<p class="ql-block">尊敬的各位家長、親愛的同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 您好！馬年新春，喜樂安康。愉快的寒假即將畫上圓滿的句號，帶著新春的美好期待，孩子們即將迎來嶄新的新學(xué)期。為了幫助同學(xué)們快速從假期的放松狀態(tài)切換到學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)校精心準(zhǔn)備一份開學(xué)收心指南，愿能為各位家長和同學(xué)們提供實(shí)用的參考，讓我們家校攜手，以龍馬精神的飽滿狀態(tài)，迎接新學(xué)期的每一個挑戰(zhàn)與驚喜?，F(xiàn)將開學(xué)相關(guān)事宜提示如下：</p> 開學(xué)報到時間 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">2026年3月4日16:00—17:20(星期三)。</span></p> 正式上課時間 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">2026年3月4日（星期三）晚上18：45正式上晚自習(xí)。</span></p> 開學(xué)返校溫馨提示 履行監(jiān)護(hù)職責(zé)? ?深化家校協(xié)同 <p class="ql-block"> 孩子的成長離不開學(xué)校的教育，更離不開家庭的陪伴與監(jiān)督。收假前后，懇請各位家長切實(shí)履行監(jiān)護(hù)責(zé)任，做好以下幾點(diǎn)：</p><p class="ql-block"> 1.密切關(guān)注孩子的思想動態(tài)和行為表現(xiàn)，多與孩子溝通交流，傾聽孩子的心聲，尊重孩子的想法，及時疏導(dǎo)負(fù)面情緒，營造和諧的家庭氛圍，助力孩子身心健康成長。</p><p class="ql-block"> 2.嚴(yán)格督促孩子按時返校，不允許孩子擅自離校、離家出走或前往其他無關(guān)場所，確保孩子行蹤可追溯；返校后，及時關(guān)注班級微信群、電話等通知，保持家校溝通暢通，主動配合學(xué)校做好各項(xiàng)工作。</p><p class="ql-block"> 3.收假報到當(dāng)天，家長應(yīng)送子女按時到學(xué)校報到，所有車輛停放在平田鄉(xiāng)小廣場附近，避免學(xué)校門口交通擁堵；往返途中遵守交通法規(guī)，不得讓子女獨(dú)自騎車走路到校或?qū)⒆优畞G在街上，易發(fā)生各類安全事故；往返途中佩戴安全帽，不酒駕醉駕，不超載超速、無證駕駛，注意交通安全。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">4.學(xué)生需衣著整潔、儀容規(guī)范，不亂刻紋身，符合中學(xué)生行為準(zhǔn)則。男生前發(fā)不覆額，側(cè)發(fā)不掩耳，后發(fā)不及領(lǐng)，整體干凈利落，不剃光頭、不留長發(fā)、怪發(fā)、不燙發(fā)、不染發(fā)，女生需短發(fā)，前發(fā)不遮眼、不披頭散發(fā)、不燙發(fā)、不化妝、不佩戴首飾，禁止佩戴各種手鏈、戒指、手鐲、耳釘、項(xiàng)鏈等，展現(xiàn)學(xué)生良好精神風(fēng)貌。</span></p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">5.嚴(yán)禁攜帶手機(jī)、煙、酒、打火機(jī)、充電寶、尖銳利器、管制刀具、煙花爆竹等危險物品入校。返校前調(diào)整作息時間，早睡早起，逐步減少娛樂活動，增加學(xué)習(xí)時間，讓身體和心靈提前適應(yīng)開學(xué)節(jié)奏。</span></p><p class="ql-block"> 6.報到期間，同學(xué)們自覺遵守校園秩序，有序排隊入校，聽從老師和安保人員引導(dǎo)，保持校園環(huán)境整潔，不追逐打鬧、不喧嘩吵鬧，進(jìn)入學(xué)校后未經(jīng)班主任批準(zhǔn)不得擅自離校。</p><p class="ql-block"> 7.若因特殊情況（如身體不適、家庭特殊事宜）無法按時報到，家長需提前主動與班主任聯(lián)系，履行書面請假手續(xù)，說明請假原因及返校時間。</p> 調(diào)整作息? ? 規(guī)律生活 <p class="ql-block"> 寒假期間的放松是為了新學(xué)期更好地出發(fā)。請家長配合學(xué)校，幫助孩子調(diào)整狀態(tài)，做好收心工作，快速從假期松弛狀態(tài)切換到學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 1.寒假里輕松作息該“歸位”，減少使用電子產(chǎn)品、看電視時間。從即日起，按照學(xué)校正常作息時間（早讀、上課、午休、晚自習(xí)）調(diào)整孩子的作息，早睡早起，避免熬夜、睡懶覺，保證每天充足睡眠，逐步適應(yīng)校園學(xué)習(xí)節(jié)奏，杜絕開學(xué)后出現(xiàn)困倦、注意力不集中等情況。</p> <p class="ql-block"> 2.每天安排孩子進(jìn)行30-60分鐘運(yùn)動時間，如跑步、跳繩、打球等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，釋放開學(xué)壓力，按時起床、吃早餐、讀讀書，幫助孩子收心蓄力，以積極狀態(tài)迎接新開始。</p> 物品準(zhǔn)備 <p class="ql-block"> 提前把校服、鞋子、書包衣物、床上用品清洗干凈；準(zhǔn)備學(xué)習(xí)生活用品:書包、筆袋、碳素筆、鉛筆、橡皮、尺子、筆記本、錯題本、寒假作業(yè)、便攜水杯、紙巾、創(chuàng)可貼、洗簌用品、換洗衣物、拖鞋、床上用品等。