養(yǎng)正潤心啟新歲，策馬揚鞭向錦程——海南省農(nóng)墾直屬第三小學(xué)2026年春季開學(xué)致家長的一封信農(nóng)墾三小 方菲 <p class="ql-block">尊敬的各位家長：</p><p class="ql-block ql-indent-1">大家好！春風(fēng)送暖，萬物向榮，伴隨著2026年新春的希望與朝氣，我們即將迎來嶄新的春季學(xué)期。養(yǎng)正潤心啟新歲，策馬揚鞭向錦程，新學(xué)期是孩子們養(yǎng)品行、潤心靈、長本領(lǐng)、逐夢想的關(guān)鍵起點。為幫助孩子們快速調(diào)整狀態(tài)、平安返校、安心學(xué)習(xí)，學(xué)校特向您致以最誠摯的問候，并與您攜手做好開學(xué)各項準(zhǔn)備，同心護航孩子健康快樂成長！</p> 春季開學(xué)通知 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">注冊報名時間：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年3月1日（星期日）上午8：00</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">正式上課時間：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2026年3月2日（星期一）</span></p> 作息收心：校準(zhǔn)生物鐘 <p class="ql-block ql-indent-1">1.漸進調(diào)整：開學(xué)前7天，每天早睡早起15分鐘，逐步回歸晚9點前睡、早7點起</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.午睡控時：白天午睡≤40分鐘，避免夜間失眠</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.電子管控：睡前1小時不碰手機/平板，用閱讀、洗漱、親子聊天替代</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.晨起儀式：開窗通風(fēng)、整理床鋪，快速喚醒狀態(tài)</p> 學(xué)習(xí)收心：平穩(wěn)回狀態(tài) <p class="ql-block ql-indent-1">1. 作業(yè)清零</p><p class="ql-block ql-indent-1">（ 1）逐項核對寒假作業(yè)，查漏補缺、保質(zhì)完成，不敷衍、不突擊；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（2）錯題簡單訂正，標(biāo)記薄弱點。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 知識預(yù)熱</p><p class="ql-block ql-indent-1">（1）每天30分鐘：回顧上學(xué)期重點+預(yù)習(xí)新課目錄；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（2）每日10分鐘口算/生字/朗讀，保持手感</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 環(huán)境準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（1）清理書桌：只留課本、作業(yè)本、文具，移除玩具與雜物；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（2）備齊用品：書包、筆、橡皮、尺子、水杯、姓名貼，簡潔實用不花哨。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4. 制定小目標(biāo)</p><p class="ql-block ql-indent-1">（1）新學(xué)期3個小目標(biāo)（閱讀、習(xí)慣、成績），拆成每日任務(wù)，每周復(fù)盤。</p> 身心收心：健康好狀態(tài) <p class="ql-block ql-indent-1">1.飲食回歸，三餐規(guī)律、清淡均衡，少零食冷飲，告別暴飲暴食；</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.運動每天，戶外30分鐘（跳繩、跑步、球類），增強體質(zhì)、改善睡眠；</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.情緒調(diào)適，接納開學(xué)小緊張，多聊校園趣事、想見的老師同學(xué)，正向期待；</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.護眼守則，堅持一拳一尺一寸，課間遠眺，少看屏幕。</p> 行為收心：校園好習(xí)慣 <p class="ql-block ql-indent-1">1.儀容整潔，穿校服、戴紅領(lǐng)巾，勤剪指甲、勤洗手；</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.紀(jì)律先行，課前準(zhǔn)備、舉手發(fā)言、課間文明游戲、不追逐打鬧；</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.安全牢記，交通、防欺凌、防溺水、飲食衛(wèi)生、防火防電；</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.禮貌友善，主動問好、團結(jié)同學(xué)、樂于助人。</p> 家長配合要點 <p class="ql-block ql-indent-1">1.不催促、不指責(zé)，用鼓勵代替焦慮；</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.固定學(xué)習(xí)時段，營造安靜專注氛圍；</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.少比較、多陪伴，一起做計劃、一起執(zhí)行；</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.關(guān)注睡眠與情緒，及時溝通疏導(dǎo)；</p><p class="ql-block ql-indent-1">?5.若孩子因故無法按時到?；蛐杼崆半x校，家長需提前向?qū)W校請假或申請并獲得批準(zhǔn)。家校之間應(yīng)保持及時有效的溝通，共同關(guān)注孩子的成長與安全；</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.對于存在特異體質(zhì)或特定疾病，無法參與學(xué)校某些教育教學(xué)活動的學(xué)生，家長或?qū)W生本人應(yīng)及時向?qū)W校或班主任老師說明情況，以便學(xué)校采取相應(yīng)措施，確保孩子的健康與安全；</p><p class="ql-block ql-indent-1">7.孩子在節(jié)假日外出活動時，家長要知去向、知同伴、知內(nèi)容、知歸時，并提前進行安全教育，確保孩子的安全得到保障。</p><p class="ql-block ql-indent-1">8.