一、講座時(shí)間：2026年2月4日 下午13時(shí) 30分<br>二、講座形式：現(xiàn)場(chǎng)授課<br>三、講座地點(diǎn)：匯佳雙語(yǔ)小學(xué)<br>四、講座主題：“心肺復(fù)蘇知識(shí)及八段錦中醫(yī)知識(shí)”講座。<br>五、主講人：南街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主治醫(yī)師：關(guān)慶<br>六、受眾類別：匯佳雙語(yǔ)小學(xué)老師們<br>七、參加人數(shù)：61人<br>八、發(fā)放資料種類及數(shù)量：10種 610本 為進(jìn)一步增強(qiáng)全體老師的安全防范意識(shí)和應(yīng)急處置能力，普及科學(xué)實(shí)用的急救知識(shí)與健康養(yǎng)生理念，2026年2月4日下午13點(diǎn)30分南街衛(wèi)生中心5名醫(yī)護(hù)人員，開展心肺復(fù)蘇知識(shí)及八段錦中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)專題講座，讓老師們掌握守護(hù)生命的基本技能，了解傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生方法，助力身心健康成長(zhǎng)。 中心主治醫(yī)師關(guān)慶，用通俗易懂的語(yǔ)言、生動(dòng)鮮活的案例，重點(diǎn)講解了心肺復(fù)蘇的重要性，詳細(xì)拆解了心跳、呼吸驟停后的應(yīng)急處置流程，包括判斷意識(shí)、呼救、胸外按壓、人工呼吸的規(guī)范動(dòng)作。為確保老師真正掌握實(shí)操技巧，醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場(chǎng)利用模擬人進(jìn)行示范教學(xué)，手把手指導(dǎo)老師練習(xí)胸外按壓的深度、頻率，耐心糾正不規(guī)范動(dòng)作，讓老師在直觀體驗(yàn)中夯實(shí)急救知識(shí)，增強(qiáng)應(yīng)急處置信心。 講師關(guān)慶正在講解心肺復(fù)蘇的相關(guān)知識(shí) 老師們積極參與心肺復(fù)蘇現(xiàn)場(chǎng)練習(xí) 老師們現(xiàn)場(chǎng)和講師關(guān)慶一起練習(xí)八段錦 講座開始前，老師們正在簽到 醫(yī)務(wù)人員現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放健康教育宣傳資料 老師們正在認(rèn)真閱讀健康教育宣傳資料 醫(yī)務(wù)人員正在為老師們測(cè)量血壓 醫(yī)務(wù)人員正在為老師們發(fā)放健康教育小禮品 發(fā)放宣傳資料留底 此次講座不僅讓老師們系統(tǒng)掌握了心肺復(fù)蘇基礎(chǔ)技能，牢記了應(yīng)急求助方法，也讓學(xué)生了解了傳統(tǒng)八段錦養(yǎng)生知識(shí)，培養(yǎng)了健康的生活理念，切實(shí)提升了校園應(yīng)急管理水平和學(xué)生自我保護(hù)能力。下一步，南街衛(wèi)生中心將持續(xù)深化校醫(yī)合作，結(jié)合校園需求，開展更多形式多樣、內(nèi)容實(shí)用的健康科普活動(dòng)，把急救、養(yǎng)生知識(shí)送到學(xué)生身邊，與學(xué)校攜手共建平安、健康、和諧的校園環(huán)境，為學(xué)生身心健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。 什么是心肺復(fù)蘇？<br><br>心肺復(fù)蘇（簡(jiǎn)稱CPR）是最基本的搶救呼吸、心搏驟停者生命的方法，通過徒手、應(yīng)用輔助設(shè)備及藥物來維持人工循環(huán)、呼吸和糾正心律失常。<br><br>在什么情況下應(yīng)實(shí)施心肺復(fù)蘇?<br><br>當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人倒地，在判斷現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境安全的情況下，立即檢查傷病員的反應(yīng)和呼吸，如發(fā)現(xiàn)傷病員無意識(shí)、無呼吸（或嘆息樣呼吸），應(yīng)立即實(shí)施心肺復(fù)蘇，并撥打急救電話。 