<p class="ql-block">2025再見，2026你好</p><p class="ql-block">精靈老師年度陪伴計(jì)劃</p><p class="ql-block">李婧（藝名：精靈）語(yǔ)言藝術(shù)家、配音演員、教育工作者?，F(xiàn)任國(guó)鯨教育教研主任。2023年“教育行業(yè)十大領(lǐng)軍人物”。</p> <p class="ql-block">國(guó)鯨教育</p><p class="ql-block">精靈老師陪你“讀”過2026</p><p class="ql-block">《寫中國(guó)》</p><p class="ql-block">作者：流沙河</p><p class="ql-block">你要寫中國(guó)</p><p class="ql-block">就不能只寫中國(guó)</p><p class="ql-block">你要寫千里神州</p><p class="ql-block">萬(wàn)家燈火</p><p class="ql-block">你要寫五岳雄奇</p><p class="ql-block">江河磅礴</p><p class="ql-block">你要寫秦漢的厚重</p><p class="ql-block">唐宋的巍峨</p><p class="ql-block">你要寫五千年的漫長(zhǎng)</p><p class="ql-block">九百六十萬(wàn)平方公里的遼闊</p><p class="ql-block">你要寫心的炙熱</p><p class="ql-block">愛的清澈</p><p class="ql-block">你要寫覺醒年代的光</p><p class="ql-block">涅槃重生的火</p><p class="ql-block">你要寫兩岸飄香的稻花</p><p class="ql-block">清晨放飛的白鴿</p><p class="ql-block">你要寫愿以寸心寄華夏</p><p class="ql-block">且將歲月贈(zèng)山河</p> <p class="ql-block">成為“自己的光”</p><p class="ql-block">《短》作者：普希金</p><p class="ql-block">一天很短，</p><p class="ql-block">短的來不及擁抱清晨，</p><p class="ql-block">就已經(jīng)手握黃昏！</p><p class="ql-block">一年很短，</p><p class="ql-block">短的來不及細(xì)品初春殷紅豆綠，</p><p class="ql-block">就要打點(diǎn)素裹秋霜！</p><p class="ql-block">一生很短，</p><p class="ql-block">短的來不及享用美好年華。就已經(jīng)深處遲暮！</p> <p class="ql-block">精靈老師為你點(diǎn)贊！</p><p class="ql-block">《那是我的祖國(guó)》</p><p class="ql-block">作者：碑林路人</p><p class="ql-block">那是我的祖國(guó)</p><p class="ql-block">它有著九百六十萬(wàn)平方公里，</p><p class="ql-block">秀麗的山河</p><p class="ql-block">那是我的祖國(guó)</p><p class="ql-block">它是十三億龍的傳人，</p><p class="ql-block">唇齒相依的母國(guó)</p><p class="ql-block">那是我的祖國(guó)</p><p class="ql-block">它有江南的秀水</p><p class="ql-block">北國(guó)的冰河</p><p class="ql-block">那是我的祖國(guó)</p><p class="ql-block">它有巍峨的長(zhǎng)城</p><p class="ql-block">奔騰的黃河</p><p class="ql-block">我的祖國(guó)</p><p class="ql-block">是唐詩(shī)里的江楓漁火</p><p class="ql-block">點(diǎn)綴著生命的起伏韻仄</p><p class="ql-block">我的祖國(guó)</p><p class="ql-block">是宋詞里的千里煙波</p><p class="ql-block">滌蕩著世代風(fēng)流的詩(shī)意中國(guó)</p><p class="ql-block">我的祖國(guó)</p><p class="ql-block">是矗立在世界東方的一座寶塔</p><p class="ql-block">閃耀著不滅的燈火</p><p class="ql-block">我的祖國(guó)</p><p class="ql-block">是千年黃土下埋葬的一粒種子</p><p class="ql-block">萌發(fā)出傲人的花朵</p><p