<p class="ql-block">在關(guān)系中，把對方理想化與自我理想化的心理進(jìn)程是同時(shí)進(jìn)行的，在把他人過度理想化的同時(shí)，也是對對方的一種攻擊，最典型的例子就是力求完美，只有達(dá)到完美才能夠放過自己、放過別人。我們身邊不乏很多抱有完美主義的媽媽——對孩子凡事親力親為，不放過一個(gè)細(xì)節(jié)，除了生活中安排妥帖，如果孩子鬧情緒，也要求自己接住孩子的所有情緒，哪怕自己極為疲憊還是不停地付出。</p><p class="ql-block">事實(shí)上，完美媽媽們看似無所求的付出，但這些付出都需要條件來交換。很多完美媽媽對孩子的要求也是完美的，比如孩子要懂事、聽話，要成績好、能夠理解自己的苦心，這些完美要求其實(shí)對孩子來說蘊(yùn)含著攻擊性。我有位來訪者，她就是典型的完美媽媽，把孩子照顧得無微不至，但是孩子并沒有成為她想要的那個(gè)樣子。孩子經(jīng)常對她感到生氣、憤怒，甚至大吼大叫，來訪者覺得自己已經(jīng)接納了孩子的情緒，為什么他還會(huì)這樣對待自己？她感到煩悶，卻表達(dá)不出來，漸漸陷入了抑郁狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">在咨詢過程中，我發(fā)現(xiàn)這位來訪者在幼年時(shí)就已經(jīng)開始學(xué)著照顧父母和弟弟妹妹了，但是父母更偏愛弟弟。在她的整個(gè)成長過程中，從來不敢表達(dá)出對這種沒有受到足夠重視的憤怒，反而運(yùn)用理想化防御把自己變成了一個(gè)近乎全能的人，以此來贏得父母的關(guān)注。顯然，這位來訪者過早地承擔(dān)氣不合乎年齡的重?fù)?dān)，過早地變成了“小大人”。把自己變成完美的孩子，也伴隨著對父母的攻擊性。</p><p class="ql-block">成年后，這種攻擊性的表達(dá)往往表現(xiàn)為寧愿給父母錢，也不愿意回家陪伴父母；父母的話語往往被感受為對自己提要求；總想逃離原生家庭；對身邊人提出的要求感到憤怒，等等。就像這位來訪者，她對待孩子就像對待父母一樣，對他們的所有需求都極力滿足，同時(shí)也要求他們成為自己理想中的樣子。</p> <p class="ql-block">用這樣的方式養(yǎng)育孩子，孩子很容易感到攻擊性和恐懼。因?yàn)楹⒆記]有真正感受到被母親所愛，而是成了一個(gè)實(shí)現(xiàn)愿望的工具，自然會(huì)對母親感到生氣和憤怒，甚至發(fā)起攻擊，比如完全不聽從母親的管教。</p><p class="ql-block">這位來訪者與自己孩子的童年完全不同，孩子畢竟還能向她大吼大叫，而她的童年幾乎不可能對父母表達(dá)出抗議，這也導(dǎo)致了來訪者自身的壓力更為強(qiáng)烈。她看到孩子表達(dá)出的憤怒，就像看到了自己童年時(shí)的憤怒。</p> <p class="ql-block">來訪者也逐漸明白，她對他人、自己的完美要求都是在表達(dá)這種憤怒，當(dāng)這種隱藏的攻擊性被逐漸感受的時(shí)候，來訪者說自己感到了輕松。我們在一起的工作，幫助她理解了攻擊性背后的創(chuàng)痛，以及只會(huì)使用攻擊性這種方式的破壞性。當(dāng)看到這些，她可以重新選擇用更具建設(shè)性的方式來表達(dá)自己的情緒，這樣和孩子的關(guān)系張力也得到了緩解。</p> <p class="ql-block"><b>請關(guān)注我，點(diǎn)點(diǎn)贊贊，多多轉(zhuǎn)發(fā)，讓更多人受益。</b></p>