心肺復(fù)蘇的操作流程是什么？<br><br>青春期及以上的人群，遵循成人心肺復(fù)蘇操作流程。<br><br>確認(rèn)環(huán)境安全，做好自我防護(hù)、判斷意識(shí)、檢查呼吸、<br>呼救并取得AED、胸外按壓、開放氣道、人工呼吸、循環(huán)做胸外按壓和人工呼吸、盡快進(jìn)行電除顫。 心肺復(fù)蘇的操作流程是什么？（兒童版）<br><br>1歲至青春期的人群，遵循兒童心肺復(fù)蘇操作流程。<br><br>確認(rèn)環(huán)境安全，做好自我防護(hù)、<br>判斷意識(shí)：輕拍重喚，用雙手輕拍傷病員的雙肩，并在其兩側(cè)耳邊高聲呼喚，如果無反應(yīng)，可判斷為無意識(shí)。<br><br>檢查呼吸：用“聽、看、感覺”的方法檢查傷病員呼吸，時(shí)間約10秒。如果無呼吸（或嘆息樣呼吸），提示發(fā)生了心搏驟停。<br><br>呼救并取得AED：如果傷病員無意識(shí)、無呼吸（或嘆息樣呼吸），立即尋求周圍人的幫助，撥打急救電話。如有可能，取來附近的 AED。<br><br>開放氣道：檢查口腔有無異物，如有異物將其取出。用仰頭舉頦法開放氣道，使傷病員下頜角及耳垂的連線與水平面約呈60度角。<br><br>人工呼吸：用嘴罩住傷病員的嘴，捏住傷病員的鼻翼，吹氣2次，每次持續(xù)1秒，吹氣時(shí)可見胸廓隆起。<br><br>胸外按壓：施救者將一只手掌根緊貼傷病員胸部正中、兩乳頭連線水平處（胸骨下半部），雙手掌根重疊，十指相扣，手指翹起，雙上肢伸直，垂直向下按壓。按壓時(shí)確保按壓深度至少為胸廓前后徑的1/3（約5厘米）,按壓頻率100~120次/分鐘，保證每次按壓后胸廓完全回彈。對(duì)于體型較小的兒童，也可用單手掌根按壓。<br><br>循環(huán)做胸外按壓和人工呼吸：循環(huán)做30次胸外按壓和2次人工呼吸（30:2），如果現(xiàn)場(chǎng)有兩人施救，按照15:2的比例進(jìn)行胸外按壓和人工呼吸。每5組評(píng)估傷病員的呼吸和脈搏。<br><br>盡快進(jìn)行電除顫：一旦取得AED，應(yīng)立即使用。 心肺復(fù)蘇有效的指征有哪些?<br><br>傷病員面部、口唇和甲床等的顏色由蒼白或青紫轉(zhuǎn)紅潤(rùn)。<br><br>傷病員恢復(fù)心搏。<br><br>傷病員恢復(fù)自主呼吸。<br><br>傷病員出現(xiàn)反應(yīng)，如瞳孔由大變小、眼球活動(dòng)、手腳活動(dòng)、開始呻吟等。 什么時(shí)候可以停止心肺復(fù)蘇?<br><br>傷病員出現(xiàn)心肺復(fù)蘇有效的指征。<br><br>有專業(yè)急救人員接替搶救。<br><br>現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)環(huán)境危險(xiǎn)需轉(zhuǎn)移。 經(jīng)絡(luò)不暢，則百病叢生。如何打通經(jīng)絡(luò)，氣血十足呢？<br><br>中醫(yī)以氣血為核心，特別以氣為根本，八段錦則應(yīng)運(yùn)而生。這種用來調(diào)理臟腑氣血、恢復(fù)代謝功能、強(qiáng)身健體的一種體操，歷來深受人們所喜愛，被比做精美的錦，共八段動(dòng)作，故名八段錦。 初學(xué)的人動(dòng)作還不熟練時(shí)，只要配合自然順暢呼吸就好。不要刻意呼吸、大呼大吸，盡量不憋氣、用腹式呼吸。隨著動(dòng)作打開和熟練，在動(dòng)作里“找”呼吸，身體更能受用。 院辦咨詢電話：3080247 孕產(chǎn)婦保健電話：3211763<br>兒童保健科電話：3211722 預(yù)防接種科電話：3211721<br>犬傷門診電話：3211723<br>戒毒門診電話：3211730 健康檔案科：3211781<br>地址：景西路769號(hào)<br>想了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)多多關(guān)注我們南街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心公眾號(hào)及美篇號(hào)51186242。 <br><br><br>