<p class="ql-block">偶然接觸一位鄰居，退休前是大學(xué)老師，有多年心理教育和心理咨詢(xún)的經(jīng)驗(yàn)。和她說(shuō)起生活中的種種困撓，她力薦一個(gè)三天兩夜的心理訓(xùn)練營(yíng)，邀請(qǐng)我和丈夫一同參與。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">起初，我對(duì)這場(chǎng)訓(xùn)練營(yíng)并無(wú)太多期待，拿到課程表，上午、下午、晚上都排滿了，午飯和晚飯的時(shí)間被壓縮到一小時(shí)。退休多年，早已習(xí)慣了松弛的生活節(jié)奏，這樣高強(qiáng)度的連續(xù)三天訓(xùn)練，我真的能堅(jiān)持下來(lái)嗎？ 最終，為了不給自己找退縮的借口，也為了保證能有足夠的精力完成訓(xùn)練，我毅然預(yù)定了訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)營(yíng)的酒店。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">開(kāi)營(yíng)當(dāng)天，當(dāng)我們走進(jìn)訓(xùn)練營(yíng)的場(chǎng)地，眼前的景象已然打破了我對(duì)“培訓(xùn)”的固有認(rèn)知。來(lái)自不同城市（遠(yuǎn)至東北、內(nèi)蒙古）不同年齡段的參與者齊聚一堂，最終被分成了13個(gè)小組，每個(gè)小組都配有一位專(zhuān)屬教練——他們都是有“段位”的資深學(xué)員，通過(guò)學(xué)習(xí)取得了親子咨詢(xún)師資格。我被分到了第二組，丈夫則在第十三組，雖在同一空間，卻要開(kāi)啟各自的小組旅程。更特別的是，每個(gè)小組都以“家庭”為單位設(shè)定角色，我們第二組的10個(gè)人，迅速認(rèn)領(lǐng)了各自的身份：一位女士當(dāng)“爸爸”她的年齡恰好可當(dāng)我的女兒，好在她肩膀厚實(shí)，我可依靠。我年齡最大自報(bào)當(dāng)“媽媽”，剩下的組員中有兩個(gè)20歲上下的大男孩，有一位年僅8歲的小朋友，其余幾位都是40歲左右的“媽媽”，分別成了這個(gè)臨時(shí)家庭的“大寶”“二寶”“三寶”“四寶”……。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我們的教練姓馬，是位干練爽朗的女士，她有三個(gè)孩子。馬教練就分享了自己的過(guò)往，讓所有人都深受震撼。誰(shuí)也想不到，如今溫柔耐心、善于傾聽(tīng)的她，曾經(jīng)竟是家里的“母老虎”，脾氣暴躁到極點(diǎn)。她說(shuō)起自己當(dāng)年面對(duì)孩子沉迷手機(jī)時(shí)的失控：一次次說(shuō)教無(wú)效后，她怒而將孩子的手機(jī)從四樓扔了出去，這樣的舉動(dòng)竟重復(fù)了四次；孩子練鋼琴不認(rèn)真，大冬天里，她盛起一瓢冷水就從孩子頭上淋下。直到走投無(wú)路時(shí)，她接觸了心理學(xué)，開(kāi)始發(fā)現(xiàn)問(wèn)題其實(shí)在于自己，“改變自己，才是改變孩子的開(kāi)始”。其實(shí)走進(jìn)心理營(yíng)的人大部分都有走投無(wú)路的困境，許多媽媽面對(duì)孩子的叛逆、躺平、甚至自殘自殺的傾向。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">開(kāi)營(yíng)第一課，老師公布的紀(jì)律規(guī)則讓所有人都繃緊了神經(jīng)。這里的每一條紀(jì)律都搭配著明確的獎(jiǎng)懲機(jī)制——每個(gè)人需先繳納100元作為“保證金”，三天后將根據(jù)各組的總得分，把所有保證金作為獎(jiǎng)金返還給表現(xiàn)優(yōu)秀的家庭。上課前所有人必須將手機(jī)調(diào)至靜音，統(tǒng)一放入各組專(zhuān)屬的“雞窩”中，若全組無(wú)一人違規(guī)，就能獲得300分的獎(jiǎng)勵(lì)。各種獎(jiǎng)勵(lì)和加分成了最強(qiáng)的約束力，為了集體榮譽(yù)，也為了那份小小的成就感，所有人都自覺(jué)遵守著規(guī)則。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)變自己并非容易的事情，有一個(gè)環(huán)節(jié)我這個(gè)“媽媽”要承受孩子們成長(zhǎng)過(guò)程中所受的委屈。一個(gè)“寶寶”，她要去打暑假工，我就是不允許，還打壓嘲諷，她越說(shuō)越激動(dòng)，竟哭了起來(lái)。另一個(gè)“寶寶”說(shuō)我偏心，在家里姐姐什么都好，而她無(wú)論做什么都不被看見(jiàn)。這一過(guò)程讓大家都看見(jiàn)了父母不經(jīng)意間對(duì)孩子的傷害。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">三天的時(shí)間里，課程安排得毫無(wú)間隙，成長(zhǎng)經(jīng)歷分享、對(duì)話、冥想、小組成員討論、課程推薦、騎馬舞熱身……一環(huán)扣一環(huán)，全程無(wú)“尿點(diǎn)”。神奇的是我沒(méi)有疲倦，還跟上了大家的舞動(dòng)，雙腿疼痛沒(méi)有加重，身體反而更有力量了。</p> <p class="ql-block">心理訓(xùn)練營(yíng)創(chuàng)建者李新異老師授課，分析家庭能量，夫妻恩愛(ài)才能為家?guī)?lái)正能量，讓孩子健康成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">周謹(jǐn)雯老師分享的一句“箴言”讓全場(chǎng)忍俊不禁。她說(shuō)，當(dāng)夫妻之間發(fā)生爭(zhēng)吵，情緒即將失控時(shí)，不妨停下?tīng)?zhēng)執(zhí)，用兩個(gè)食指指著對(duì)方，搖頭晃腦地說(shuō)出“你是對(duì)的”，說(shuō)完后再給彼此一個(gè)擁抱，一個(gè)親吻。</p><p class="ql-block">還有那四句看似簡(jiǎn)單的話——“對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛(ài)你”。每個(gè)孩子都是天使，當(dāng)你讀懂了孩子，改變了自己，親子關(guān)系就會(huì)改善，家就會(huì)為孩子成長(zhǎng)的沃土。</p>