<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">·目 · 錄·</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">七律·2026元旦感詠</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">?文·海棠花開(kāi)憶總理</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">?金縷曲·海棠花開(kāi)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">?文·國(guó)誠(chéng)兄贈(zèng)書(shū)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">七律·酬國(guó)誠(chéng)兄贈(zèng)大作《昆明記憶》</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">春光好·丙午春早</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">?卜算子·婁山雪</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">七律·贊齊偉醫(yī)生</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">文·為遵義公交車(chē)點(diǎn)贊</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">七律·行人優(yōu)先贊公交</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">?七絕·賀艾釗書(shū)法獲獎(jiǎng)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">?七絕·贊書(shū)聯(lián)賀春</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">七絕·鄉(xiāng)間竹藝</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">七律·殺年豬</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">七絕·題冬霧日出圖</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">清平樂(lè)·冬晨</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">?文·今日巷口</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">水調(diào)歌頭·西鄉(xiāng)巷口</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">?文·退休后成為“幸齡者”</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">七律·做好“幸齡”人</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">清平樂(lè)·贊老校長(zhǎng)拍北京雪景</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">?沁園春·梅</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">五律·正氣回歸</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">文·如此沾光</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">七律·沾光豈能造假</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">七絕·光伏</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">七絕·高山風(fēng)電</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">七絕·霧</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">?七古·合川“呆呆”刨豬湯爆紅</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;">（說(shuō)明:篇中照片大部分是自拍，小部分來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">七律·2026元旦感詠</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">?</b></p><p class="ql-block">萬(wàn)里征程到午年，朝暉踏雪著先鞭。</p><p class="ql-block">騁懷猶記風(fēng)云路，躍馬長(zhǎng)驅(qū)日月邊。</p><p class="ql-block">偉業(yè)復(fù)興憑眾志，宏圖拓展倚群賢。</p><p class="ql-block">神州大地新梅綻，浩蕩春潮促夢(mèng)圓。</p><p class="ql-block"> 2026.1.1</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">海棠花開(kāi)憶總理</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天，1月8日，人民的好總理周恩來(lái)已辭世五十周年了。