<p class="ql-block"> 獨處、讀書、喝茶,只想把自己養(yǎng)得更平靜，“人安靜下來，才能聽見自己的內(nèi)心。”</p><p class="ql-block"> 午后的時光格外珍貴，沒有催促的日程，只留自己和書作伴，與茶為友，在小角落里暢想。</p><p class="ql-block"> 泡一壺溫熱的奶香金萱，茶葉在水中緩緩舒展，帶著淡淡的奶香味，一股清甜，像把整個冬天的溫柔都裝進了茶壺。</p><p class="ql-block"> 翻開擱置了幾天的書 《用細節(jié)把日子過成詩》，起初是被書的封面文字吸引。從字里行間感受到作者是個真誠，善良，溫柔的人，很喜歡她的生活態(tài)度。她利用操作家務、全心陪伴孩子，也利用熱情地進入工作來感受安靜帶來的享受，再從這種感覺中支取快樂來面對每天循環(huán)的生活。而對于30+中女的我來說，每天的瑣碎與繁忙會讓我焦躁，讓我心力不足，忙起來就會吼孩子，能不能快點；能不能聽話點、、、、、、</p><p class="ql-block"> 書中告訴我“愈忙愈需要安靜”，生命力來自內(nèi)心，也會到那里去，在足夠安靜中，能力與穩(wěn)定美好的循環(huán)得以完成，所以不再開口抱怨忙，靜靜與它長跑競賽吧。</p><p class="ql-block"> 我相信，“只要你不混亂，時間永遠夠用”。</p><p class="ql-block"> 保持平靜也不需要多高的造詣，或是加入什么教或佛門才能修煉成果，也可以通過冥想練習。不妨從每天開口好好說話開始練習，一定會好過不遜的態(tài)度和刁鉆的言辭，久而久之，環(huán)繞我們的氣氛自然會和諧許多。</p><p class="ql-block"> 原來蕞好的養(yǎng)生，不是昂貴的補品，而是這份不被打擾的獨處時光。讀書是與自己對話，喝茶是與生活和解，做具體的事讓生活維持平靜?！捌届o是蕞好的狀態(tài)，淡淡的，卻很有力量?！?lt;/p><p class="ql-block"> 愿我們都能在獨處中找到屬于自己的節(jié)奏，把日子過成自己喜歡的模樣，溫柔而堅定地生長。</p>