<p class="ql-block">推薦攝入量中的“絕大多數(shù)人群”指97%以上。</p><p class="ql-block">DS—標準差</p> <p class="ql-block">例如水的飲用量就是指AI值，是根據(jù)不同人群調(diào)查得來的，不是計算出來的。</p> <p class="ql-block">比如維生素A過量就是有害的，所以制定了UI值。</p> <p class="ql-block">一般判斷中等強度運動達到“氣喘而不吁吁”即可，即喘氣比較急能說話但不能唱歌的程度。</p><p class="ql-block">或者自覺有點疲勞。</p>