class="ql-block">那是我的祖國(guó)</p><p class="ql-block">每一寸疆土</p><p class="ql-block">都深刻著文明的脈絡(luò)</p><p class="ql-block">那是我的祖國(guó)</p><p class="ql-block">每一條河流</p><p class="ql-block">都流淌著智慧的波浪</p><p class="ql-block">我的祖國(guó)</p><p class="ql-block">用古老的絲綢之路</p><p class="ql-block">觸摸世界的脈搏</p><p class="ql-block">我的祖國(guó)</p><p class="ql-block">以歲月的茶馬古道</p><p class="ql-block">熄滅邊城的烽火</p><p class="ql-block">我的祖國(guó)啊</p><p class="ql-block">你是母親慈祥的雙手</p><p class="ql-block">捧起一束溫暖的燈火</p><p class="ql-block">我的祖國(guó)啊</p><p class="ql-block">你是父親威嚴(yán)的軍旗</p><p class="ql-block">佇立在我心的城郭</p><p class="ql-block">我的祖國(guó)</p><p class="ql-block">是沉睡的巨龍</p><p class="ql-block">騰起在東方的中國(guó)</p><p class="ql-block">我的祖國(guó)</p><p class="ql-block">是長(zhǎng)眠的編鐘</p><p class="ql-block">敲響飛越太空的頌歌</p><p class="ql-block">那是我的祖國(guó)</p><p class="ql-block">那是我無(wú)比熱愛的祖國(guó)</p><p class="ql-block">那是我的祖國(guó)</p><p class="ql-block">是我站在高山之巔</p><p class="ql-block">深情呼喚的祖國(guó)</p><p class="ql-block">那是我的祖國(guó)</p><p class="ql-block">是我打斷脊梁也要為你歌唱的祖國(guó)！</p> <p class="ql-block">精靈老師陪你一同朗讀。</p><p class="ql-block">《致橡樹》</p><p class="ql-block">作者：舒婷</p><p class="ql-block">我如果愛你——</p><p class="ql-block">絕不像攀援的凌霄花，</p><p class="ql-block">借你的高枝炫耀自已；</p><p class="ql-block">我如果愛你——</p><p class="ql-block">絕不學(xué)癡情的鳥兒，</p><p class="ql-block">為綠蔭重復(fù)單調(diào)的歌曲；</p><p class="ql-block">也不止向像泉源，</p><p class="ql-block">常年送來清涼的慰藉；</p><p class="ql-block">也不止像險(xiǎn)峰，</p><p class="ql-block">增加你的高度，襯托你的威儀。</p><p class="ql-block">甚至日光，甚至春雨。</p><p class="ql-block">不，這些都還不夠！</p><p class="ql-block">我必須是你近旁的一株木棉，</p><p class="ql-block">作為樹的形象和你站在一起。</p><p class="ql-block">根，緊握在地下；</p><p class="ql-block">葉，相觸在云里。</p><p class="ql-block">每一陣風(fēng)過，</p><p class="ql-block">我們都互相致意，</p><p class="ql-block">但沒有人，</p><p class="ql-block">聽懂我們的言語(yǔ)。</p><p class="ql-block">你有你的銅枝鐵桿，</p><p class="ql-block">像刀，像劍，也像戟；</p><p class="ql-block">我有我的紅碩花朵，</p><p class="ql-block">像沉重的嘆息，</p><p class="ql-block">又像英勇的火炬。</p><p class="ql-block">我們分擔(dān)寒潮、風(fēng)雷、霹靂；</p><p class="ql-block">我們共享霧靄、流嵐、虹霓；</p><p class="ql-block">仿佛永遠(yuǎn)分離，</p><p class="ql-block">卻又終身相依。