嚴(yán)禁將違禁物品、零食、貴重物品帶到學(xué)校，以免丟失或影響他人。</p> 健康管理 <p class="ql-block"> 父母應(yīng)教育子女不抽煙、不喝酒，不暴飲暴食，注意衛(wèi)生，預(yù)防春季流感。做好自我健康監(jiān)測，如有發(fā)熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉等不適癥狀，及時就醫(yī)并第一時間告知班主任，康復(fù)后再返校。</p> 強(qiáng)化安全防線? ? ?筑牢安全底線 <p class="ql-block"> 收假前后，車輛、人員流動增多，各類安全風(fēng)險隱患不容忽視。請家長切實(shí)履行監(jiān)護(hù)責(zé)任，學(xué)生提高自我防護(hù)意識，共同守護(hù)生命安全和身體健康，重點(diǎn)關(guān)注以下幾方面：</p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">道路交通安全：</span>返校途中嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，過馬路走人行橫道、不闖紅燈、不橫穿馬路，嚴(yán)格落實(shí)“一盔一帶”，騎行摩托車、電動車時，家長和孩子務(wù)必規(guī)范佩戴安全頭盔；駕乘汽車全程系好安全帶，不逆行、不載人、不超速；堅決不乘坐無牌無證、超員超載車輛，優(yōu)先選擇安全合規(guī)的交通工具。父母保管好家里各類機(jī)動車的鑰匙，嚴(yán)禁讓子女私自或邀約他人駕駛機(jī)動車輛、電動車、共享單車到處玩?；虻叫！＝铀蛯W(xué)生時，需將車輛有序停放至指定區(qū)域，不擁堵校門口，自覺維護(hù)交通秩序。</p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">食品衛(wèi)生安全：</span>關(guān)注流行性感冒，勤洗手、常通風(fēng)，少去人多擁擠的公共場所，做好個人衛(wèi)生防護(hù)；合理飲食，不購買、食用“三無”食品和未煮熟煮透食物，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">網(wǎng)絡(luò)安全：</span>收假前引導(dǎo)孩子合理控制上網(wǎng)時間，不沉迷手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)游戲和短視頻，不瀏覽低俗不良信息；增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全和反詐意識，不輕易點(diǎn)擊陌生鏈接，不相信陌生來電和中獎、退款等虛假信息，不隨意添加陌生網(wǎng)友、不單獨(dú)約見網(wǎng)友，保護(hù)好個人及家庭信息，謹(jǐn)防電信網(wǎng)絡(luò)詐騙。</p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">防溺水安全：</span>父母教育孩子牢記“六不一會”，不私自或邀約他人到江河、水庫、池塘等野外和缺乏安全防護(hù)設(shè)施的水域玩耍、戲水、釣魚和游泳。教會孩子遇到他人溺水時，第一時間呼救并尋求成人幫助，切勿盲目下水施救，做好自我保護(hù)。</p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">人身安全：</span>父母要關(guān)注孩子情緒變化，若出現(xiàn)焦慮、煩躁等負(fù)面情緒，家長要及時溝通疏導(dǎo)，必要時聯(lián)系學(xué)校心理老師尋求幫助。減少子女與其它朋友、同學(xué)玩耍次數(shù)、時間，避免產(chǎn)生厭學(xué)情緒和沾染抽煙、喝酒等不良行為；教育子女遵守法律，不參加偷竊、賭博、打架斗毆、網(wǎng)絡(luò)詐騙等違法活動，不進(jìn)入教堂、KTV、9.9元臺球室、游戲廳、網(wǎng)吧、酒吧等青少年不適宜進(jìn)入的場所；每日了解子女去向、做什么、何時回家、與何人來往，教育子女晚上按時回家，不在外過夜，預(yù)防上當(dāng)受騙。</p> <p class="ql-block"> 孩子開學(xué)前“收心”，家長開學(xué)后才“放心”。新學(xué)期開始，愿每一位家長趁早行動，抓細(xì)抓實(shí)孩子行為習(xí)慣。孩子的成長需要家庭和學(xué)校共同努力，讓我們多溝通、多配合，用耐心、細(xì)心、愛心陪伴孩子，為孩子們的成長保駕護(hù)航，一起在新的一年里，創(chuàng)造更多屬于校園的美好與精彩，讓孩子們在新學(xué)期跑出加速度，收獲滿滿成長。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">編輯：曾建松</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一審：李華云</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二審：龔 勇</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">監(jiān)制：文武有</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">元謀縣培英中學(xué)德育處宣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2026年2月28日</p>