<p class="ql-block"> 今年過了一個簡樸的春節(jié)，真好！這樣的生活符合我們的身體狀況和初心。少了些客套的熱鬧，少了些煩人的應(yīng)酬，少了些大魚大肉的胡吃海喝，春節(jié)就在在微信的互致問候中溫韾度過。</p> <p class="ql-block"> 年輕時上班，時令進入冬至，也會忙里偷閑地準(zhǔn)備過年物資。從土雞肘子鮮魚，臘魚臘肉，冬季時蔬，糖果餅干煙酒，時令水果，煙花爆竹，春聯(lián)燈籠。到過小年就會打掃衛(wèi)生，抹窗玻璃，打揚塵。干干凈凈，歡歡喜喜過大年。三十晚上一家人圍著電烤爐看春晚守歲，半夜鐘聲響，給小孩壓歲錢，放煙花鞭炮，送舊迎新！</p> <p class="ql-block"> 如今老了雖也愛熱鬧但更想過簡單的清靜生活，愛熱鬧只是“葉公好龍”了，有點懼怕過年過節(jié)。有網(wǎng)友調(diào)侃：“無可奈何過年節(jié)，每逢佳節(jié)重三斤。”高脂，高糖，高熱量食物是增加體重的禍?zhǔn)?。人到了一定的年齡，隨著體重的增加，或多或少影響到高血壓，高血糖，高血脂，高尿酸之類的疾病發(fā)生。</p> <p class="ql-block"> 我2019年6月份因高血壓引起頭眩暈摔倒住院，治療半月后，臨床治愈出院。遵醫(yī)囑，堅持按時按量服藥，清淡飲食。半年下來己無不適感。到過年，自以為只要按時按量服藥就不會出問題。又忙里忙外，大魚大肉吃一點，女婿送的茅臺也喝點，膩甜的八寶飯也來點。不料初三又開始不適，頭眩暈，初四住進了醫(yī)院。大夫說：你原患有高血壓，腦血管斑塊比較嚴(yán)重，過年不忌口進食過多高油脂，高糖，高鹽食物，加上天氣寒冷，外周血管收縮，自然會引起不適。上次出院時囑你按時按量服藥，飲食清淡，你肯定忘啦。</p> <p class="ql-block"> 從此次教訓(xùn)后，從2000年起過年過節(jié)與平常飲食基本一樣，很少參加請吃，萬一推不脫，都只做做樣子嘗嘗，再不敢大魚大肉，暴飲暴食了。幾年來病情比較穩(wěn)定，體檢各項指標(biāo)也趨于基本正常。在此奉勸各位已罹患高血壓，糖尿病，痛風(fēng)的美友，一顆平常心過年過節(jié)，確保身體健康，平安！</p> <p class="ql-block"> 今年春節(jié)兒女早早的送來了過年物資。肘子，扣肉，臘肉臘魚，米面油。自已僅買了點喜歡的水果，家里馬馬虎虎地打掃了下衛(wèi)生。女兒又送來一盆鮮艷的蝴蝶蘭，往桌上一擺，兒子把春聯(lián)寫好一貼，滿屋生輝，頓時就有了 濃濃的年味。</p> <p class="ql-block"> 年就是這樣熱熱鬧鬧的過了，我們除了去女兒家吃了餐團園飯，去兒子家吃了年飯外，其余時間與往常一樣兩人在家簡單吃。兒女們送來的年貨基本沒動，還靜靜地趟在冰箱里，以后慢慢吃吧。如今生活好了，天天都是過年！</p>