天祝縣第三中學(xué)致全體師生及家長的開學(xué)溫馨提示 <p class="ql-block"> 春風(fēng)拂面，萬物競發(fā)，悠長而溫暖的寒假悄然落幕，我們滿懷憧憬迎來2026年春季學(xué)期——一個(gè)嶄新的開始，一段成長的啟程。新學(xué)期，是時(shí)光的刻度，更是心靈的躍升；新起點(diǎn)，是腳步的出發(fā)，更是信念的錨定。為助力全體師生平穩(wěn)過渡、從容啟航，天?？h第三中學(xué)特此送上這份飽含溫度與期許的開學(xué)溫馨提示，愿家校同心、師生同行，共繪成長新圖景。</p> 學(xué)生篇：蓄勢待發(fā)，以少年之姿奔赴新起點(diǎn) <p class="ql-block"> 一、調(diào)整作息，喚醒“學(xué)習(xí)狀態(tài)”</p><p class="ql-block"> 寒假的悠然或許讓生物鐘悄然放緩，但新學(xué)期呼喚規(guī)律與節(jié)奏。請從即日起逐步回歸早睡早起的習(xí)慣，確保每日8–10小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠，讓身體與心靈同步校準(zhǔn)，以飽滿的精神迎接課堂的每一次召喚。</p><p class="ql-block"> 二、整理作業(yè)，備齊行囊啟新程</p><p class="ql-block"> 對照寒假任務(wù)清單，查漏補(bǔ)缺、裝訂歸檔，讓每一份完成都成為成長的印記；同步清點(diǎn)文具、課本與資料，以井然有序的書包，承載新學(xué)期的篤定與期待。</p><p class="ql-block"> 三、堅(jiān)持適量運(yùn)動</p><p class="ql-block"> 每日一段陽光下的奔跑、一次舒展的拉伸，讓汗水成為情緒的出口，讓活力成為前行的底色。</p><p class="ql-block"> 四、守護(hù)興趣微光</p><p class="ql-block"> 在課業(yè)節(jié)奏漸強(qiáng)之前，留出閱讀一頁詩、勾勒一幅畫、聆聽一段旋律的時(shí)光——那是心靈的呼吸口，亦是續(xù)航的能量源。</p><p class="ql-block"> “情緒樹洞”法：把忐忑寫在紙上，輕輕折起、靜靜收好，告訴自己：“成長從不急于一時(shí)，我已在路上。”</p><p class="ql-block"> “5分鐘專注”練習(xí)：凝神于一片葉的脈絡(luò)、一支筆的弧線，讓紛擾暫退，讓心回歸當(dāng)下——這是屬于少年的靜氣修煉。</p><p class="ql-block"> 五、規(guī)范儀容，以整潔之貌彰顯青春之禮</p><p class="ql-block"> 統(tǒng)一著裝校服，少先隊(duì)員佩戴鮮紅領(lǐng)巾；男生清爽短發(fā)，女生素雅大方；不染發(fā)、不燙發(fā)、不佩戴飾物。外在的整潔，是內(nèi)在自律的無聲宣言，更是對校園、對成長的鄭重致敬。</p><p class="ql-block"> 六、嚴(yán)守校紀(jì)，以自律之行奠基未來之志</p><p class="ql-block"> 按時(shí)到校不遲到，專注課堂不走神，尊重師長不喧嘩，友愛同窗不欺凌。細(xì)微之處見修養(yǎng)，日常之中養(yǎng)品格——新起點(diǎn)，始于每一次守約、每一刻自省。</p><p class="ql-block"> 七、筑牢安全，以清醒之思護(hù)航健康成長</p><p class="ql-block"> 上下學(xué)途中守交規(guī)、走斑馬線、拒危險(xiǎn)騎行；校園之內(nèi)不攀高、不追逐、不帶違禁品；飲食講衛(wèi)生，零食須節(jié)制，“三無”食品不入口。安全不是束縛，而是成長最堅(jiān)實(shí)的翅膀。