做個有覺察力的女人！靜 <p class="ql-block">女人要有覺察能力，自救的能力！越低谷的時候越要振作起來，沒有人是你的避風(fēng)港。</p><p class="ql-block">也沒有人一直會理解你，包容你！只有你強(qiáng)大了，有價值了，別人才會高看你！</p><p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)自己情緒不對，心態(tài)不對，立馬要把自己拉回來，不要深陷其中，耿耿于懷，患得患失！焦慮多了，想多了就容易抑郁！</p>