<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">共 53 期</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026（第 1 期 )</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">弘揚(yáng)太極文化——李天才老師“天林太極”第五十一期“段位套路對(duì)練”培訓(xùn)班圓滿結(jié)業(yè)</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 主辦：山西省直第3武術(shù)健身站(天林太極)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 攝影攝像：任愛琴</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 編輯制作：王莉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 審核：許瑞苓</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;"> 日期：2026年2月13日</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>一、為滿足天林弟子的迫切愿望，李天才老師舉辦了“天林太極”第51期培訓(xùn)班，培訓(xùn)內(nèi)容“段位套路對(duì)練”，授課地點(diǎn)在營(yíng)坊街社區(qū)，參加培訓(xùn)人數(shù)14人。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>二、“段位套路對(duì)練”講授者</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>山西省武術(shù)協(xié)會(huì)常委、山西省楊氏太極拳研究會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)、山西省直屬機(jī)關(guān)武術(shù)專業(yè)委員會(huì)副主任、楊氏太極拳第五代傳人、國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、中國(guó)武術(shù)六段、一級(jí)裁判、中國(guó)武術(shù)段位制一級(jí)指導(dǎo)員、考評(píng)員、傳統(tǒng)武術(shù)高級(jí)教練李天才老師。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>三、李天才師父和盧冬梅老師講解段位套路單練及對(duì)練套路。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>通過李天才師父與盧冬梅老師抽絲剝繭般的講解與示范，天林弟子們?cè)诜磸?fù)揣摩與習(xí)練中，逐漸體悟到：太極拳所講究的“由著熟而漸悟懂勁”，其關(guān)鍵的進(jìn)階之橋，正在于對(duì)練。與單練不同，對(duì)練因有明確的假想敵，能通過預(yù)設(shè)的攻防動(dòng)作，直觀地理解每一招式的本質(zhì)含義。在進(jìn)退顧盼之間，身法、步法與勁力的運(yùn)用之法得以清晰呈現(xiàn)。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>更重要的是，通過對(duì)練，鍛煉自身能更敏銳地感知對(duì)方的勁力、速度與意圖，學(xué)會(huì)如何“舍己從人”，如何在沾連粘隨中做到不丟不頂。這一過程，將抽象的太極哲理，實(shí)實(shí)在在地轉(zhuǎn)化為身體的本能反應(yīng)。將這份鮮活的體悟反哺到單練中，拳架便自然更加飽滿、精準(zhǔn)、流暢！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>四、段位套路對(duì)練培訓(xùn)圓滿收官！</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>段位套路對(duì)練培訓(xùn)，自1月9日開班至2月11日?qǐng)A滿收官，歷時(shí)十五節(jié)課、三十個(gè)學(xué)時(shí)，終得碩果！恰逢立春時(shí)節(jié)，萬(wàn)物復(fù)蘇，生機(jī)勃發(fā)。愿天林大家庭以此為契機(jī)，凝心聚力，攜手同行。以實(shí)際行動(dòng)踐行“健康中國(guó)，太極同行”之號(hào)召，為傳承發(fā)展中華傳統(tǒng)武術(shù)貢獻(xiàn)力量，讓太極文化薪火相傳，生生不息！</b></p>