<h3>昨天聚會那會兒，我正跟同伴聊到關(guān)鍵點(diǎn)，突然被那位權(quán)威打斷，話頭卡在半空，心里“騰”就火了。當(dāng)時(shí)場合不合適，我只能硬生生把怒氣壓下去，可那股“被嫌棄、被指責(zé)”的感覺，像塊石頭堵在胸口。<br><br>接下來的時(shí)間，我完全聽不進(jìn)權(quán)威說話，滿腦子都是“以后有他參加的局，我堅(jiān)決不去！誰讓他目中無人？”我甚至腦補(bǔ)：他打斷我，是不是嫌我啰嗦、沒重點(diǎn)？不管出于啥理由，打斷別人說話就是不尊重！<br><br>可冷靜下來，我給了自己三句“定心丸”：第一，這感覺只是過往創(chuàng)傷被勾起來了，不代表權(quán)威真的討厭我；第二，得找機(jī)會溝通，不是為了他，是為了自己不再胡思亂想；第三，溝通就用“事實(shí)+感受+對方感受+意義”的一致性方式，不繞彎子。<br><br>今兒我鼓起勇氣，按預(yù)設(shè)的格式跟權(quán)威通了電話。沒想到，我剛拋出問題，他第一句話就讓我愣了：“??？我當(dāng)時(shí)根本沒聽見你在說啥……”<br><br>你看，誤會就是這么產(chǎn)生的。我因?yàn)檫^去的傷沒好透，別人一個(gè)無心的動作，就能讓我腦補(bǔ)出一堆負(fù)面劇情。要不是這次主動溝通，我還真以為“不尊重”是事實(shí)。其實(shí)啊，很多時(shí)候，我們以為的“惡意”，可能只是別人的“無意”。</h3>