<p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 高效能的學(xué)習(xí)既是有趣的，同時它的方法也是有跡可循的。——費曼</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你是否經(jīng)常有這樣的場景，你非常認(rèn)真地學(xué)習(xí)一天的知識或刷了一晚上的知識類視頻，當(dāng)時覺得自己醍醐灌頂，很有收獲，但第二天醒來，發(fā)現(xiàn)記憶很模糊，啥都想不起來。這是一個很扎心的事實，心理學(xué)上有個概念叫知道的幻覺。什么意思呢？我們以為自己懂了，其實我們只是眼熟。</p> <p class="ql-block">學(xué)生學(xué)習(xí)也是如此，他們讀過的書、刷過的題，一天后、一周后能記住多少？艾賓浩斯的遺忘曲線圖告訴我們，大部分人的知識留存率不到20%，這就是我們大多數(shù)學(xué)生成績難以提升學(xué)習(xí)的真相。</p> <p class="ql-block">那問題來了，如何破局？費曼學(xué)習(xí)法來破局，它被稱為人類歷史上最強的學(xué)習(xí)法。核心只有一句話，用輸出倒逼輸入?？此坪芎唵蔚脑捯痪湓?，被無數(shù)人引用，但真正做到的人寥寥無幾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他說，如果你不能簡單的解釋一件事，說明你沒有真正理解他。簡單的解釋，不是你能背下來，不是你能在考試?yán)锾顚?，而是你能讓一個完全不懂的人聽明白，這才是真正的懂。 費曼自己就是這么干的。他是諾貝爾物理學(xué)獎得主，但他最牛的地方不是會算復(fù)雜的公式，而是能把復(fù)雜的公式講的連門外漢都能聽懂。他的課堂永遠(yuǎn)座無虛席，因為學(xué)生們說聽他講課感覺自己變聰明了，這就是費曼學(xué)習(xí)法的底層密碼。為什么教別人這么有效？這不是玄學(xué)，是有科學(xué)依據(jù)的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看這個學(xué)習(xí)金字塔，被動學(xué)習(xí)。聽講、閱讀，留存率只有5%-10%。你坐在那，信息從耳朵進去，從另一只耳朵出來。主動學(xué)習(xí)，尤其是教授他人和立即應(yīng)用，留存率能到90%。差了多少？差了將近10倍。<span style="color:rgb(176, 79, 187);">也就是你學(xué)習(xí)1小時的效率是被動接受學(xué)習(xí)效率的10小時。</span></p> <p class="ql-block">為什么？因為當(dāng)你教別人的時候，你的大腦在做一件完全不同的事。它不是在接收，而是在重建。你必須把零散的信息整合成一個邏輯鏈條。你必須預(yù)判對方會在哪里卡住。你必須用對方能聽懂的話翻譯你的理解。這個過程就是降維打擊，輸入再多不如輸出一次。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">具體怎么操作？費曼學(xué)習(xí)法核心四步，非常簡單。<span style="color:rgb(176, 79, 187);">第一步，確立目標(biāo)，</span>你要學(xué)什么？把它寫下來，越具體越好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">第二步，模擬教學(xué)</span>。假裝你面前坐著一個人，把你剛學(xué)的東西講給他聽?？梢詫χR子，可以對著墻，可以錄音，甚至可以打字寫下來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">第三步，回顧糾錯</span>。講的過程中你一定會卡殼，記住那些卡殼的地方，回去重新學(xué)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">?第四步，簡化提煉</span>。再講一遍，這次用更簡單的話，更生活的比喻。</p> <p class="ql-block">這四步形成一個循環(huán)，學(xué)講補減，每轉(zhuǎn)一圈你的理解就深一層。這里面最關(guān)鍵的是第二步和第四步，模擬教學(xué)和簡化。 <span style="color:rgb(176, 79, 187);">模擬教學(xué)的核心就三個字，說人話。</span>你要想象你的聽眾是個12歲的孩子，或者一個完全沒有背景知識的小白。你能讓他明白你說什么，并理解你說的話。 <span style="color:rgb(176, 79, 187);">再說第三步，回顧糾錯。</span>很多人怕卡殼，覺得丟人。但費曼學(xué)習(xí)法告訴你，<span style="color:rgb(176, 79, 187);">卡殼的地方才是金礦</span>。為什么？因為那就是你的知識盲區(qū)，是你以為懂了，但其實沒懂的地方。講著講著突然接不上了。這個到底為什么會這樣來著？恭喜你，<span style="color:rgb(176, 79, 187);">你找到了你真正需要學(xué)的東西</span>。這時候你要做的不是跳過去，<span style="color:rgb(176, 79, 187);">而是回到源頭，把那條斷掉的邏輯鏈補上。</span></p> <p class="ql-block">有些東西我以為我學(xué)過了，懂了。結(jié)果一講發(fā)現(xiàn)漏洞百出。那種感覺就像，你以為你的船沒問題，結(jié)果一下水發(fā)現(xiàn)到處在漏?？げ皇鞘?，卡殼是進階的起點。你每補上一個洞，你的船就穩(wěn)一分。最后一步，簡化提煉。有一個超級武器，類比。什么是類比？就是用熟悉的事物解釋陌生的事物。類比是連接新舊知識的橋梁。當(dāng)你能給一個概念找到一個生活中的比喻，說明你真的把它吃透了。 我們這代人最大的問題不是信息不夠，是信息太多。我們都成了收藏家，瘋狂收藏，從不消化。但費曼學(xué)習(xí)法要你做創(chuàng)作者，不是讓你寫書、開課，哪怕只是在朋友圈發(fā)一段感悟，把今天學(xué)的東西用自己的話講一遍。哪怕只是跟朋友吃飯時聊聊你最近在研究的事，都是創(chuàng)作，都是輸出。<span style="color:rgb(176, 79, 187);">慢即是快</span>。你花一小時認(rèn)真輸出一個知識點，比你花3小時漫無目的的輸入收獲大10倍。從今天開始，停止囤積，開始輸出。你的知識不會因為分享而變少，只會因為教授而變深</p> <p class="ql-block">總結(jié)一下。<span style="color:rgb(176, 79, 187);">費曼學(xué)習(xí)法核心就一句話，教是最好的學(xué)。四步循環(huán)，確立目標(biāo)、模擬教學(xué)、回顧糾錯、簡化提煉。</span>請用12歲小孩能聽懂的話來講，卡殼的地方就是你該重點學(xué)的地方。用類比把陌生變成熟悉。 最后，特別期待你把剛學(xué)到的一個新知識、新技能，試著教給身邊人—— 可以是同事、朋友，甚至是評論區(qū)的我。用一句話，教會我一個你剛學(xué)到的知識點，超期待大家的答案。 如果這些內(nèi)容讓你有收獲，不妨點個贊，或是轉(zhuǎn)發(fā)給有需要的家長，幫他家孩子走出學(xué)習(xí)困惑。<span style="color:rgb(176, 79, 187);">用輸出倒逼輸入，</span>讓孩子把剛學(xué)的知識講給家長、同學(xué)聽，也可以對著鏡子、對著墻講，或是錄音記錄、提筆背誦知識或解題思路寫在紙上。讓知識從“知道”到“真懂”！</p> <p class="ql-block">家長識別該<span style="color:rgb(176, 79, 187);">圖片二維碼</span>，按步驟訂閱起來即可永久免費學(xué)習(xí)，助力孩子愛上學(xué)習(xí)??????</p>