家長應(yīng)積極學(xué)習(xí)安全防范知識，了解并掌握安全要求，認(rèn)真地對孩子進行家庭教育，切實履行監(jiān)護職責(zé)，為孩子營造一個安全、和諧的家庭環(huán)境。</p> 安全收心：牢記安全第一 <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">1. 防溺水安全（六不準(zhǔn)）</p><p class="ql-block ql-indent-1">（1）不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（2）不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（3）不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域玩耍；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（4）不到不熟悉的水域、河邊、池塘、水庫邊嬉戲；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（5）不擅自下水施救，遇到他人溺水大聲呼救、撥打110/120；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（6）學(xué)會基本自護自救方法，提高安全警惕。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">2. 交通安全</p><p class="ql-block ql-indent-1">（1）過馬路走斑馬線、人行天橋，不闖紅燈、不橫穿馬路；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（2）不在馬路邊追逐、玩耍、低頭看手機；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（3）乘坐電動車、摩托車佩戴安全頭盔，乘坐汽車系好安全帶；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（4）不乘坐無牌無證、超員、超載的車輛和三輪車；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（5）上學(xué)、放學(xué)按時回家，不繞路、不逗留。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">3. 春季傳染病預(yù)防</p><p class="ql-block ql-indent-1">?（1）勤洗手、勤通風(fēng)，保持教室和家里空氣流通；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（2）咳嗽、打噴嚏用紙巾捂住口鼻，不隨地吐痰；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（3）不到人群密集、空氣不流通的場所長時間停留；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（4）如出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、嘔吐、腹瀉等癥狀，及時告訴家長和老師，不帶病上學(xué)；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（5）積極鍛煉身體，均衡飲食，提高免疫力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">4. 食品安全</p><p class="ql-block ql-indent-1">（1）不吃“三無食品”、過期食品、變質(zhì)食品；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（2）不購買校園周邊無證小攤、小零食；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（3）飯前便后洗手，生吃瓜果要洗凈；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（4）不暴飲暴食，少喝冷飲、少吃辛辣刺激食物；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（5）不隨便接受陌生人給的食物、飲料。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">5. 校園安全</p><p class="ql-block ql-indent-1">（1）上下樓梯靠右行，不推搡、不擁擠、不打鬧；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（2）不在教室、走廊追逐奔跑，不攀爬欄桿、窗戶、樹木；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（3）不玩危險玩具、不帶尖銳物品、易燃易爆物品進校園；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（4）文明游戲，不打架、不欺凌同學(xué)，遇到矛盾告訴老師；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（5）體育課、活動課遵守規(guī)則，做好熱身，避免受傷。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">6. 其他安全提醒</p><p class="ql-block ql-indent-1">（1）不玩火、不玩電，遠離插座、開關(guān)和危險電器；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（2）不跟陌生人走，不輕信陌生人的話，保護好個人信息；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（3）遇到危險學(xué)會躲避、呼救、求助，牢記家長電話和110、120、119；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（4）放學(xué)按時離校，未經(jīng)老師允許不私自離校、不滯留校園。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">養(yǎng)正潤心，共育成長；策馬揚鞭，逐夢前行。新學(xué)期的畫卷已徐徐展開，感謝您一直以來對學(xué)校工作的理解、支持與配合。讓我們家校同心、攜手同行，以愛為基、以正為本，陪伴孩子以最好的姿態(tài)奔赴新程、收獲成長，共同書寫屬于孩子們的精彩篇章！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">策劃：蔡春菊</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">撰稿：方 菲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">校對：王麗珠</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">審核：呂 霞</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">圖片來源：網(wǎng)絡(luò)圖片</span></p>