知足不知足，溫飽無慮就是幸事，無病無災(zāi)就是福澤，至于其他，有則錦上添花，無也風(fēng)華依舊。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">祝同學(xué)、戰(zhàn)友、同事、親朋好友們開心快樂！</b></p>