</p><p class="ql-block">這才是偉大的愛情，</p><p class="ql-block">堅(jiān)貞就在這里：</p><p class="ql-block">愛——</p><p class="ql-block">不僅愛你偉岸的身軀，</p><p class="ql-block">也愛你堅(jiān)持的位置，</p><p class="ql-block">足下的土地。</p> <p class="ql-block">精靈老師閃亮登場(chǎng)</p><p class="ql-block">《來日并不方長(zhǎng)》</p><p class="ql-block">作者：姜平</p><p class="ql-block">我來不及認(rèn)真的年輕</p><p class="ql-block">待明白過來時(shí)，只能選擇認(rèn)真地老去，。</p><p class="ql-block">年輕時(shí)總覺得來日方長(zhǎng)，</p><p class="ql-block">可年歲漸長(zhǎng)，</p><p class="ql-block">卻越懂得了生命來來往往，來日并不方長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">時(shí)間和真心一樣，</p><p class="ql-block">是免費(fèi)的，但卻是無(wú)價(jià)的。</p><p class="ql-block">趁陽(yáng)光正好，趁微風(fēng)不燥，見想見的人，做想做的事，才能不辜負(fù)，這來之不易的人生。</p> <p class="ql-block">給我三天！讓你擁有好聲音。</p><p class="ql-block">第一天：改善音質(zhì)，增加氣息。</p><p class="ql-block">第二天：增加朗讀情感，深入人心。</p><p class="ql-block">第三天：朗讀案例講解，作品分析，回顧總結(jié)。</p> <p class="ql-block">朗誦課程第一天</p><p class="ql-block">改善音質(zhì)，增加氣息，擁有好聲音！</p> <p class="ql-block">朗誦常見的問題：</p><p class="ql-block">1.大白嗓，聲音不好聽。</p><p class="ql-block">2.氣息不穩(wěn)，聲音抖，氣不夠用。</p><p class="ql-block">3，浪誦平淡沒特色，不感人。</p><p class="ql-block">4.沒情感，情緒不到位。</p><p class="ql-block">5.朗誦愛拖音，拉長(zhǎng)音。</p><p class="ql-block">6.聲音情感做作不自然。</p> <p class="ql-block">改善聲線小妙招：</p><p class="ql-block">聲音好聽口共鳴，</p><p class="ql-block">三腔鼻口與前胸。</p><p class="ql-block">口腔常用勤練習(xí)，</p><p class="ql-block">半打哈欠韻味濃。</p> <p class="ql-block">如圖：a</p><p class="ql-block">挺起軟腭，打開口腔，</p><p class="ql-block">就會(huì)有共鳴，解決大白嗓問題。</p> <p class="ql-block">練習(xí)句式（面帶笑容，口腔共鳴）</p><p class="ql-block">我來不及認(rèn)真的年輕</p><p class="ql-block">待明白過來時(shí)</p><p class="ql-block">只能選擇認(rèn)真的老去。</p><p class="ql-block">年輕時(shí)總覺得來日方長(zhǎng)，</p><p class="ql-block">可年歲漸長(zhǎng)，卻越懂得了</p><p class="ql-block">生命來來往往,來日并不方長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">2.氣息不穩(wěn)，聲音抖，氣不夠用</p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block">改善氣息小妙招：</p><p class="ql-block">氣息求穩(wěn)有妙招，</p><p class="ql-block">紙巾巨嘴一拳遙。</p><p class="ql-block">輕吹不讓紙飄落，</p><p class="ql-block">掌控呼吸效果好。</p> <p class="ql-block">進(jìn)階氣息練習(xí)：（15~20正常，20~30優(yōu)秀，30~40天賦）</p><p class="ql-block">出東門，過大橋，大橋底下一樹棗。拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。