<p class="ql-block">尊敬的各位家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：</p><p class="ql-block ql-indent-1">大家好！</p><p class="ql-block ql-indent-1">為保障同學(xué)們平安順利返校，快速融入新學(xué)期校園生活，現(xiàn)將開(kāi)學(xué)前后的注意事項(xiàng)及各類(lèi)安全提示告知如下：</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>一、報(bào)到時(shí)間及具體安排</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.報(bào)到時(shí)間：2月25日（星期三）上午 8:30</p><p class="ql-block ql-indent-1">報(bào)到地點(diǎn)：本班教室</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.正式上課：2月25日（星期三）下午 14:30</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;">報(bào)到時(shí)請(qǐng)同學(xué)們身著校服，攜帶書(shū)包（用于領(lǐng)取新課本）、文具等必備的學(xué)習(xí)用品。報(bào)到后寒假作業(yè)交給班主任檢查，新學(xué)期上下學(xué)時(shí)間按上學(xué)期末作息時(shí)間表執(zhí)行。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ?<b>二、合理調(diào)整作息時(shí)間</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">隨著新學(xué)期的臨近，調(diào)整并保持良好的作息習(xí)慣對(duì)于每位同學(xué)來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的。這不僅關(guān)乎個(gè)人的身體健康，還直接影響到學(xué)習(xí)效率、情緒狀態(tài)以及整體的學(xué)習(xí)生活體驗(yàn)。以下是一些具體的建議，幫助同學(xué)們更好地適應(yīng)學(xué)校生活的節(jié)奏。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 1.調(diào)整作息時(shí)間：遵循學(xué)校作息時(shí)間表，包括起床、上課、午休、課外活動(dòng)、晚餐和就寢等時(shí)間，以幫助自己更快地適應(yīng)學(xué)校的生活節(jié)奏。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 2.適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)：安排適量運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動(dòng)，既健身又悅心。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;"> 3.減少使用手機(jī)：減少網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)間，跟電子產(chǎn)品“斷舍離”。也可以豐富休閑生活，轉(zhuǎn)移注意力，如彈琴、唱歌、畫(huà)畫(huà)、看書(shū)、運(yùn)動(dòng)等等，忙起來(lái)便很容易從“手機(jī)癮”當(dāng)中走出來(lái)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;"><b>三、家長(zhǎng)注意事項(xiàng)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 寒假即將結(jié)束，建議家長(zhǎng)逐步減少孩子的娛樂(lè)活動(dòng)，特別是長(zhǎng)途旅行或刺激性游戲，并合理規(guī)劃看電視、上網(wǎng)的時(shí)間，為孩子打造一個(gè)平穩(wěn)過(guò)渡回學(xué)習(xí)狀態(tài)的良好氛圍。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 2. 開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)需要和孩子共同規(guī)劃合理的作息時(shí)間表，包括學(xué)習(xí)、娛樂(lè)和休息時(shí)間，確保孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，以順利適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的作息變化。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 3.調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，注重營(yíng)養(yǎng)均衡、葷素搭配，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活提供充足的能量和營(yíng)養(yǎng)支持。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 4.與孩子一起檢查假期作業(yè)的完成情況，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，并引導(dǎo)孩子回顧上學(xué)期知識(shí)，預(yù)習(xí)新學(xué)期內(nèi)容，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 5.和孩子一起準(zhǔn)備新學(xué)期所需的學(xué)習(xí)用品，營(yíng)造積極的開(kāi)學(xué)氛圍，激發(fā)孩子對(duì)新學(xué)期的期待和熱情，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;"> 6.與孩子進(jìn)行深入的溝通與交流，密切關(guān)注他們的心理狀態(tài)變化，通過(guò)細(xì)致的溝通和耐心的引導(dǎo)，幫助孩子有效緩解因開(kāi)學(xué)而產(chǎn)生的緊張與焦慮情緒，使他們能夠以更加飽滿(mǎn)的熱情和自信去迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;"><b>四、家校協(xié)作事項(xiàng)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 若孩子因故無(wú)法按時(shí)到校或需提前離校，家長(zhǎng)需提前向?qū)W校請(qǐng)假或申請(qǐng)并獲得批準(zhǔn)。家校之間應(yīng)保持及時(shí)有效的溝通，共同關(guān)注孩子的成長(zhǎng)與安全。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 對(duì)于存在特異體質(zhì)或特定疾病，無(wú)法參與學(xué)校某些教育教學(xué)活動(dòng)的學(xué)生，家長(zhǎng)或?qū)W生本人應(yīng)及時(shí)向?qū)W校或班主任老師說(shuō)明情況，以便學(xué)校采取相應(yīng)措施，確保孩子的健康與安全。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 孩子在節(jié)假日外出活動(dòng)時(shí)，家長(zhǎng)要知去向、知同伴、知內(nèi)容、知?dú)w時(shí)，并提前進(jìn)行安全教育，確保孩子的安全得到保障。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4. 家長(zhǎng)應(yīng)積極學(xué)習(xí)安全防范知識(shí)，了解并掌握安全要求，認(rèn)真地對(duì)孩子進(jìn)行家庭教育，切實(shí)履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，為孩子營(yíng)造一個(gè)安全、和諧的家庭環(huán)境。</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><b>五、安全教育事項(xiàng)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"> <b>交通安全：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 1.