五十年來(lái)，天悲地泣、十里長(zhǎng)街送總理的場(chǎng)景始終猶在眼前，總理的音容笑貌宛在耳目間?？偫砥缴?lèi)?ài)海棠，?每到春天，中南海西花廳的海棠花均如期綻放，滿(mǎn)樹(shù)粉紅花朵如云似霞，花香濃郁。此時(shí)也是周總理笑得最燦爛的時(shí)候。</p><p class="ql-block"> 周總理為什么會(huì)這么喜歡海棠花呢？他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“海棠花好，溫暖，古樸，大方，不張揚(yáng)，海棠花之間都很團(tuán)結(jié)?！焙Ｌ幕ǖ倪@些品質(zhì)，不正是周總理一生的寫(xiě)照嗎？</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">金縷曲·海棠花開(kāi)（詞林正韻）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五十春秋別。</p><p class="ql-block">憶長(zhǎng)街、寒云凝滯，萬(wàn)民聲咽。</p><p class="ql-block">猶見(jiàn)西廳棠如火，依舊枝呈風(fēng)骨。</p><p class="ql-block">輕煙里、暗香清澈。</p><p class="ql-block">盡瘁平生襟抱在，化春泥、續(xù)護(hù)金甌月。</p><p class="ql-block">花與淚，俱瑩潔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從來(lái)至美如瓊鐵。</p><p class="ql-block">縱無(wú)言、山河為證，一腔熱血。</p><p class="ql-block">心系人民星河轉(zhuǎn)，頭上飛霜積雪。</p><p class="ql-block">看今日、神州飛越。</p><p class="ql-block">故地海棠春有信，蓓蕾中、不朽精魂節(jié)。</p><p class="ql-block">花綻了，觀豐碣。</p><p class="ql-block"> 2026.1.8</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">國(guó)誠(chéng)兄贈(zèng)書(shū)《昆明記憶》</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 2026年開(kāi)年第三日，收到昆明老同學(xué)國(guó)誠(chéng)兄大作《昆明記憶一一顧國(guó)誠(chéng)詩(shī)文選粹》，盛喜。書(shū)中收集了他退休后寫(xiě)的幾十篇散文和詩(shī)詞，分為鴻爪雪泥、西窗燭話、心香一瓣三部分。這些詩(shī)文充滿(mǎn)了對(duì)故鄉(xiāng)昆明的摯愛(ài)和對(duì)家人親友的拳拳之情。他對(duì)昆明的一山一水、一草一木、一景一物是那么的諳識(shí)，如數(shù)家珍，讀來(lái)讓人倍感親切。</p><p class="ql-block"> 國(guó)誠(chéng)兄1946年3月生于昆明，祖父顧品珍是民國(guó)初期滇軍將領(lǐng)，曾任滇軍總司令、云南北伐軍總司令，1922年遭土匪殺害后被孫中山追贈(zèng)陸軍上將。父輩也大多是文化人。深厚的家學(xué)淵源，使國(guó)誠(chéng)兄亦學(xué)養(yǎng)富實(shí)，對(duì)文字文學(xué)情有所鐘，并長(zhǎng)期從事報(bào)紙編輯工作，酷愛(ài)詩(shī)詞，癡迷京劇，是中國(guó)南社會(huì)員、云南朱德研究會(huì)理事。</p><p class="ql-block"> 我與國(guó)誠(chéng)兄相識(shí)相交于昆明工學(xué)院（今昆明理工大學(xué)）。1965年秋，我們同入昆工，學(xué)院舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，我倆均為采訪記者，在采訪中分工合作，配合默契，均寫(xiě)出有點(diǎn)分量的報(bào)道。校運(yùn)會(huì)結(jié)束后，我倆雖不同系，但共同的文學(xué)愛(ài)好，我們很談得來(lái)，經(jīng)常在一起聊讀書(shū)體會(huì)，聊中外文學(xué)，一起學(xué)寫(xiě)古典詩(shī)詞，還先后都在院報(bào)當(dāng)過(guò)編輯。1970年大學(xué)畢業(yè)后，大家各奔東西，辛苦刨食，漸漸地便失去了聯(lián)系。直到半個(gè)多世紀(jì)后的2020年，因疫情居家，才得空追懷故人往事，互相打聽(tīng)下落，終于聯(lián)系上并視頻通話?？粗舜硕际前装l(fā)蒼蒼的老人，怎不叫人感慨唏噓。從此，我倆在微信中傾談過(guò)往人生，經(jīng)常互發(fā)新作交流，可謂“尤喜鬢霜情未了，夕陽(yáng)有限照詩(shī)襟”。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">七律·酬國(guó)誠(chéng)兄贈(zèng)書(shū)《昆明記憶》</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block">滇云舊雨寄瑤章，大作摩挲喜閱長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">半紀(jì)萍蹤鴻雁渺，一編春色芷蘭芳。</p><p class="ql-block">雪泥自蘊(yùn)江山氣，燭話猶凝草木霜。</p><p class="ql-block">欲借滇池千頃浪，與君同醉水云鄉(xiāng)。