（吸氣）一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗四個(gè)棗五個(gè)棗六個(gè)棗七個(gè)棗八個(gè)棗九個(gè)棗十個(gè)棗……</p> <p class="ql-block">朗誦技巧—上三調(diào)</p><p class="ql-block">在朗誦中，遇到排比性句子或并列的詞語(yǔ)時(shí)，正向內(nèi)容可采用上三調(diào)的方式，一聲比一聲高，來使文章情感更加立體。</p><p class="ql-block">在朗誦中，“上山調(diào)”是一種常用的語(yǔ)調(diào)技巧，指語(yǔ)句的聲音由低向高發(fā)展，句尾最高，形如登山，常用于表達(dá)情感逐步遞進(jìn)、情緒高漲或具有排比、正向推進(jìn)的語(yǔ)句。</p><p class="ql-block">上山調(diào)的特點(diǎn)與運(yùn)用</p><p class="ql-block">?聲音走勢(shì)?：從句首開始音調(diào)逐漸升高，句尾達(dá)到最高點(diǎn)，形成“步步高”或“盤旋而上”的效果。</p><p class="ql-block">?適用場(chǎng)景?：</p><p class="ql-block">排比句式：如《致橡樹》中“我如果愛你——”一節(jié)，每句情感層層推進(jìn)，適合用上山調(diào)。</p><p class="ql-block">正向情感表達(dá)：如贊美、號(hào)召、激勵(lì)、希望等主題的句子。</p><p class="ql-block">并列詞語(yǔ)：當(dāng)多個(gè)詞語(yǔ)并列且情感逐層加強(qiáng)時(shí)，可采用上山調(diào)增強(qiáng)表現(xiàn)力。</p><p class="ql-block">?注意事項(xiàng)?：</p><p class="ql-block">起始不宜過高，避免前重后輕。</p><p class="ql-block">結(jié)尾要有力，避免“沒聲”或突然收弱，確保情感完整傳達(dá)。</p><p class="ql-block">需結(jié)合文本情感自然運(yùn)用，避免機(jī)械套用，否則會(huì)顯得做作</p> <p class="ql-block">朗誦技巧——上山調(diào)</p><p class="ql-block">那是我的祖國(guó)，</p><p class="ql-block">我的祖國(guó)大河奔騰</p><p class="ql-block">我的祖國(guó)長(zhǎng)城巍峨</p><p class="ql-block">我的祖國(guó)千里煙波</p> <p class="ql-block">朗讀技巧——下山調(diào)</p><p class="ql-block">如：我無(wú)比痛恨此刻的自己，</p><p class="ql-block">那無(wú)盡的悲傷、凄冷、落寞向我席卷而來。</p><p class="ql-block">在朗誦技巧中，“下山調(diào)”是一種語(yǔ)調(diào)類型，指句子的音高從句首開始由高向低順勢(shì)而下，形成一種下降的語(yǔ)勢(shì)，如同山勢(shì)下坡，因此得名。這種語(yǔ)調(diào)常用于表達(dá)陳述、感嘆、哀傷或結(jié)束性的語(yǔ)義，能增強(qiáng)語(yǔ)言的感染力和表現(xiàn)力。?</p><p class="ql-block">下山調(diào)的特點(diǎn)與運(yùn)用</p><p class="ql-block">?音高走向?：句首音高最高，隨后逐漸降低，語(yǔ)勢(shì)平穩(wěn)下滑，不需刻意上揚(yáng)或停頓。</p><p class="ql-block">?情感表達(dá)?：適用于表達(dá)沉痛、惋惜、釋然或總結(jié)性語(yǔ)句，例如：“就在那年秋天，母親離我們?nèi)チ恕?lt;/p><p class="ql-block">?使用場(chǎng)景?：多用于陳述句、感嘆句或句子的結(jié)尾部分，幫助聽眾感受到情感的收束與沉淀。</p> <p class="ql-block">《問雪》</p><p class="ql-block">作者：倉(cāng)陽(yáng)嘉措</p><p class="ql-block">朗誦：精靈老師</p> <p class="ql-block">《再別康橋》</p><p class="ql-block">作者：徐老摩</p><p class="ql-block">朗誦：精靈老師</p> <p class="ql-block">精靈老師</p><p class="ql-block">首席講師</p><p class="ql-block">全國(guó)朗誦大賽冠軍</p><p class="ql-block">央視合作配音員</p><p class="ql-block">朗誦《再別康橋》</p> <p class="ql-block">新年你好！祝大家馬到成功，心想事成，萬(wàn)事如意！</p><p class="ql-block">祝?愿祖國(guó)更加繁榮昌盛！</p>