<p class="ql-block"> 人老了怕死，希望長壽的人，無可厚非。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在人均壽命是79～84歲，能活到這個年齡，是最幸福的。</p><p class="ql-block">當(dāng)你超過人的平均壽命，活得更長更長，幸福指數(shù)逐年遞減，你的親人朋友大多離你遠去，或者是疾病纏身自身難保，誰來看你、關(guān)心你、照顧你。</p><p class="ql-block">你自己走不動了，到那兒都不能去，吃不得玩不得，老年癡呆發(fā)生概率升高，慢性疾病纏身，活著沒有了希望和意義，心里還要接受多次失去親人朋友的痛苦，那種揪心的失落感，讓你夜不能眠，孤獨面對空蕩蕩的家，靜靜的等候著那一天老去，最終臥病在床，甚至大小便失禁，疼痛的折磨，是真正的生不如死，想自殺都無能為力，其實是最不幸福的。</p><p class="ql-block">只有親人朋友的健在，健康長壽才有意義。但人過了平均壽命，再多再好的朋友都老了，是指望不上的。</p><p class="ql-block">最能指望是自己最親的人，希望親人永遠健康平安，才是你最大的幸福。更希望不給自己和親人帶來折磨，生活不能自理時，真的不如早點老去，為<span style="font-size:18px;">幫助完成心愿，實施</span>舒緩醫(yī)療的<span style="font-size:18px;">臨終關(guān)懷，</span>也為社會為家庭節(jié)省資源。</p><p class="ql-block">當(dāng)生命長度與生活質(zhì)量達成平衡時，長壽才具有意義。</p><p class="ql-block">此系個人觀點，直面人生。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?附：“長壽不一定幸福”的數(shù)據(jù)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block">影響高齡老人幸福感因素占比：健康問題(42%)是首要影響因素，其次是經(jīng)濟壓力(28%)和家庭關(guān)系(18%)。</p> <p class="ql-block">高齡老人照料來源：80%依賴家庭成員，其中80歲前主要依靠配偶，80歲后轉(zhuǎn)為子女照料；機構(gòu)養(yǎng)老僅占2.9%。</p> <p class="ql-block">年齡與幸福感關(guān)系：65-69歲人群幸福感最高(45%)，80歲以上降至30%，呈現(xiàn)明顯下降趨勢。</p> <p class="ql-block">“孤獨死”數(shù)據(jù)：</p><p class="ql-block">日本警察廳2024年數(shù)據(jù)，全國有7.6萬名獨居者在家中離世，其中超過2.1萬人被認定為“孤獨死”，相當(dāng)于每小時近3人無聲離世。</p><p class="ql-block">中國老年人口基數(shù)龐大，獨居與“純老家庭”現(xiàn)象普遍，以上海為例，2024年末，全市獨居老年人數(shù)為33.62萬人，其中孤老人數(shù)為2.74萬人。</p><p class="ql-block">“孤獨死”案例中，85歲及以上者人數(shù)最多，這表明年齡越大，面臨孤獨終老的風(fēng)險越高。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 寫這篇文章，是感受最好的老朋友80歲高齡因病住院，征求我動不動手術(shù)后的啟示。</p><p class="ql-block">老齡化是社會問題，作為其中的一員，必須直面現(xiàn)實，希望有質(zhì)量的活著，快樂的老去，這不是消極負面的情緒，做好心理準備及應(yīng)對打算，實際是積極的人生態(tài)度。</p>