</p><p class="ql-block"> 2026.1.3</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">春光好·丙午春早（通韻）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>冰霜褪，柳芽新。臘痕深。</b></p><p class="ql-block"><b>六九甫來(lái)馳馬，報(bào)佳音?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>曉月暗窺簾角，東風(fēng)已度梅心。</b></p><p class="ql-block"><b>蛇尾春回紅日起，歲豐臨。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2026.2.4（立春）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">注:今年立春日是六九第一天。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">卜算子·婁山雪</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">千峰裹銀裝，萬(wàn)壑晨風(fēng)咽。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">高聳雄碑旗更紅，巨壁鴻詞閱。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">凝目憶當(dāng)年，鐵馬殘陽(yáng)血。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:18px;">天降瓊英總有情，長(zhǎng)伴崚嶒骨。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2026.1.30</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">七律·贊齊偉醫(yī)生（通韻）</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 南京腫瘤醫(yī)院一場(chǎng)常規(guī)審計(jì)，旨在肅貪打虎，卻意外挖出一個(gè)十四年用自己工資以公益名義救助患者的“活菩薩”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?</span></p><p class="ql-block">審計(jì)深查伏虎威，卻驚大愛(ài)隱重帷。</p><p class="ql-block">薪捐十四心如炬，德潤(rùn)萬(wàn)千寒化暉。</p><p class="ql-block">橘井泉香涵月浣，杏林春暖共霞飛。</p><p class="ql-block">金陵自古多仁俊，今有齊君青史垂。</p><p class="ql-block"> 2026.1.7</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">為遵義公交車(chē)點(diǎn)贊</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 遵義公交車(chē)將要穿越人行橫道的時(shí)候，即使人行橫道沒(méi)有紅綠燈，或者有紅綠燈而紅燈亮著，一旦有行人踏上人行橫道，即使行人剛踏上左側(cè)路邊的人行橫道，公交車(chē)駕駛員也會(huì)立刻把車(chē)停下來(lái)，等候行人快速地或緩慢地走過(guò)人行橫道。</p><p class="ql-block"> 乘坐遵義公交車(chē)，我們看到，除了通過(guò)擋風(fēng)玻璃上邊的電子條屏和兩側(cè)車(chē)窗上邊的喇叭播報(bào)站點(diǎn)、提醒上下車(chē)乘客注意安全之外，遵義公交還專(zhuān)門(mén)制作了“乘車(chē)安全溫馨提示”的宣傳片，不時(shí)利用車(chē)內(nèi)電視廣告屏幕反復(fù)播放，向乘客宣傳乘坐公交車(chē)的一些安全注意事項(xiàng)。不僅如此，上車(chē)的時(shí)候，我們還會(huì)聽(tīng)到公交車(chē)駕駛員不厭其煩地反復(fù)叮囑：“老人家，后邊還有座位，去坐好吧！”“老人家，坐好啦，不要隨便換座位喲！”“請(qǐng)哪個(gè)乘客給這位老人家讓個(gè)座位！”“沒(méi)有座位的，請(qǐng)拉好扶手喲！”“坐好沒(méi)有？我要起步啰！”“拉穩(wěn)喲，我要起步啦！”……公交車(chē)起步前，駕駛員還要從后視鏡里觀察，如果發(fā)現(xiàn)有乘客還在走動(dòng)，或者還沒(méi)有拉好扶手，駕駛員就不會(huì)啟動(dòng)車(chē)輛，非要讓所有乘客都坐好扶穩(wěn)了，她（他）才啟動(dòng)。不僅如此。他們還要負(fù)責(zé)打掃衛(wèi)生，保持車(chē)內(nèi)清潔。等紅燈的時(shí)間比較長(zhǎng)，他們就抓緊時(shí)間到車(chē)廂里來(lái)，用火鉗把地上的垃圾夾到垃圾桶里。下雨天地面踩得稀糟糟的，他們也抓住機(jī)會(huì)到車(chē)廂里來(lái)，用拖帕把地板擦干凈，生怕乘客被滑倒了。哇，簡(jiǎn)直比照護(hù)親人還要細(xì)心??！遵義公交車(chē)讓廣大乘客感受到的，是一種人性的關(guān)懷和親情般的溫暖。乘坐遵義公交車(chē)的人，尤其是老年人，怎能不為遵義公交點(diǎn)贊？</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">七律·行人優(yōu)先贊公交（通韻）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">公交遵義路人先，服務(wù)市民多贊言。</p><p class="ql-block">斑馬暫停因禮讓?zhuān)?chē)廂提示重安全。</p><p class="ql-block">攜童扶老聲親切，掃穢清塵意樂(lè)然。