<p class="ql-block">父母的自我覺(jué)醒，是孩子一生的光；親子的雙向奔赴，是家庭最美的模樣。</p><p class="ql-block">尊敬的神勇大師兄，成飛教練，以及各位優(yōu)秀的老師、親愛(ài)的家人們： 大家好！我是成飛A戰(zhàn)隊(duì)~30寶~苗建紅，來(lái)自山西晉中，是三個(gè)孩子溫柔且堅(jiān)強(qiáng)的媽媽。今天，我滿(mǎn)懷感恩站在這里，分享我的親子蛻變故事。感恩炳英老師，如同一位智慧的引路人，將我?guī)У綁?mèng)享學(xué)院這個(gè)高能量的成長(zhǎng)殿堂；感恩大師兄，搭建起這片充滿(mǎn)大愛(ài)的溫暖沃土，讓我得以在其中汲取養(yǎng)分，茁壯成長(zhǎng)；感恩成飛教練和所有老師，他們?nèi)缤槐K盞明燈，在我迷茫時(shí)照亮前行的道路；更感恩這段旅程中每一位支持陪伴我的伙伴，是你們給予我勇氣和力量，讓我在親子關(guān)系的迷霧中找到了方向。今天的分享分三部分：過(guò)去的困頓求索、現(xiàn)在的破繭蛻變、未來(lái)的向陽(yáng)而行。先說(shuō)說(shuō)過(guò)去的困頓求索。曾經(jīng)，我被親子關(guān)系的迷霧困住。三個(gè)孩子的成長(zhǎng)路上滿(mǎn)是溝通鴻溝與誤解，我心里揣著滾燙的愛(ài)，卻不懂如何蹲下身接住孩子的情緒，如何用話(huà)語(yǔ)撫平他們的不安。慢慢地，孩子們關(guān)上心門(mén)，叛逆、沉默成了他們的鎧甲，兄弟間的爭(zhēng)執(zhí)成了家常便飯，家里的歡聲笑語(yǔ)被死寂取代。而我，成了“文字依賴(lài)者”，習(xí)慣隔著屏幕交流，像一座孤島，被孤獨(dú)和焦慮裹挾，夜夜輾轉(zhuǎn)難眠。深夜看著孩子們熟睡的臉龐，我滿(mǎn)心愧疚迷茫。明明心懷愛(ài)意，卻因不懂表達(dá)傷害彼此；明明渴望親近，卻在糟糕溝通中漸行漸遠(yuǎn)。我終于明白：最遙遠(yuǎn)的距離是我站在你面前，卻走不進(jìn)你的心；最沉重的枷鎖是誤解織成的牢籠，困住了孩子，也鎖住了母親的溫柔。就像那次老大考試失利，我一見(jiàn)紅叉就大吼，孩子漲紅了臉、滿(mǎn)眼恐懼地沖進(jìn)房間，好幾天不愿理我。 再聊聊現(xiàn)在的蛻變。我的轉(zhuǎn)機(jī)，源于與夢(mèng)享學(xué)院的相遇。走進(jìn)這片沃土，束縛我的枷鎖悄然瓦解。我開(kāi)始拍短視頻記錄生活美好，放下冰冷文字用語(yǔ)音傳遞溫度，主動(dòng)與人面對(duì)面交流，重拾真誠(chéng)連接的感覺(jué)。最幸運(yùn)的是遇上大師兄的內(nèi)觀正念課程。所有關(guān)系都是自我關(guān)系”這句話(huà)，像一把鑰匙打開(kāi)了我的心門(mén)。我不再向外尋答案，而是學(xué)著向內(nèi)覺(jué)察：對(duì)孩子的苛責(zé)，是對(duì)自己不滿(mǎn)的遷怒；親子間的劍拔弩張，是自我關(guān)系的投射。我漸漸讀懂“讓自己成為自己，讓孩子成為孩子”的深意。上周三傍晚，老二和老三搶奧特曼手辦吵得面紅耳赤，老三哭得委屈。換作以前我定會(huì)厲聲呵斥，那天我卻想起“先穩(wěn)己，再育人”，深呼吸平復(fù)情緒后，蹲下來(lái)抱住老三詢(xún)問(wèn)委屈，又問(wèn)老二對(duì)玩具的喜愛(ài)。