——趙振中勸老七言歌?113 <p class="ql-block">又有朋友來問咱</p><p class="ql-block">晚年還留啥習慣</p><p class="ql-block">前面我已講五個</p><p class="ql-block">今天還再接著談</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第六就是要閱讀</p><p class="ql-block">閱讀作用別小看</p><p class="ql-block">它能點亮人生路</p><p class="ql-block">增長知識眼界寬</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生之河長又寬</p><p class="ql-block">以書為舟方渡遠</p><p class="ql-block">內(nèi)心豐富馬力足</p><p class="ql-block">全靠識知來充電</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">閱讀貫穿人生路</p><p class="ql-block">到老也需書為伴</p><p class="ql-block">它能給咱不老心</p><p class="ql-block">緊跟時代腳不亂</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能夠激活腦細胞</p><p class="ql-block">機能衰退也放緩</p><p class="ql-block">現(xiàn)在閱讀已立法（注）</p><p class="ql-block">臨老咱還當模范</p> <p class="ql-block">人群生活分層次</p><p class="ql-block">習慣就是分界線</p><p class="ql-block">好的習慣能保留</p><p class="ql-block">優(yōu)雅生活可保全</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如堅持常運動</p><p class="ql-block">這就是個好習慣</p><p class="ql-block">運動激發(fā)精氣神</p><p class="ql-block">活力迸發(fā)體格健</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人老只有常運動</p><p class="ql-block">壽命延長病少添</p><p class="ql-block">少得病來少吃藥</p><p class="ql-block">不給家人找麻煩</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是運動需適當</p><p class="ql-block">量力而行不添亂</p><p class="ql-block">有個健康體魄在</p><p class="ql-block">與時俱進不犯難</p> <p class="ql-block">有情調(diào)來重儀表</p><p class="ql-block">也是老年好習慣</p><p class="ql-block">儀表體現(xiàn)精氣神</p><p class="ql-block">尊重自信人喜歡</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">儀表並非奢華衣</p><p class="ql-block">濃妝艷抹很片面</p><p class="ql-block">著裝整潔講場合</p><p class="ql-block">得體大方韻味添</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外別忘講情調(diào)</p><p class="ql-block">情調(diào)高雅很關鍵</p><p class="ql-block">好的情調(diào)促健康</p><p class="ql-block">讓人擺脫抑郁感</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人到老年更需要</p><p class="ql-block">心情舒暢金不換</p><p class="ql-block">天天過得有滋味</p><p class="ql-block">健康圍著咱來轉</p> <p class="ql-block">人在日常有情緒</p><p class="ql-block">沒啥奇怪太自然</p><p class="ql-block">人老能把情緒控</p><p class="ql-block">好處太大要保全</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情緒冠名是魔鬼</p><p class="ql-block">控制不好會搗亂</p><p class="ql-block">運用理智降服它</p><p class="ql-block">方能除災少危險</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人老心腦很脆弱</p><p class="ql-block">情緒波動心難安</p><p class="ql-block">希望把穩(wěn)情緒舵</p><p class="ql-block">平安順利去靠岸</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人的一生分階段</p><p class="ql-block">誰都難躲晚年關</p><p class="ql-block">好的習慣保留住</p><p class="ql-block">晚年活得有尊嚴</p><p class="ql-block">（注）《全民閱讀促進條例》自2026年2月1日正試施行。這是一部我國促進全民閱讀的正式法律文件。</p><p class="ql-block">選自【趙振中文集】之詩歌卷《勸老七言歌》</p> <p class="ql-block">本文圖片均來自網(wǎng)絡，并致謝。</p>