</p> 家長篇：同心同向，做孩子奔赴新起點(diǎn)的溫暖后盾 <p class="ql-block"> 一、溫柔“收心”，不催促，而陪伴</p><p class="ql-block"> 莫以“開學(xué)=自由結(jié)束”施加無形壓力，而以伙伴姿態(tài)共繪新學(xué)期藍(lán)圖：同讀一本書、共走一段路、同定一個(gè)小目標(biāo)。若孩子心有遲疑，請俯身傾聽，用“我看見你努力了”“我們一起試試看”代替“別人都準(zhǔn)備好了”。</p><p class="ql-block"> 二、用心護(hù)航，做健康的第一守門人</p><p class="ql-block"> 開學(xué)前一周調(diào)飲食、穩(wěn)作息、減屏幕，讓身體自然回歸節(jié)律；若孩子偶有不適，請?zhí)拐\與老師溝通，健康永遠(yuǎn)是求學(xué)路上最不可替代的行囊。</p><p class="ql-block"> 三、主動聯(lián)結(jié)，架起家校共育的堅(jiān)實(shí)橋梁</p><p class="ql-block"> 每日一句“今天最開心的一件事”，每周一次“校園小分享”，讓對話成為習(xí)慣；若察覺情緒低落或適應(yīng)遲緩，請及時(shí)聯(lián)系班主任，家校攜手，不觀望、不等待，只為孩子穩(wěn)穩(wěn)落在新起點(diǎn)。</p> 教師篇：以愛執(zhí)燈，為每一個(gè)新起點(diǎn)溫柔鋪路 <p class="ql-block"> 一、備好“第一課”，讓教室成為心之所向</p><p class="ql-block"> 提前返校、清掃布置，用一句手寫歡迎語、一盆青翠綠植、一隅閱讀角，讓教室煥發(fā)暖意；第一課不急于授業(yè)，而重在聯(lián)結(jié)——分享假期微光、繪制成長心愿、共啟學(xué)期約定，讓歸來，如歸家。</p><p class="ql-block"> 二、看見每一顆心，為適應(yīng)期注入理解與力量</p><p class="ql-block"> 開學(xué)初多一分駐足觀察：那個(gè)沉默的孩子是否在思念舊友？那位轉(zhuǎn)學(xué)生是否在尋找歸屬？一句輕聲問候、一次課間陪伴、一個(gè)鼓勵(lì)眼神，都是新起點(diǎn)上最柔軟的支撐。</p><p class="ql-block"> 三、精研教學(xué)，讓過渡如春風(fēng)化雨</p><p class="ql-block"> 依學(xué)情微調(diào)進(jìn)度，前兩周重銜接、強(qiáng)興趣、緩節(jié)奏；課堂中融入情境游戲、生活案例、合作探究，讓知識有溫度、學(xué)習(xí)有回響——新起點(diǎn)，不是追趕，而是穩(wěn)穩(wěn)扎根后的向上生長。</p><p class="ql-block"> 四、深化協(xié)同，讓教育在信任中雙向奔赴</p><p class="ql-block"> 及時(shí)通過班級群、面談或電話，向家長傳遞孩子的閃光瞬間與成長需求；對需特別關(guān)注的學(xué)生，主動邀約共商支持策略；每一份回應(yīng)，都傳遞著專業(yè)與溫度——因?yàn)榻逃瑥膩聿皇菃纬瘫几?，而是同心同向?lt;/p> <p class="ql-block"> 新學(xué)期的鐘聲清越回響，教室的窗明幾凈待啟，少年的書包已整裝待發(fā)。新學(xué)期，是時(shí)光翻頁的輕響；新起點(diǎn)，是生命拔節(jié)的序章。愿同學(xué)們以朝氣為筆、以勤勉為墨，在天祝三中的沃土上書寫屬于自己的成長詩行；愿家長們以信任為橋、以陪伴為舟，與學(xué)校同頻共振；愿老師們以仁愛為燈、以匠心為引，守護(hù)每一程奔赴。新學(xué)期，新起點(diǎn)——我們，正出發(fā)！</p> <p class="ql-block">編輯:李發(fā)光</p><p class="ql-block">審核:朱明學(xué) 姚鵬 董開福 李生鵬</p>