家長(zhǎng)駕乘電動(dòng)自行車(chē)接送孩子時(shí)，駕駛員和乘坐人都必須都佩戴大小合適、符合安全要求的安全頭盔，“一盔一帶，安全常在”。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 2.要自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不闖紅燈，不翻越護(hù)欄；不在馬路上、車(chē)輛周?chē)嫠?；在路口要環(huán)顧四周，確認(rèn)安全后再通過(guò)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 3.未滿(mǎn)12周歲不騎自行車(chē)上馬路，未滿(mǎn)16周歲不騎電動(dòng)車(chē)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> <b>水上交通及旅游安全：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 外出游玩、參與水上項(xiàng)目時(shí)，選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)，做好安全防護(hù)，不擅自前往危險(xiǎn)水域，嚴(yán)防溺水等意外發(fā)生。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> <b>森林草原防火安全：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 不攜帶火種進(jìn)入山林、草原，不在野外違規(guī)用火、焚燒雜物、野炊燒烤，嚴(yán)防森林草原火災(zāi)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> <b>傳染病預(yù)防：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 1.倡導(dǎo)“每個(gè)人都是自己健康第一責(zé)任人”的理念，堅(jiān)持每日鍛煉，養(yǎng)成勤洗手、常通風(fēng)、定期清潔消毒的好習(xí)慣，提升自我防護(hù)的水平。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 2.家長(zhǎng)要做好孩子的健康監(jiān)測(cè)，如孩子出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺(jué)減退、腹瀉等癥狀，要及時(shí)帶孩子就醫(yī)并告知班主任，不帶病上學(xué)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> <b>消防安全：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 1. 禁止學(xué)生攜帶火柴、打火機(jī)、煙花爆竹、酒精、汽油等易燃易爆物品進(jìn)入校園，禁止在校內(nèi)焚燒物品。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 2.不亂拉電線(xiàn)、不用明火，學(xué)會(huì)識(shí)別安全標(biāo)志，熟悉安全通道，會(huì)用消防器材。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 3.發(fā)生火災(zāi)時(shí)，應(yīng)服從公共場(chǎng)所管理人員的統(tǒng)一指揮，有序地疏散到安全地帶。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4. <span style="font-size:18px;">嚴(yán)禁個(gè)人私自存儲(chǔ)、售賣(mài)煙花爆竹，嚴(yán)禁在居民區(qū)、樓道、廣場(chǎng)等公共區(qū)域燃放煙花爆竹，嚴(yán)防火災(zāi)、炸傷等安全事故發(fā)生。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"> <b>心理健康安全：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 1.教育孩子積極進(jìn)取、開(kāi)朗樂(lè)觀，多與老師、父母、同學(xué)溝通交流，積極參加學(xué)校集體活動(dòng)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 2.遇到挫折不氣餒，對(duì)難以解決的困難和問(wèn)題要學(xué)會(huì)尋求他人幫助。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 3.良好的親子關(guān)系、和諧的家庭環(huán)境是孩子健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，要用平等的姿態(tài)與孩子交流，要充分理解和寬容孩子的想法和感受，鼓勵(lì)孩子積極應(yīng)對(duì)開(kāi)學(xué)后可能遇到的困難和挑戰(zhàn)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 4.開(kāi)學(xué)前要保持與老師的溝通，主動(dòng)反饋孩子假期狀況，如果孩子出現(xiàn)心理困惑或親子溝通面臨困境，應(yīng)及時(shí)向老師或相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)與幫助</p><p class="ql-block ql-indent-1"> <b>網(wǎng)絡(luò)安全：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 1. 家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)督促與引導(dǎo)，減少孩子使用電子產(chǎn)品的次數(shù)和時(shí)間，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 2. 叮囑孩子不要添加陌生人的微信、QQ，警惕網(wǎng)絡(luò)交友；不要去掃來(lái)歷不明的二維碼、不要點(diǎn)擊陌生的鏈接；不要貪圖小便宜，不要輕信中獎(jiǎng)、賺外快等說(shuō)辭；更不要和網(wǎng)友私下見(jiàn)面。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 3. 加強(qiáng)孩子網(wǎng)絡(luò)安全素養(yǎng)教育，引導(dǎo)其健康、綠色上網(wǎng)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 4.開(kāi)學(xué)季家長(zhǎng)群騙局頻發(fā)，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)分辨信息的真假。在家長(zhǎng)群（班級(jí)群）里收到任何需要掃碼或“交費(fèi)”“轉(zhuǎn)賬”等信息通知，可通過(guò)電話(huà)、微信視頻等方式核實(shí)，不要急于轉(zhuǎn)賬、匯款，一旦發(fā)現(xiàn)可疑情況，請(qǐng)保存好相關(guān)證據(jù)并及時(shí)報(bào)警。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> <b>校園安全排查整治：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"> 學(xué)校將全面開(kāi)展校園安全隱患排查整治，為學(xué)生返校營(yíng)造安全、有序的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。</p> <p class="ql-block"> 尊敬的各位家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們，新學(xué)期、新起點(diǎn)、新征程！讓我們收拾好行囊，懷揣夢(mèng)想，在春日的校園里再次相聚，用勤奮與堅(jiān)持書(shū)寫(xiě)屬于自己的精彩篇章！</p><p class="ql-block"> 期待在美麗的君山中學(xué)校園見(jiàn)到拼搏的你，成就最美的自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 渭源縣君山中學(xué)</p><p class="ql-block"> 2026年2月22日</p>