<![CDATA[<menuitem id="fjome"></menuitem>]]>|
<![CDATA[<menuitem id="fjome"></menuitem>]]> | | | <p class="ql-block">不知不覺中，跑步已經(jīng)七年。最近一段時(shí)間，我總想起七年前的自己。</p> <p class="ql-block">那個(gè)時(shí)期的我，雖然年輕，但看起來略顯慵懶……</p> <p class="ql-block">那時(shí)剛過五十六歲，爬三層樓梯都要喘上半分鐘（有點(diǎn)夸張），在參加了一次雁灘公園的活動(dòng)僅僅跑了700米便氣喘噓噓被小伙伴們嘲諷受到刺激的情況下，2019年2月份（這一年的春節(jié)也是二月份）初吧，嘗試著邁開腿，在小區(qū)的院子里我勉強(qiáng)跑步1.3公里。誰能想到，這1.3公里的起步，竟成了我后半生的起點(diǎn)。</p><p class="ql-block">跑過第一個(gè)春天，參加了甘肅司法健行者俱樂部的跑步隊(duì)伍。這只隊(duì)伍里也時(shí)不時(shí)地出現(xiàn)了我的身影；經(jīng)常參加一些俱樂部組織的跑步活動(dòng)，也“非常自律地”堅(jiān)持跑步。從最開始的一公里多，慢慢地到把距離拉長到五公里。后來突破十公里后，在俱樂部小伙伴們的“慫恿下”，我居然有些狂妄地報(bào)名想?yún)⒓釉谔m州舉辦的馬拉松半馬比賽。而令人意想不到的是，居然中簽了!</p> <p class="ql-block">第一次站在馬拉松賽場的起點(diǎn)（雖然是半程馬拉松），心跳得比年輕時(shí)相親還快。二十一點(diǎn)零九七五公里，每一步都像是在跟自己較勁。跑到十七八公里的半馬“撞墻期”，腿沉得像灌了鉛，喉嚨里滿是鐵銹味，腦子里只有一個(gè)念頭：放棄?？善骋娛滞笊系倪\(yùn)動(dòng)手表，五個(gè)月的跑量數(shù)據(jù)跳出來，那些逐月形成的跑量、那些小伙伴們的鼓勵(lì)……突然就匯成了一股勁兒，推著我往前挪。</p><p class="ql-block">沖過終點(diǎn)線的那一刻，我坐在地上傻笑，看著獎(jiǎng)牌上的紋路，覺得這年的堅(jiān)持，值了。</p><p class="ql-block">”</p> <p class="ql-block">跑步兩三年，人精神了很多。學(xué)校運(yùn)動(dòng)會上竟然可以和年輕人一同參加開幕式教工節(jié)目表演……</p> <p class="ql-block">這七年里，我跑過兩座城市的全馬賽道，刷過六十場半馬的成績單，跑鞋換了一雙又一雙。</p> <p class="ql-block">跑步的足跡，也曾踏進(jìn)美麗的草原之城——呼和浩特。</p> <p class="ql-block">長沙馬拉松，信心滿滿要完賽!但遺憾的是跑到34公里左右到時(shí)候，感覺不能完賽了，便第二次放棄了……</p> <p class="ql-block">太原半馬，專業(yè)的攝像師照片拍的不錯(cuò)吧</p> <p class="ql-block">快退休時(shí)候，參加了俱樂部的活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">俱樂部年會上，很榮幸獲得了一個(gè)特別獎(jiǎng)。我知道，是小伙伴們照顧并獎(jiǎng)勵(lì)我這小老頭兒!</p><p class="ql-block">需要特別感謝的是，最精彩的頒獎(jiǎng)詞出自于韓秘書長之手，總結(jié)很是到位!</p> <p class="ql-block">南通半馬，還忙里偷閑參加了桂明兄組織的法律文書系列活動(dòng)，分享跑步心得。感謝桂明兄!</p> <p class="ql-block">和朋友去惠州訪友，住了一晚上。第二天在河邊跑步，偶遇一“光豬跑”跑者，在征得其同意下合影并聊了幾句，他說已經(jīng)堅(jiān)持跑步十多年了。能猜出的年齡嗎？</p> <p class="ql-block">如果在蘭州奧林匹克公園跑步，又恰好是周末，跑完后一定要到碳水十字慰勞一下自己……</p> <p class="ql-block">到了第七年，不知怎的，腳步就慢了下來。跑量降了，配速掉了，有時(shí)候站在公園門口，竟會生出幾分倦怠。是年齡不饒人？還是熱情褪了色？</p><p class="ql-block">我把這叫做跑步人的“七年之癢”。</p><p class="ql-block">看著那行字，我突然笑了。</p><p class="ql-block">所謂的“癢”，哪里是不愛了，不過是跑著跑著，忘了出發(fā)時(shí)的心情，有時(shí)候有些懈怠，有時(shí)候有點(diǎn)……</p> <p class="ql-block">有人勸我，都六十多歲的“小老頭”了，該歇著了，遛遛鳥、下下棋，不比風(fēng)吹日曬強(qiáng)？我嘴上應(yīng)著，心里卻總空落落不是滋味的，而身體的反應(yīng)卻是如果三天不跑步，便很不舒服，而跑步又似乎跑不了長距離，更無法提高配速。近兩年多跑步也是更加“佛系”，最多跑個(gè)10公里左右，配速就是九分，似乎也沒有跑過幾個(gè)半馬（主要是中不了簽呀）!</p> <p class="ql-block">2025年在深圳參加劉桂明組織的“桂客跑百城”系列活動(dòng)第五站——深圳站的活動(dòng)。徐宗新的分享對我觸動(dòng)很大!他說，不和別人比只和自己比，每天早上起來穿好衣服，只要出門跑就是了……</p><p class="ql-block">跑步第八個(gè)年頭了，雖然不像剛開始跑步的時(shí)候那樣規(guī)律和自律進(jìn)步快。但是運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣還是保持著。每周都會跑步兩三次。穿上了跑鞋，從家門口的一公里開始。</p><p class="ql-block">盡管腳步有些沉，有時(shí)候呼吸依舊有些急，可晨風(fēng)吹在臉上，竟和七年前一樣清爽。</p><p class="ql-block">以后的跑步，當(dāng)然也是不追配速，不求跑量的佛系跑。距離家近些的比賽有半程的還是報(bào)名試試，如果能中簽，只想著一步一步，能完成半馬就很好了。</p><p class="ql-block">至于全馬，估計(jì)是比較費(fèi)勁了……</p><p class="ql-block">畢竟，跑步這件事，從來不是為了跑多遠(yuǎn)跑多快，而是為了一直跑下去，健康跑快樂跑!跑到老……</p>