</p><p class="ql-block">若問(wèn)親情何處寫(xiě)，車(chē)輪一動(dòng)便開(kāi)篇。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2026.1.10</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">七絕·賀艾釗書(shū)法獲獎(jiǎng)（通韻）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block">骨相崢嶸承魏風(fēng)，鳳山云紙隱雷隆。</p><p class="ql-block">墨池須漲浪三尺，更展臨川筆下鋒。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2026.1.22</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">注:臨川，指謝靈運(yùn)，曾任臨川內(nèi)史。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">七絕·贊艾釗參加書(shū)聯(lián)賀春</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">歲暮迎新舞墨痕，紅聯(lián)白雪映天真。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">楷行篆隸爭(zhēng)優(yōu)雅，共賀城鄉(xiāng)萬(wàn)戶(hù)春。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2026.2.1</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">七絕·鄉(xiāng)間竹藝</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 今日過(guò)菜市，發(fā)現(xiàn)一老農(nóng)展賣(mài)自己巧奪天工的竹藝作品。他在傳統(tǒng)竹筆筒的基礎(chǔ)上，配上用竹根竹枝制作的龍、蝦、螳螂等飾物。龍身利用節(jié)巴的竹根彎曲而成，栩栩如生。筆筒上烙畫(huà)的山水、花鳥(niǎo)、蟲(chóng)魚(yú)等也十分雅致。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?</span></p><p class="ql-block">竹根龍甲爪須張，昂首吞云伴筆郎。</p><p class="ql-block">烙畫(huà)筒身山水好，纖毫微處見(jiàn)滄桑。</p><p class="ql-block"> 2026.1.20</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">七律·殺年豬</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一聲嚎叫宰天蓬，熱血瓊花酬歲終。</p><p class="ql-block">沸鼎煙騰除鬣白，開(kāi)膛刃起剖肥紅。</p><p class="ql-block">庖鍋煮肉翻鮮浪，家宴圍爐揚(yáng)酒盅。</p><p class="ql-block">醉眼油腮燈下語(yǔ)，新符早映故園東。</p><p class="ql-block"> 2026.1.2</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">七絕·題冬霧日出圖</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block">曦光破霧出云涯，麗日輕籠素縠紗。</p><p class="ql-block">橘葉青青熏染翠，猶遮粉面玉生霞。</p><p class="ql-block"> 2026.1.25</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">清平樂(lè)·冬晨</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冬風(fēng)凜冽，晨起踏殘?jiān)隆?lt;/p><p class="ql-block">范引太極星斗滅，一劍劈開(kāi)霜色。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">山行霧氣撲懷，一身汗熱云臺(tái)。</p><p class="ql-block">笑指嶺梅吐艷，春從藜杖尖來(lái)。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2026.1.30</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">注:藜杖，藜木做的手杖。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">今日巷口</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 巷口位于遵義市中心城區(qū)西南約12公里處，1993年由鄉(xiāng)改鎮(zhèn)，并劃入原遵義縣牛蹄鄉(xiāng)的當(dāng)壩、云臺(tái)兩村，共轄巷口、中山、當(dāng)壩、云臺(tái)4個(gè)行政村，鎮(zhèn)政府在巷口村。戶(hù)籍人口近2萬(wàn)。地勢(shì)西高東低，境內(nèi)有洛江、泥溪河等河流，其中洛江流程約8千米。</p><p class="ql-block"> 巷口隨著國(guó)家的發(fā)展而不斷變化，工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)逐年增收，寬敞的柏油路連通市區(qū)，家家門(mén)口都是干爽潔凈的水泥路，再也看不到爛泥臟鞋的羊腸小徑。