<p class="ql-block"> 告訴你一個長壽的秘訣，不用花錢，不用吃藥，記好了，氣血淤堵就跺腳，跺腳就通三焦經(jīng)，久坐腰酸就曬背，曬背激活陽氣升，手腳冰涼就揉耳，揉耳喚醒命門火，頭暈?zāi)X脹，就握拳，握拳逼退虛扶風(fēng)，夜不能寐，就揉腹揉腹引氣歸丹田，腰頸僵硬就望天，望天拉伸督脈通，眼睛干澀就遠(yuǎn)眺，遠(yuǎn)眺重啟肝精明。記著你身體好，運氣好，一切都好。</p><p class="ql-block"> 再告訴你一個解決一切人際關(guān)系的認(rèn)知，你在別人口里的好與壞，其實只是跟他們自己的利益有關(guān)，你符合他的利益你就好，你不符合他的利益，他就會批判你，打壓你，覺得你不好。他人的評價只不過是認(rèn)知的投影，正所謂眾生見你卻非你，所以不活在別人的嘴里，更不活在別人眼里，好聽的話不當(dāng)真，難聽的話別走心，要做就做你自己，任何人都沒法束縛你，正所謂眾樂樂不如獨樂樂</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 養(yǎng)成規(guī)律的作息，經(jīng)常做強(qiáng)身健體的運動?？从袃r值的視頻書籍，做有益于社會的工作，讓自己開心快樂健健每一天。</p><p class="ql-block"> 學(xué)校里不教父母也不太懂的人性禁忌，讀懂了就讓你看透人性的本質(zhì)。</p>