<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">古中醫(yī)百字箴言，教你自救</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 糖尿病初起，是脾不散精，糖淤血中，胃火反旺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 胖子多虛胖，脾陽不足，水濕泛濫，是腫非肉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 瘦子多胃強，火旺能食，脾弱不化，徒勞無功。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 高血壓是氣壓表，中焦淤堵，氣血上沖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5. 吃撐即堵車，中焦氣滯，升降失常。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6. 便秘如無水行舟，脾虛推動無力，或腸燥津枯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7. 腹瀉如潰堤，脾虛濕盛，固攝無權(quán)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8. 口臭是濁氣上逆，胃中積滯腐化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9. 牙齦腫痛，胃火上炎，循經(jīng)燔灼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10. 舌苔是脾胃鏡，厚膩乃濕濁食積之象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11. 飯后困倦，氣血聚于中焦，清陽不升。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12. 胃怕冷如冰窖，一點寒涼便令其凝滯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">13. 潰瘍是胃壁被自身“胃火”灼傷潰爛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">14. 反酸是胃氣不降反而上逆作亂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">15. 食欲是胃氣盛衰之窗，不思食乃胃氣衰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">16. 兒童食積發(fā)燒，是中焦堵成高壓鍋，熱氣蒸騰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">17. 關(guān)節(jié)錯位如繩弛，肝血虧虛不養(yǎng)筋。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">18. 骨折易發(fā)如枯枝，腎精不足不充骨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">19. 膝蓋痛是糧道被截，脾胃氣血下輸之路受阻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">20. 痛風(fēng)是體寒逼陽于外，郁火灼傷關(guān)節(jié)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">21. 抽筋是肝血告急，筋脈失養(yǎng)攣急。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">22. 目澀視昏，肝血不能上注于目。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">23. 指甲脆裂，肝血虧虛，其華不榮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">24. 怒氣勃發(fā)，肝火亢盛，氣沖斗牛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">25. 抑郁寡歡，肝氣郁結(jié)，條達(dá)不暢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">26. 偏頭痛多循肝經(jīng)，氣火攻沖于側(cè)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">27. 膽結(jié)石是肝郁化火，煎熬膽汁成石。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">28. 失眠多夢，肝不藏魂，魂擾心神。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">29. 面青斑顯，肝氣郁結(jié)，氣血滯于面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">30. 乳腺增生是肝經(jīng)路過的情緒垃圾堆積成結(jié)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">31. 肺積水是腎精上潮，陽氣不化，不可強抽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">32. 咳嗽是肺的抗議，驅(qū)邪外出的自救。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">33. 痰是脾濕所生，儲于肺，為病理產(chǎn)物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">34. 煙草是燥毒，灼傷肺陰，煉液成痰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">35. 皮膚干糙，肺氣不宣，津液不布皮毛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">36. 易感冒是肺衛(wèi)不固，城門失守。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">37. 胸悶氣短，胸中大氣不展，或有痰淤。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">38. 心悸心慌，心血不足，神無所依。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">39. 唇紫舌瘀，心主血脈，血行不暢之征。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">40. 失眠難寐，心腎不交，水火未濟(jì)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">41. 盜汗是陰不制陽，虛火逼津外出。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">42. 聲低懶言，肺氣虛弱，鼓動無力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">43. 鼻炎鼻塞，肺竅不通，寒或熱壅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">44. 腰痛膝軟，腎府空虛，精髓不充。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">45. 發(fā)白脫落，腎華不榮，精血不固。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">46. 耳鳴耳聾，腎精虧虛，耳竅失養(yǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">47. 畏寒肢冷，腎陽衰微，四末失溫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">48. 五心煩熱，腎陰不足，虛火內(nèi)焚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">49. 夜尿頻多，腎氣不固，膀胱失約。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">50. 功能衰退，腎精耗損，作強不能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">51. 齒搖骨疏，腎主骨，其華在齒，精虧則動。