我沒(méi)有評(píng)判對(duì)錯(cuò)，只引導(dǎo)他們商量辦法，最后哥倆約定一人玩二十分鐘，還拉鉤保證。如今面對(duì)孩子拖沓的作業(yè)，我不再急躁催促，明白每個(gè)孩子都有專(zhuān)屬成長(zhǎng)節(jié)奏；兄弟倆再爭(zhēng)執(zhí)，我也不再急著評(píng)判，而是引導(dǎo)他們傾訴、包容、自主解決問(wèn)題。家里早已沒(méi)了壓抑死寂，矛盾隔閡化作理解溫柔，沉默叛逆被歡聲笑語(yǔ)取代。即便偶有小摩擦，我也不再慌亂——正念賦予我覺(jué)察情緒的敏銳，更給了我解決問(wèn)題的智慧勇氣。 原來(lái)，最好的親子關(guān)系是雙向成長(zhǎng)與滋養(yǎng)，最美的母愛(ài)是用接納與尊重，陪孩子在自己的天地里慢慢長(zhǎng)大。而我，也在這場(chǎng)修行中完成蛻變，和孩子一同沐浴溫暖陽(yáng)光。 最后說(shuō)說(shuō)未來(lái)的向陽(yáng)而行。夢(mèng)享學(xué)院的優(yōu)秀老師是我前行的榜樣。我深知，教育孩子的過(guò)程，就是父母自我修煉的過(guò)程?！岸ㄉo，靜生慧，慧生福，福生財(cái)”，是我未來(lái)的修行指南。我渴望成為金牌講師和正念師，用心陪伴三個(gè)孩子成長(zhǎng)，更用自己的經(jīng)歷和所學(xué)，幫助更多陷入親子困境的家庭。我始終相信，每個(gè)孩子都是獨(dú)特的寶石，有自己的花期，不必強(qiáng)求過(guò)早綻放；孩子偶爾的“躺平”，或許也是愛(ài)父母的方式。“諸惡莫作，眾善奉行，自?xún)羝湟狻笔俏业男艞l。未來(lái)我會(huì)堅(jiān)持自我修行：關(guān)照身體，保持規(guī)律作息與健康飲食，通過(guò)觀呼吸實(shí)現(xiàn)身心合一；調(diào)節(jié)情緒，心懷平和喜悅；珍惜團(tuán)隊(duì)陪伴，與伙伴們攜手成長(zhǎng)。我計(jì)劃先扎實(shí)學(xué)好正念課程，/再?gòu)姆窒硇」适缕鸩?，開(kāi)展小型親子正念活動(dòng)，利用線(xiàn)上社群為家長(zhǎng)答疑解惑</p><p class="ql-block">親愛(ài)的家人們，成長(zhǎng)從不是一蹴而就，它需要勇氣直面過(guò)去，用智慧把握當(dāng)下，用信念奔赴未來(lái)。從依賴(lài)文字到敞開(kāi)心扉，從親子對(duì)立到溫暖相伴，/從迷茫無(wú)助到堅(jiān)定前行——是正念讓我完成蛻變，也讓我懂得：最好的教育，是父母的自我成長(zhǎng)。最后，再次感恩夢(mèng)享學(xué)院這個(gè)平臺(tái)，它就像一個(gè)溫暖的大家庭，給予我成長(zhǎng)的空間和力量；感恩大師兄每天帶著我們做正念冥想、分享課程，讓我的身心靈都得到了如春雨般的滋養(yǎng)；感恩成飛教練為我的演講稿賦能，讓我的分享更加精彩；也感謝各位老師、伙伴的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，你們就像明亮的燈塔，照亮我前行的道路！感謝評(píng)審團(tuán)老師的辛苦點(diǎn)評(píng)，你們辛苦了！我的分享到此結(jié)束，感謝大家的陪伴與聆聽(tīng)！接下來(lái)，有請(qǐng)優(yōu)秀的主持人閃亮登場(chǎng)！</p>