<p class="ql-block">你真的會(huì)吃飯嗎在胃腸正常及無(wú)重體力勞動(dòng)時(shí)，幾分飽是用飽腹感或饑餓感來(lái)定義且以十分表達(dá)。則午餐七八分飽腹感為最佳。特別是胃不舒服時(shí)，更要少吃或不吃即中醫(yī)的養(yǎng)胃氣。</p><p class="ql-block">備注：</p><p class="ql-block">?1、饑就是消化需求即胃要吃飯了，而餓是往往是飽了還要吃即享受美味。</p><p class="ql-block">?2、胃氣這個(gè)詞在中醫(yī)相當(dāng)重要，中醫(yī)說(shuō)得沒(méi)有胃氣：</p><p class="ql-block">即使好幾天沒(méi)吃東西也不感覺(jué)饑，同時(shí)自己的脈博在一呼一吸間不能保持在四五下之間示為無(wú)胃氣。一般用饑餓法來(lái)調(diào)出胃氣，極端情況下即無(wú)胃氣是臨世的癥兆。</p><p class="ql-block">3、本人男，七十歲，高級(jí)電氣工程師。熟讀黃帝內(nèi)經(jīng)，難經(jīng)，伊尹湯液經(jīng)法，張仲景寒傷雜病論，瀕湖脈學(xué)，倪海廈理論，歸真醫(yī)學(xué)等等。總之，在此發(fā)表了近三百篇中醫(yī)文章，目的留存及余香，，，，，，</p>