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">52. 健忘神疲，腦為髓海，腎精虧則海空。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">53. 尿頻無力，腎與膀胱氣化不利，開闔失常。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">54. 腳跟疼痛，腎經(jīng)所過，精虧則經(jīng)失所養(yǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">55. 癌癥是經(jīng)絡(luò)冰封，氣血凝滯，積塊成巖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">56. 剖腹產(chǎn)是斷人脈長城，傷及沖任，元氣有漏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">57. 微創(chuàng)肚臍孔，破神闕天門，擾先天元神出入。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">58. 不覺口渴，是陽氣衰微，氣化無權(quán)，不知缺水。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">59. 乏力神疲，氣血雙虧，或陽氣不振。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">60. 過敏是肺虛藩籬破，脾濕生內(nèi)奸，里應(yīng)外合。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">61. 水腫是脾腎陽虛，水液泛濫，無制妄行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">62. 自汗不止，是衛(wèi)氣不固，腠理疏松如篩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">63. 身重如裹，是濕氣彌漫，困遏陽氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">64. 口腔潰瘍，是脾胃伏火上炎，灼傷口舌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">65. 痤瘡痘痘，是肺胃熱毒上攻，或血分郁熱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">66. 手腳麻木，是氣血不到，肢末失養(yǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">67. 靜脈曲張，是氣虛推不動血，血瘀于下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">68. 焦慮多思，是脾虛思慮傷，越虛越思。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">69. 膽怯易驚，是心膽氣虛，神魂不定。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">70. 強迫行為，是痰火擾心，神不受控。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">71. 注意力散，是心神失養(yǎng)，無法收攝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">72. 煩躁不安，是心肝火旺，陰不斂陽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">73. 熬夜是盜取肝血腎精的梁上君子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">74. 久坐是令中焦生銹、氣血淤滯的元兇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">75. 過度用眼是持續(xù)消耗肝血的榨汁機。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">76. 空調(diào)冷飲是外寒鎖閉，內(nèi)濕滋生的幫兇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">77. 濫用寒涼藥是鎮(zhèn)壓起義，體質(zhì)愈寒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">78. 劇烈運動后當(dāng)風(fēng)，是開城門引賊入室。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">79. 打坐站樁是以形引氣，歸根復(fù)命之法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">80. 艾灸是用天火溫通經(jīng)脈，驅(qū)散陰寒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">81. 刮痧拍打是以通為治，給邪以出路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">82. 針灸是調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)樞機，以平為期。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">83. 五音療法是以聲波振動，調(diào)和臟腑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">84. 所有慢性病，必問脾胃，后天之本絕則殆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">85. 養(yǎng)生之要，首在“通”字，二便通，經(jīng)絡(luò)通，情志通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">86. 治病次第，先開胃通腸，再論補瀉，否則閉門留寇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">87. 身體癥狀，多是自救信號，發(fā)燒為抗敵，咳嗽為逐寇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">88. 炎癥本質(zhì)多屬虛火，根在寒濕淤堵，郁而化熱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">89. 增生腫瘤，始于氣滯，成于痰瘀，結(jié)于寒凝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">90. 健康不在指標(biāo)，而在饑飽自知，眠寤有時，二便通暢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">91. 怕冷是體內(nèi)無陽，怕熱是陰虛假象，真寒在里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">92. 口苦是膽汁上溢，肝氣犯胃之逆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">93. 口咸是腎液上泛，腎虛不攝之味。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">94. 面色萎黃，是氣血不榮，如土地貧瘠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">95. 面色暗黑，是腎色外露，或瘀血內(nèi)停。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">96. 眼袋是脾虛水泛，濕邪下注之囊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">97. 黑眼圈是腎虛之色，或寒凝血滯之影。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">98. 手無月牙，是氣血水平低下的冰山一角。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">99. 牙齦萎縮，是胃腎氣衰，齦肉失養(yǎng)而退。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">100. 一切疾病，終是氣血陰陽的游戲，通則不痛，榮則不病，順則不死。你的覺知，是最高明的醫(yī)生。</p>