<p class="ql-block">2026年2月6日，湖北電視臺(tái)《李時(shí)珍大講堂》2026春節(jié)特別節(jié)目《國(guó)粹之光》溫情開(kāi)拍。節(jié)目以新春節(jié)氣養(yǎng)生為核心主線，走進(jìn)湖北警官學(xué)院（南校區(qū)）開(kāi)展沉浸式探訪，深度挖掘荊楚中醫(yī)養(yǎng)生功法的千年智慧，將傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化與新春年味巧妙融合，為廣大觀眾獻(xiàn)上一場(chǎng)兼具文化底蘊(yùn)與實(shí)用價(jià)值的健康養(yǎng)生盛宴，送上別具一格的新春健康祝福。</p> <p class="ql-block">本次節(jié)目由主持人雅琛攜手特邀嘉賓、一級(jí)演員、湖北省曲藝家協(xié)會(huì)主席陸鳴組成“養(yǎng)生搭子”，對(duì)話健身氣功國(guó)家級(jí)裁判周英桃，與武漢市老年人體育協(xié)會(huì)健身氣功專委會(huì)隊(duì)員們近距離交流體驗(yàn)。健身氣功專委會(huì)隊(duì)員年齡跨度從四五十歲至七十余歲，因?qū)鹘y(tǒng)養(yǎng)生文化的熱愛(ài)相聚，在國(guó)際、全國(guó)健身氣功大賽中屢獲佳績(jī)，常年堅(jiān)持的集體練功交流，成為江城武漢一道充滿健康活力的風(fēng)景線。</p> <p class="ql-block">節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)，健身氣功專委會(huì)隊(duì)員們傾情展演八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)等經(jīng)典中醫(yī)養(yǎng)生功法，行云流水的招式、剛?cè)岵?jì)的身段，盡顯傳統(tǒng)功法的獨(dú)特韻味。隨后的互動(dòng)環(huán)節(jié)中，周英桃會(huì)長(zhǎng)為陸鳴會(huì)長(zhǎng)設(shè)置了兩道趣味“養(yǎng)生考題”，從太極養(yǎng)生杖、太極劍、武當(dāng)拂塵等練功器械的妙用解讀，到五禽戲的現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)，層層深入揭開(kāi)中醫(yī)功法的奧秘。隊(duì)員們逐一講解器械養(yǎng)生精髓：太極養(yǎng)生杖延展氣血導(dǎo)引線路，改善肩頸僵硬；太極劍鍛煉手眼身法協(xié)調(diào)性，讓體態(tài)更挺拔；武當(dāng)拂塵柔中帶剛，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，適配現(xiàn)代久坐人群。</p> <p class="ql-block">76歲的隊(duì)內(nèi)“老壽星”更是分享了“身要?jiǎng)樱骋?，心要寬，睡要安”的十二字養(yǎng)生心得，以及老武漢春節(jié)清炒菜薹解膩、大年初一“迎春動(dòng)”的特色養(yǎng)生習(xí)俗，并向年輕人送上健康寄語(yǔ)，提醒青年群體重視身體根本，莫因拼搏忽視健康。在五禽戲體驗(yàn)環(huán)節(jié)，嘉賓與主持人跟隨老師模仿虎、鹿、熊、猿、鳥(niǎo)五種動(dòng)物的經(jīng)典招式，感受虎戲疏肝理氣、鹿戲益腎固腰、熊戲健脾和胃、猿戲養(yǎng)心安神、鳥(niǎo)戲宣肺理氣的功法妙用，在趣味模仿中體會(huì)形神共養(yǎng)的養(yǎng)生精髓。</p> <p class="ql-block">節(jié)目最后，健身氣功專委會(huì)將隊(duì)員親筆創(chuàng)作的松鶴書(shū)畫(huà)作品贈(zèng)予節(jié)目組，全體人員擺出五禽戲經(jīng)典姿勢(shì)，共同向觀眾送上新春祝福，愿大家新春快樂(lè)、健康長(zhǎng)伴。此次《國(guó)粹之光》節(jié)目，不僅展現(xiàn)了中醫(yī)養(yǎng)生功法在當(dāng)代的傳承與創(chuàng)新，更將“動(dòng)以養(yǎng)身”的傳統(tǒng)養(yǎng)生理念、“全民健康”的現(xiàn)代生活追求傳遞給廣大觀眾，讓千年中醫(yī)藥文化在新春時(shí)節(jié)煥發(fā)出新的生機(jī)與活力，也塑造了健康、文明、富有生機(jī)的武漢城市形象。</p>