隨處可見(jiàn)粉墻黛瓦的農(nóng)家小樓房，許多家都有轎車(chē)或貨車(chē)，全鎮(zhèn)各村都用上了自來(lái)水，農(nóng)家的生活大有改善。</p><p class="ql-block"> 山上退耕還林，群峰連綿，樹(shù)木參天，一片綠色。山下沃田如梯，青苗紅花，如錦似霞。生態(tài)保護(hù)良好。</p><p class="ql-block"> 洛江截流建壩而成的紅巖水庫(kù)，如今已成為市區(qū)供水的水源，被保護(hù)起來(lái)。立于壩上一眼望去，碧水盈盈，波光粼粼，湖中小島上綠樹(shù)成陰，白鷺翔集，其景寧?kù)o而優(yōu)美。</p><p class="ql-block"> 巷口鎮(zhèn)文化教育事業(yè)也有大發(fā)展，村村有小學(xué)，鎮(zhèn)上有初中，還有一所民辦高中。更值得一提的是，巷口鎮(zhèn)還是中華詩(shī)詞學(xué)會(huì)頒授的全國(guó)“中華詩(shī)詞示范鎮(zhèn)”。上世紀(jì)五六十年代，建坪學(xué)校出現(xiàn)何天才、漆春生兩位著名詩(shī)人，近年來(lái)又涌現(xiàn)出以漆章瓊為代表的一批在省市內(nèi)都有較大影響的詩(shī)人。由于詩(shī)教工作的推進(jìn)，還產(chǎn)生了幾位農(nóng)民詩(shī)人。我是詩(shī)詞愛(ài)好者，對(duì)家鄉(xiāng)詩(shī)教工作取得如此大的成績(jī)，深感欣慰。</p><p class="ql-block"> 對(duì)我而言，巷口鎮(zhèn)是童年的搖籃。兩三歲時(shí)隨父母由城遷居至此，在這里度過(guò)了清貧卻快樂(lè)的童年時(shí)光——放牛割草、在山谷中奔跑，與伙伴們玩打棒、跳海、捉迷藏、打游擊等游戲，直到建坪小學(xué)畢業(yè)考入城區(qū)四中。蔥蘢的山林與遍野的野花是放牛砍柴的天地，田疇土坎間曾拾穗采野菜。清澈見(jiàn)底的洛江留下了游泳捉魚(yú)的記憶，往返平陽(yáng)建坪小學(xué)的崎嶇山路，更是我和小伙伴們模仿《地道戰(zhàn)》《平原游擊隊(duì)》打游擊嬉戲追逐的樂(lè)園。</p><p class="ql-block"> 這片土地既承載著我童年的辛酸與快樂(lè)，也珍藏著我簡(jiǎn)單而溫暖的成長(zhǎng)記憶。后來(lái)我由四中考上大學(xué)，畢業(yè)后回到遵義城里一所中學(xué)任教，現(xiàn)已是耄耋老人，但西鄉(xiāng)巷口，一直是我牽掛的地方。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><i>水調(diào)歌頭·西鄉(xiāng)巷口</i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">碧水繞村落，綠野接蒼峰。</p><p class="ql-block">當(dāng)年泥徑，如今鄉(xiāng)道貫西東。</p><p class="ql-block">一路粉墻黛瓦，水庫(kù)清波白鷺，車(chē)影畫(huà)圖中。</p><p class="ql-block">山色映湖鏡，千嶺育蔥蘢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">入農(nóng)家，呼豬食，喚雞從。</p><p class="ql-block">把犁耕地，迎對(duì)旭日挽春風(fēng)。</p><p class="ql-block">又繼詩(shī)心種月，更教文光射斗，吟苑展喉嚨。</p><p class="ql-block">示范詩(shī)詞鎮(zhèn)，授譽(yù)續(xù)長(zhǎng)虹。</p><p class="ql-block"> 2026.1.26</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"><i>退休后成為“幸齡者”</i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “幸齡”指“幸福的年齡”，特指60歲退休后的老年人，強(qiáng)調(diào)積極心態(tài)和享受生活，而非單純強(qiáng)調(diào)高齡?。??</p><p class="ql-block"> 成為“幸齡者”的關(guān)鍵在于保持愉悅、充實(shí)的生活狀態(tài)，每天感知幸福，是一種心態(tài)的革新。??</p><p class="ql-block"> 這一概念是日本精神醫(yī)生作家和田秀樹(shù)在他的著作《幸齡》中提出的。書(shū)中的十大顛覆理念，主要包括：</p><p class="ql-block">1. 重塑金錢(qián)觀：80歲前花完積蓄</p><p class="ql-block">主張老年要做“優(yōu)質(zhì)的現(xiàn)役消費(fèi)者”，享受生活而非儲(chǔ)蓄，臨終留回憶而非存款。</p><p class="ql-block">2. 親子關(guān)系：保持心理邊界</p><p class="ql-block">鼓勵(lì)父母心理獨(dú)立，避免為子女犧牲，甚至設(shè)想遺產(chǎn)稅100%以促其安心為自己花錢(qián)。</p><p class="ql-block">3. 夫妻關(guān)系：距離婚姻</p><p class="ql-block">建議夫妻退休后保持物理和心理距離，各自發(fā)展興趣社交，重啟親密關(guān)系。</p><p class="ql-block">4. 健康觀：與病共存</p><p class="ql-block">70歲后不必追求所有身體指標(biāo)正常，優(yōu)先保障生活質(zhì)量，快樂(lè)是最佳狀態(tài)提升劑。</p><p class="ql-block">5. 