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一路向南，奔赴云南暖冬（11）保山～大理

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<p class="ql-block" style="text-align:center;">作者昵稱：yQh</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美 篇 號： 202745821</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">圖 片 ： 同行朋友與作者</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">背景音樂：來自網(wǎng)絡(luò)</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2026年1月12日，云南康養(yǎng)之旅第二十天。結(jié)束了滇西南騰沖、瑞麗、芒市三地的自駕行程。我們臨時改變了原定在騰沖還車的計劃，轉(zhuǎn)而前往保山異地還車，并由此開啟了短暫的保山自由行。上午9點從酒店出發(fā)，9點20分便抵達(dá)了青龍街?；蛟S是因為時間尚早，街區(qū)游客稀少，至11點左右結(jié)束了游覽。隨后，我們探訪了附近充滿生活氣息的農(nóng)貿(mào)市場，感受了一番當(dāng)?shù)氐氖芯L(fēng)貌。11點30分，我們再次折返青龍街。中午12點10分，我們打的前往金雞鄉(xiāng)，特地品嘗保山特色美食——金雞口袋豆腐。需要說明的是，同伴幼華因皮膚過敏不適，上午留在賓館休息，未能一同游覽。午餐后，我們也返回賓館稍作休整。</p><p class="ql-block ql-indent-1">由于幼華身體仍需恢復(fù)，我們決定調(diào)整后續(xù)行程，提前結(jié)束旅程。為此，我們兩個人退換了原定1月16日大理飛杭州的機票，改簽為1月14日的航班。</p><p class="ql-block ql-indent-1">下午15:00，我們前往保山高鐵站，搭乘C358次列車（16:17-17:59）前往大理。抵達(dá)后打車至賓館，入住如家精選大理古城南門店。</p><p class="ql-block ql-indent-1">昨晚在保山的“外婆味道”用餐體驗很好，菜品可口且性價比高，令我們印象深刻。于是今晚19:30，我們步行至昆百大·泰業(yè)城——大理一座大型城市綜合體，在其四樓的外婆味道餐廳再次享用晚餐，重溫了那份滿意的味道。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這一天，在計劃調(diào)整中從容應(yīng)對，既領(lǐng)略了保山的古樸與鮮活，也順利轉(zhuǎn)移至大理，為接下來的行程做好了準(zhǔn)備。</p> 青龍街 <p class="ql-block ql-indent-1">保山板橋鎮(zhèn)的青龍街，是一條活著的南方絲綢之路古驛道，距今已有2000多年歷史，也是滇西地區(qū)仍保留著原生市井氣息的百年古街。</p> 魁星閣 稀豆粉 <p class="ql-block ql-indent-1">保山板橋鎮(zhèn)的青龍街上，這家“騰沖稀豆粉”老店，是滇西地區(qū)極具代表性的特色早餐?？上覀円延眠^早餐，只能將這份8塊錢一碗的“快樂”分而食之——七個人分享一碗稀豆粉。結(jié)賬時，我們付了十元，多出的兩塊，當(dāng)作一份心甘情愿的“小費”。</p> 老茶館品茶 <p class="ql-block ql-indent-1">板橋百年老茶館，隆陽區(qū)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是古南方絲綢之路上留存至今的活化石。在清朝道光年間開設(shè)，至今已有180余年歷史。在茶馬古道興盛時期，這里是馬幫、商客歇腳解渴的重要驛站，如今仍保留著最傳統(tǒng)的茶館習(xí)俗。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">云南康養(yǎng)之旅偶遇保山非遺老茶館！板橋百年老店的早茶，人均3元實現(xiàn)茶水自由，在雕花木窗下抿一口茶，時光都慢下來了！</p> 稻香米糕 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">十元八塊，非常好吃！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">保山板橋鎮(zhèn)青龍街上的“稻香米糕”小攤，是當(dāng)?shù)貥O具人氣的傳統(tǒng)糕點鋪子，也是逛青龍街時不能錯過的小吃。</span></p> 保山青龍街旁的農(nóng)貿(mào)市場 <p class="ql-block ql-indent-1">保山旅行的意外之喜，因為上午游覽青龍街，游客很少，便走進(jìn)了在青龍街旁的老農(nóng)貿(mào)市場里。外表雖破舊，內(nèi)里卻被蓬勃的煙火氣填滿——物價比浙江親切不少，更邂逅了三樣難得的美味：炭火香的火烤肉、普洱同款的棕筍，還有在慈溪也少見的慈菇，是旅行中最動人的生活底色。最后拎走十元三斤的蘋果棗和耙耙柑，性價比極高，帶給因身體不舒服在賓館休息的爰人。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">火烤肉</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">棕筍</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">中午飯時專門點了一份慈菇，味道不錯！</span></p> 金雞口袋豆腐 口袋豆腐 <p class="ql-block ql-indent-1">保山金雞口袋豆腐是云南省省級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，也是金雞鄉(xiāng)獨有的特色美食，傳承已有300多年歷史，我們?nèi)サ慕痣u口袋豆腐園是當(dāng)?shù)仡H具名氣的老字號門店。</p> 保山高鐵站 <p class="ql-block ql-indent-1">因為昨天保山在外婆味道用餐，感覺味道不錯，性價比很高，今天19：30步行至昆百大·泰業(yè)城四樓外婆味道，再次品嘗。昆百大·泰業(yè)城是大理市的一座大型城市綜合體。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">香茅草烤雞與藤椒烏魚片</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">2026年1月13日，云南康養(yǎng)之旅第二十一天。