<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 丙午馬年大年初六（陽歷2月22日），我和退休的舞友姐妹們都在群里發(fā)祝福的帖子，相互祝六六大順、家庭順、事業(yè)順、一順百順萬事順等，開心不已?？蛇@一天我卻沒順，下午在北京石景山古城公園跳舞時，摔了個大跟頭，所幸無大礙。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我們這個廣場舞隊，每天下午在公園跳一小時左右舞，鍛煉身體。春節(jié)期間舞隊放假一周，初六正式恢復(fù)，也是圖個吉利日。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 當(dāng)天北京氣溫7℃左右，陣風(fēng)達六到七級左右。開始跳舞的時候，風(fēng)不大，跳著跳著，突然一陣西北風(fēng)來襲，就把孟姐放椅子上的背包刮落在地上，飛出去兩三米遠。我看到后，一個箭步上前，想去攔住背包，可腳底卻被地面凸凹不平的磚縫絆了一下，瞬間撲通一聲，重重摔倒在地。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 幾位姐妹馬上停下跳舞跑過來，快樂霞妹和洪秀姐迅速把我攙扶起來，問我摔到哪里了？70多歲的楊姐（一葉知秋）也趕緊跑過來，問我能不能走。我拍拍身上的灰塵，走兩步試試，還好！骨頭沒事，只覺得左手腕子和膝蓋有點疼。孟姐說：“你休息一會兒吧！以后遇事可不能跑，我早就不敢跑了，吃過虧。特別是追公交車的事，趕不上也不能跑?！薄芭?！我也是當(dāng)時沒想那么多，就想擋住背包，別讓風(fēng)刮跑了！”可是一著急身不由己，腳沒抬起來，忘了自己身體狀況，并且已是花甲之人了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 姐妹們的真情厚意 ，讓我感動，心里暖暖的，她們真是雪中送炭之人！關(guān)鍵時刻伸出援助之手。還有王英、崔韻東老師、李桂萍等姐妹過來關(guān)心我，向我問安，在此謝謝幾位退休的舞友姐妹！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 回家后，我沮喪著臉，向女兒述說今天摔跤的事。她瞪著眼看著我說：“你沒摔壞哪里吧！”我答：“沒有，只是皮外傷，都是地不平鬧的?！彼^續(xù)說：“自己不行就別怨路不平，你都多大年齡了？還敢跑？以為自己是足球運動員啊？以后再遇到這樣的事不能跑，哪怕前面有塊黃金，也別跑。有多少老人，跑著攆公交車，把胳膊腿摔折的？一定要注意安全?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我像小學(xué)生做錯事一樣聽著并回答：“是的。不過我是做好人好事，結(jié)果還摔一跤，夠倒霉的?！迸畠赫f：就是因為你心眼好，才沒摔骨折，這已經(jīng)夠幸運了！”我聽她這么一說，心里豁然開朗，有道理呀！就像半個餅的故事，樂觀的人認為，還有半個餅?zāi)?！悲觀的人認為，就剩半個餅了！兩種心態(tài)，對身體產(chǎn)生不一樣的結(jié)果。用積極樂觀的心態(tài)對待人和事，心情就好。人要是心情一好，免疫力就提高了，身體就好！以悲觀的心態(tài)看事情，心情就不爽，免疫力就降低，身體能好嗎？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 所以這件事，也是對我的教訓(xùn)和警醒，讓我明白了退休人，一定要注意身體。本來年齡大了，身體走下坡路，骨質(zhì)容易疏松，最怕摔跟頭。此外，遇事要量力而行，別逞能，少抱怨，以積極樂觀的心態(tài)，接受所發(fā)生的一切，因為明天和意外不知哪個先來。所以要面對現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，活好當(dāng)下，管好自己，保持好心態(tài)，才能健康快樂過好退休生活。你們說對不對??！</span></p> <p class="ql-block">文字：暖流</p><p class="ql-block">圖片：暖流夫妻</p>