停止三種忍耐</p><p class="ql-block">對(duì)不適、飲食、放棄興趣的事物說(shuō)“不”，壓抑欲望可能傷害大于不健康嗜好。</p><p class="ql-block">6. 摒棄“理應(yīng)如此”思維</p><p class="ql-block">拋開(kāi)老人理應(yīng)怎樣等條條框框，想做什么就做什么，不擔(dān)心他人眼光。</p><p class="ql-block">7. 活在當(dāng)下</p><p class="ql-block">現(xiàn)在能享受就享受，不要等待，避免日后遺憾。</p><p class="ql-block">8. 不與人比較</p><p class="ql-block">高齡者不相互輕視，歧視他人就是嘲笑未來(lái)的自己。</p><p class="ql-block">9. 自己尋找答案</p><p class="ql-block">參考專(zhuān)家意見(jiàn)，但最終決定權(quán)在自己，相信自己的感受和判斷。</p><p class="ql-block">10. 不在意他人眼光</p><p class="ql-block">想染發(fā)、戀愛(ài)就大膽去做，自我悅納能分泌幸福荷爾蒙，保持健康年輕。</p><p class="ql-block">全書(shū)旨在通過(guò)心態(tài)革新和生活方式調(diào)整，讓晚年成為收獲自由、享受生命成果的開(kāi)端。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">七律·做好幸齡人一一有感于和田秀樹(shù)之《幸齡》</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">百歲生涯未可知，春風(fēng)秋月總相宜。</p><p class="ql-block">拋將積篋游山水，劃卻親藩種蕙芝。</p><p class="ql-block">老骨何妨詩(shī)作伴，閑情但許酒尋怡。</p><p class="ql-block">幸齡妙諦誰(shuí)參透？笑指浮云自在時(shí)。</p><p class="ql-block"> 2026.1.17</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">清平樂(lè)·贊老校長(zhǎng)拍北京雪景（詞林正韻）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">京城飛雪。萬(wàn)樹(shù)梨花悅。鶴發(fā)松姿觀素潔。九秩蟠胸猶熱。</p><p class="ql-block">推窗笑攝銀沙。寸屏漫展瓊?cè)A。云上傳來(lái)共賞，掌中天地清嘉。</p><p class="ql-block"> 2026.1.18</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">題解:北京1月17日迎來(lái)2026年首場(chǎng)全市性降雪，氣溫零下4一一零下12度。九十六高齡的老校長(zhǎng)劉建昌先生發(fā)來(lái)他從室內(nèi)拍的小區(qū)雪景視頻和照片，很美。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">沁園春·梅</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>玉骨冰肌，瓊枝凝雪，獨(dú)抱寒芳。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">見(jiàn)溪橋疏影，暗浮冷月；懸崖幽萼，笑對(duì)嚴(yán)霜。</b></p><p class="ql-block"><b>數(shù)點(diǎn)胭脂，幾重縞袂，漫引春魂潛故鄉(xiāng)。</b></p><p class="ql-block"><b>憑誰(shuí)問(wèn)，怎英中清客，受命東皇？①</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>不爭(zhēng)艷絕花場(chǎng)，卻五瓣幽芬寄瑞祥。②</b></p><p class="ql-block"><b>看丹心鐵干，長(zhǎng)銘漢柏；清姿素魄，好伴煙篁。</b></p><p class="ql-block"><b>百丈冰凌，隆冬風(fēng)凜，愈顯精神出浩茫。</b></p><p class="ql-block"><b>風(fēng)拂過(guò)，正國(guó)香微吐，一片朝陽(yáng)！</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">注:①清客，梅花的雅稱(chēng)。東皇，指司春之神。②梅花五瓣象征五福，即快樂(lè)、幸福、長(zhǎng)壽、順利、和平，是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的吉祥符號(hào)。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">五律·正氣回歸（通韻）</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">近日，國(guó)家重拳出擊，整頓娛樂(lè)圈，一夜之間，全國(guó)2300多個(gè)高鐵站所有明星廣告正在集體消失，取而代之的是一位位民族英雄時(shí)代楷模的畫(huà)像。</span></p><p class="ql-block">一夜罡風(fēng)起，娛星盡退場(chǎng)。</p><p class="ql-block">不遮山岳色，長(zhǎng)映烈雄光。</p><p class="ql-block">道義撐天地，精誠(chéng)鑄棟梁。</p><p class="ql-block">家國(guó)朝俊彥，浩氣裕蒼茫。