<p class="ql-block">【創(chuàng)作背景】源于生活真實真情，詩中有情，情中有魂！春節(jié)至正月初幾根據(jù)我制作美食每天更新，做美食調(diào)理健康，把日子過成詩，與興趣為伴，與自己挑戰(zhàn)，做喜歡做的事情，不虛度時光就是幸福！感冒了過年宅家隔離，食醫(yī)加詩療！60多歲的我不用天天考慮他人的胃口和需要用大愛之心做每日三餐了，不再日復(fù)一日做上頓準備下頓了！每次做完飯菜收拾廚房也需要一定的時間和耐心！和孩子們在一起生活，女兒女婿搶著下廚，都懂感恩心疼我，不讓我那么辛苦了。是我總想在孩子們下班到家，讓他們吃上現(xiàn)成的飯菜。孩子們下班晚，女婿到家看見餐桌上熱乎又能管理體重的晚餐，總是禮貌又高興地說:“老媽，辛苦了！”吃晚餐時女婿悄悄地對女兒夸贊：“老媽做的營養(yǎng)餐太好吃了！”女兒立刻傳達給我，一家人都有情有義！女兒平時常囑咐我：“來家啥也不用買也不用做吃的，您只管接孩子就行，別總那么勞累辛苦了。”是我去孩兒家堅持購買食材！獨處時，我考慮自己吃什么做什么，善待自己，這是我為我母女保命果斷棄婚后最大的進步！55歲時我堅決放棄恐怖的生命難保的原配婚姻，在自救的艱辛歲月里，我考取了國家高級健康管理師資格證、高級營養(yǎng)師資格證，用營養(yǎng)和健康知識為自己為家人調(diào)理健康，守護健康。受過傷我仍堅持善良，拓大格局，經(jīng)歷了磨難劫難后涅槃重生，活出更好的自己！事實證明：為生我的人和我生的人付出才是最值得的；無論有沒有血緣關(guān)系，真心希望我好、善待我和我至親家人的人，都值得我付出！活的有價值有意義有風(fēng)骨有尊嚴有情趣而不失優(yōu)雅！享受獨處是上天給我的饋贈，是成長也是福報！</p> <p class="ql-block">【創(chuàng)作背景】今年小年前，小孫孫放假那天流鼻涕！小孫孫說：“我是夜里踹被子凍著了，不是病毒！”我陪小孫孫四天四夜，給娃及時食療食醫(yī)調(diào)理健康，小孫孫身體好了，我就回家了，身體狀態(tài)一切正常，準備我的太極扇和朗誦節(jié)目。2月14日召開市詩詞學(xué)會年會新春聯(lián)誼會，我剛一進會場時，就有一位陌生的女詩友沖我連續(xù)打噴嚏，還都沒戴口罩！我給她口罩她不要，說她自己有口罩，不想戴！開會回來，我流清鼻涕了，像斷了線的珍珠一樣往下落，并連續(xù)地打噴嚏流眼淚，昨夜我低燒又高燒，嗓子疼，打噴嚏時頭疼肋疼，臘月二十八整夜太難熬了，我做了兩次熱湯，喝很多熱湯熱水就不出汗，總起夜，全排尿了！由低燒到高燒，關(guān)鍵時我服用半片退熱藥降溫，整夜不敢睡著。早晨我發(fā)個朋友圈，決定春節(jié)自己宅家過年，女兒看見了！為及時對癥治療，春節(jié)早晨我去醫(yī)院急診化驗血常規(guī)，白細胞值正常，因及時退熱沒燒出肺炎，但中性顆粒值高，醫(yī)生說是被傳染的病毒感冒！女兒女婿從監(jiān)控中看見我去醫(yī)院，都來陪著我就醫(yī)！女兒女婿買了好多東西，各種水果，各種新鮮蔬菜和對癥治療的感冒中成藥，春節(jié)禮物，還有親家親家母做的牛肉丸子、燉熟的牛骨肉，讓孩子們帶給我，親家還特意給我買了一只大鵝，我讓親家母放在孩子家，大家一起吃！從醫(yī)院回來，女婿剛進屋就立刻脫掉棉襖，要下廚房用他倆買的大白菜和帶來的牛棒骨給我做道熱乎燉菜！我立刻叫停，大勺、菜刀我昨天做湯時都拿過！為不傳染孩子們感冒，我把給小孫孫的大紅包（1W）和給女兒女婿的紅包（1K），還有我栽的蒜苗，讓女兒女婿帶著趕緊回家！我告訴孩子們：“我手好多了，能做吃的，不用孩子伺候！”我手縫合時都是孩子們主動給我做吃的，孩子們對我真心好，我很感動，但為孩子們、親家親家母的健康，我必須宅家隔離！盡管女兒女婿為我準備了獨立房間，今年我別去孩子家過年了，他們都健健康康的，我才是快樂的幸福的！早晨女兒女婿回到家后，小孫孫發(fā)語言條說：“姥姥，我想您了！姥姥新春快樂！祝姥姥早日康復(fù)！姥姥康復(fù)了，咱還安排吃團圓飯！姥姥康復(fù)了陪我練體能！”親家親家母微信通話關(guān)心我的健康，囑咐我照顧好自己！原計劃大家一起過年，我感冒了，主動隔離宅家！女兒女婿說：“那就等老媽身體好了，給老媽補上過年的團圓飯！”我不去孩兒家過年，孩兒理解了！全家人對我都很好，孩兒都懂得感恩！愛出者愛返，福往者福來！關(guān)愛家人親人最值得，全家人相互關(guān)心乃是福報！</p> <p class="ql-block">愛家人至親的人，為之付出，沒白活一回</p> <p class="ql-block">新鮮菠菜葉洗凈焯水去掉草酸，榨汁和面</p> <p class="ql-block">面放微量精鹽，倒入溫菠菜汁后攪拌多揉</p> <p class="ql-block"> 七律·馬年正月初六紫氣順意面</p><p class="ql-block"> 褚月（遼寧）</p><p class="ql-block"> 初六順心抱吉祥，柔條細搟色凝芳。</p><p class="ql-block"> 鮮果和面含清潤，微鹽調(diào)筋益勁強。</p><p class="ql-block"> 荷蛋烹春呈瑞氣，素湯暖胃煥韶光。</p><p class="ql-block"> 天然食養(yǎng)身心健，紫氣盈門福澤長。</p><p class="ql-block"> （2026.02.21）</p>