<p class="ql-block">先分享原文</p> <p class="ql-block">立春?jiǎn)⑿?，修身篤行——運(yùn)動(dòng)及讀《荀子·修身》有感 公歷2026年2月4日，立春?；蒿L(fēng)初拂，柳芽欲綻，天地間已透著新生的暖意。按中華傳統(tǒng)文化的深邃智慧，立春乃歲首之始，陽(yáng)氣升騰，萬(wàn)物復(fù)蘇，即便農(nóng)歷仍停駐于2025年臘月十七，這一日也早已是新歲的真正開(kāi)端。恰在此時(shí)，我的人生已過(guò)一個(gè)甲子，站在這新舊交替的節(jié)點(diǎn)上，重讀《荀子·修身》中的箴言，竟生出萬(wàn)千感慨，那些穿越千年的哲思，正與當(dāng)下的生活境遇不期而遇，字字句句都叩擊著心靈。 荀子在《修身》篇中言：“路雖遠(yuǎn)，行則將至；事雖難，做則可成?！边@短短十二字，道盡了修身立業(yè)的根本法門(mén)。人生如長(zhǎng)途跋涉，縱有山高水遠(yuǎn)，縱有荊棘叢生，唯有邁開(kāi)腳步、躬身踐行，方能一步步逼近目標(biāo)。六十載光陰倏忽而過(guò)，從懵懂少年到花甲之年，走過(guò)的路、經(jīng)歷的事，無(wú)不在印證著這個(gè)道理。年輕時(shí)求學(xué)，三更燈火五更雞，憑著日復(fù)一日的堅(jiān)持，終有所獲；中年時(shí)立業(yè)，面對(duì)千頭萬(wàn)緒的難題，不敢有絲毫懈怠，腳踏實(shí)地拆解攻堅(jiān)，竟也闖過(guò)了一道又一道關(guān)隘。如今回望，所謂遠(yuǎn)方，不過(guò)是腳下每一步的累積；所謂難事，不過(guò)是點(diǎn)滴行動(dòng)的疊加。 這份累積的智慧，荀子早已道破：“不積跬步，無(wú)以至千里；不積小流，無(wú)以成江海?！毙奚碇罚瑥膩?lái)沒(méi)有捷徑可走，唯有沉下心來(lái)，在細(xì)微處下功夫，方能有所精進(jìn)。于我而言，年過(guò)花甲，早已明白人生的幸福與圓滿，不在轟轟烈烈的壯舉，而在日復(fù)一日的自律與堅(jiān)守。想要擁有健康的身體，便不能貪圖安逸，于是跑步、游泳成了生活的常態(tài)，風(fēng)雨無(wú)阻；想要內(nèi)心的平和通透，便堅(jiān)持讀書(shū)自省，于筆墨書(shū)香中沉淀心性。這些看似平凡的小事，如同涓涓細(xì)流，日久天長(zhǎng)，便匯聚成滋養(yǎng)生命的江海，讓日子過(guò)得充實(shí)而有質(zhì)感。 “慢慢長(zhǎng)途，終有回轉(zhuǎn)；余味苦澀，終有回甘?！比松鷱牟皇且环L(fēng)順的坦途，有順境的欣喜，便有逆境的磨礪。荀子亦言：“天下大事，必作于細(xì)；天下難事，必成于易?！被叵脒^(guò)往，那些看似無(wú)解的困境，那些咬牙堅(jiān)持的時(shí)光，如今想來(lái)，竟都成了生命中最珍貴的饋贈(zèng)。就像今日立春，本想以一場(chǎng)酣暢淋漓的跑步與游泳，迎接新歲的到來(lái)，踐行修身的初心，卻因近期跑量過(guò)大，不慎傷到了右膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶。起初難免有些沮喪，畢竟自律的節(jié)奏被打破，但轉(zhuǎn)念一想，這或許正是生活的提醒——修身不僅在于持之以恒的行動(dòng)，更在于張弛有度的智慧。所謂“終有回轉(zhuǎn)”，或許就是在忙碌中學(xué)會(huì)停歇，在前行中懂得調(diào)整，這何嘗不是另一種形式的“修身”？ “不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香?！眰词菚簳r(shí)的，修養(yǎng)是長(zhǎng)久的。這場(chǎng)小小的意外，讓我更深刻地理解了荀子“修身”的真諦：修身不僅是對(duì)身體的錘煉，更是對(duì)心性的打磨。它要求我們?cè)陧樉持胁或湶辉?，在逆境中不卑不亢；在?jiān)持中保持清醒，在停歇中積蓄力量。二到三天的休息，并非停滯不前，而是為了更好地出發(fā)。就像這立春后的萬(wàn)物，經(jīng)歷了一冬的蟄伏，才迎來(lái)破土而出的生機(jī)；人生的修行，也需在沉淀與調(diào)整中，方能抵達(dá)更悠遠(yuǎn)的境界。 六十甲子，是終點(diǎn)，亦是起點(diǎn)。立春?jiǎn)⑿?，歲律更新，《荀子·修身》的箴言如明燈，照亮了往后的路。往后余生，不求波瀾壯闊，但求篤行不怠；不求事事圓滿，但求日日精進(jìn)。以“行則將至”的信念，踏實(shí)地走好每一步；以“做則可成”的勇氣，從容應(yīng)對(duì)每一件事；以“積跬步”“積小流”的堅(jiān)持，守護(hù)好身體與心靈；更以“終有回甘”的期許，笑對(duì)人生的風(fēng)雨與晴和。相信只要初心不改，篤行不輟，即便前路仍有坎坷，也終將在修身的旅程中，收獲屬于自己的“梅花暗香”。</p><p class="ql-block">我的感悟如下：</p><p class="ql-block"> 立春是一年二十四節(jié)氣里的第一個(gè)節(jié)氣，春天的開(kāi)始，回憶過(guò)去自己的經(jīng)歷和體驗(yàn)，分享自己的人生感悟確實(shí)讓人敬佩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每當(dāng)太陽(yáng)升起，作者去跑步，游泳的身影，仿佛浮現(xiàn)在文字中，作者用《荀子·修身》開(kāi)篇，用自己親身經(jīng)歷和古人修身的智慧，把自己的所思所感揉碎了展現(xiàn)在讀者面前，就像一位老朋友，把他自己的故事娓娓道來(lái)，沒(méi)有過(guò)多的說(shuō)教，只是把自己的人生感悟結(jié)合讀荀子《修身》的真實(shí)體驗(yàn)，把幾十年來(lái)堅(jiān)持如一的游泳鍛煉身體，融入生活中，游泳，跑步成為生活的常態(tài)，是多么的難能可貴。</p><p class="ql-block">通過(guò)他的故事，你是否明白人生有兩個(gè)字很重要，就是，堅(jiān)持，心有所想，身有所行，修心修的是正念，修行修的是正確的行為。</p><p class="ql-block">道理很簡(jiǎn)單，但又有多少人能做到呢？</p><p class="ql-block">2026年2月7日</p>