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2026.1.18</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 如此“沾光” </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 當(dāng)今社會(huì)，以沾貴族、名人身份的光為榮。某演員演技不錯(cuò)，自己已有不少“光”，但還說(shuō)自己是多爾袞后代，祖上是武狀元御林軍統(tǒng)領(lǐng)，咸豐還賜過(guò)匾。但DNAicon和家譜，專(zhuān)治這種“祖?zhèn)骰糜X(jué)”。多爾袞的直系后代，基本都在遼寧。歷史學(xué)者也找不到他所說(shuō)的“武狀元御林軍統(tǒng)領(lǐng)”這個(gè)職位，更可能的情況是他的祖上只是正白旗下的普通“包衣”。</p><p class="ql-block"> 給身份加金邊，血脈可不能隨便亂說(shuō)。歷史不會(huì)撒謊，謊言只來(lái)自那些想沾歷史和名人光環(huán)的人。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">七律·沾光豈能造假（通韻）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">族譜高攀貴胄名，包衣底色奈何清？</p><p class="ql-block">丹書(shū)鐵卷生糊銹，玉葉金枝隱雀聲。</p><p class="ql-block">自詡天龍傳血脈，誰(shuí)將犬骨刻雕翎？</p><p class="ql-block">千年史鏡澄明處，豈許塵埃掩汗青？</p><p class="ql-block"> 2026.1.18</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">七絕·光伏（新韻）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">藍(lán)翼飛來(lái)聚頂棚，吸光納熱入匣中。</p><p class="ql-block">休言此物非新異，不盡金烏濟(jì)世功。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2026.1.24</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">七絕·高山風(fēng)電</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">馭風(fēng)直上碧峰巔，雪雁追云作舞旋。</p><p class="ql-block">欲借銀河星萬(wàn)粒，化為燈火耀人間。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2026.1.29</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">七絕·霧</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">?</b></p><p class="ql-block">神女浣紗忙早晨。輕輕掛在北山林。</p><p class="ql-block">東方日起漸收走，化作藍(lán)天一朵云。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">七古·合川“呆呆”刨豬湯爆紅</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">農(nóng)家臘月歲將闌，呆呆隔屏喚友援。</p><p class="ql-block">父老力衰豚豕壯，網(wǎng)絡(luò)情重雪霜暖。</p><p class="ql-block">一呼萬(wàn)應(yīng)動(dòng)山川，五湖四海匯堂前。</p><p class="ql-block">車(chē)輪軋軋村路滿(mǎn)，灶火融融笑語(yǔ)喧。</p><p class="ql-block">鮮肉下鍋香撲鼻，大杯宴客月垂肩。</p><p class="ql-block">屏中點(diǎn)贊十八萬(wàn)，共此人間煙火天。</p><p class="ql-block">忽報(bào)臺(tái)灣遠(yuǎn)客至，攜壺樂(lè)話“賽豬公”。</p><p class="ql-block">同根每共年豬味，隔海何妨血脈通。</p><p class="ql-block">官民協(xié)心導(dǎo)流量，文旅乘勢(shì)架長(zhǎng)虹。</p><p class="ql-block">淶灘古鎮(zhèn)釣魚(yú)壘，俱入刨湯一釜中。</p><p class="ql-block">莫道鄉(xiāng)愁止舊疇，真情自可貫西東。</p><p class="ql-block">今把“川”字裁作帖，合川歲歲邀賓朋。</p><p class="ql-block"> 2026.1.19</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">題解:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">“刨豬湯?”（又叫“刨鍋湯”）是川渝及黔北地區(qū)歷史悠久的殺年豬民俗宴席，體現(xiàn)親朋鄰里協(xié)作分享的團(tuán)圓氛圍。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2026年1月，合川慶福村女孩“呆呆”（網(wǎng)名）因父年邁擔(dān)心按不住年豬，便在網(wǎng)絡(luò)發(fā)布求助視頻，承諾以刨豬湯答謝前來(lái)幫忙的網(wǎng)友。這一樸素的邀約迅速引爆網(wǎng)絡(luò)，演變?yōu)橐粓?chǎng)吸引全國(guó)乃至臺(tái)灣同胞遠(yuǎn)道赴合川幫忙、體現(xiàn)鄉(xiāng)土人情與年味回歸的文化盛事。</span></p>