今日于大理自由行，雖此前已多次到訪，最近一次在2022年9月【<a href="http://m.kamkm888.com/5402osno" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">在路上，艷遇之都——麗江，文獻(xiàn)名邦——大理。</a>】。蒼山卻始終令人心向往。上午8：30從賓館出發(fā)，打車前往蒼山景區(qū)，9：10抵達(dá)。隨后乘坐感通索道上山，約15分鐘后到達(dá)索道上站（索道往返費用100元；門票30元/人，六十歲以上長者免票）。</p><p class="ql-block ql-indent-1">沿途游覽了珍瓏棋局、清碧溪與蒼山大峽谷。同行六位朋友繼續(xù)沿玉帶路向前觀光，我與幼華走了一段后原路返回，于11：10左右在感通索道上站附近的感通茶館休閑品茶，等待同行朋友返回。</p><p class="ql-block ql-indent-1">11：56乘索道下山，12：13到達(dá)下站，隨即前往寂照庵享用素齋，12：40抵達(dá)用齋。14：10結(jié)束游覽啟程返回賓館；其余六位朋友則前往大理古城游覽。15：00回到賓館休息，為明日返程做準(zhǔn)備，也為本次云南康養(yǎng)之旅畫上句點。19：30在昆百大·泰業(yè)城綠茶餐廳吃晚飯。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">蒼山有三條上山索道，分別是洗馬潭索道、感通索道、中和索道，三者互不相通，通過玉帶路串聯(lián)三條索道?？筛鶕?jù)需求選擇，我們選擇感通索道上山。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">玉帶路（玉帶云游路）是蒼山山腰海拔約2600米的平路步道，全長約18公里，把三條索道的上站串成環(huán)線，是蒼山徒步的核心紐帶 。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">玉帶路與三條索道的串聯(lián)點</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 感通索道上站：清碧溪（玉帶路南端起點），出站即上玉帶路，向北可往七龍女池、中和寺。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?洗馬潭索道中站：七龍女池（玉帶路中段），從這里出站可接玉帶路，往南4.5公里到感通索道，往北約7公里到中和索道。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?中和索道上站：中和寺（玉帶路北段），出站沿玉帶路向南可往七龍女池、清碧溪。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">珍瓏棋局：是以石為子、以地為盤的景觀，根據(jù)金庸小說《天龍八部》中的情節(jié)而建，是武俠迷必打卡之地。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">清碧溪：從索道上站出來沒多遠(yuǎn)就能看到，溪水清澈碧綠，在山腰匯集成上、中、下三潭，被徐霞客譽為“滇中第一勝景”。沿著溪邊漫步，景色優(yōu)美，拍照出片。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">蒼山大峽谷：在觀景臺可以俯瞰深邃的峽谷，云霧繚繞時，景色超級震撼。雖然爬階梯可能會有些累，但很值得一去。</p> 感通茶舍 <p class="ql-block ql-indent-1">感通茶是大理蒼山感通寺一帶的歷史名茶，和禪茶文化深度綁定，清代曾為貢茶。感通茶舍在索道上站附近，是歇腳品茶的好地方，老板娘介紹的“烤茶”是傳統(tǒng)喝法：小土罐烤茶至微焦，注沸水出香，很有風(fēng)味。</p> 清碧溪摩崖石刻 玉帶路 <p class="ql-block ql-indent-1">寂照庵：被稱為“中國最美尼姑庵”，庵內(nèi)種滿多肉植物，充滿生機。還有美味的素食餐廳，午餐時間為11：30-12：30。從感通索道下站徒步上山600米，途中會經(jīng)過感通寺，大概20分鐘左右可到達(dá)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">吃素是福，其核心含義是選擇素食不僅是對生命的慈悲與敬畏，也是一種身心的修行，能讓人收獲健康、內(nèi)心的平和與福報。素齋人均20元，初一、十五及周末可免費食用；餐食為大鍋柴火炒制的家常菜，有八菜一湯，食材多為應(yīng)季蔬菜，味道鮮香。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">庵堂特色：寂照庵位于大理蒼山圣應(yīng)峰南麓，被稱作“中國最美尼姑庵”，以“不燒香只供花”聞名，院內(nèi)種滿多肉和鮮花，始建于明代。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">　　感通寺：有“禪宗云南第一寺”之稱，歷史悠久。寺內(nèi)環(huán)境寧靜莊嚴(yán)，可在此參拜祈福，感受禪意。從感通索道下站出發(fā)，徒步200米，大約10分鐘就能到達(dá)。無門票。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">連續(xù)打卡傣味美食后，今天換了口味——在綠茶餐廳享用一頓正宗江浙菜。這家2008年由王勤松、路妍創(chuàng)辦的杭州連鎖品牌，味道很是地道，吃得超滿足！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2026.1.14云南康養(yǎng)之旅第二十二天，返程，早上7：30從賓館打的至大理機場，搭乘東航MU9697航班，從大理飛杭州（9：50～12：35）。坐地鐵至杭州東站，乘坐杭州東站至余姚北的D3233次動車（14：32～15：07），16：20到家。結(jié)束二十二天云南康養(yǎng)之旅。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2026年1月14日，旅程的最后一天。從大理飛回杭州，因為華身體原因提前兩天返程，其余六位朋友則按原計劃于16日返回。雖有小小遺憾，但此行留給我們的，更多的是收獲、感動與長存的快樂。（返回后第二天得知同行的志洪夫妻因90多歲老母親身體原因，也于14日返回。）</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">早晨7:30趕往大理機場，意外收到老同學(xué)特地前來送行。天色未亮的大理古城，氣溫微涼，心里卻格外溫暖。感恩遇見，感謝陪伴。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><i style="font-size:22px;">感恩生活！分享快樂！</i></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">?（完）</span></p>