<p class="ql-block"><b>——王紀瓊老師130堂幸福家庭必修課第34節(jié)學(xué)習(xí)隨記</b></p><p class="ql-block"><b>【學(xué)習(xí)時間】2026年3月6日周五</b></p><p class="ql-block"><b>【主持人】笑看云卷云舒</b></p><p class="ql-block"><b>【分享嘉賓】張世惠</b></p><p class="ql-block"><b>【美篇樂曲】《你像三月桃花開》</b></p> 課程內(nèi)容簡介 <p class="ql-block"> 本次課程主要講解了夫妻溝通中的八大死穴，并提供了“吵架公約”和“愛的語言”等解決方案。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">??【夫妻溝通的八大死穴??】</b></p><p class="ql-block"> 否定性語言：使用“你錯了”等絕對化語言，會打擊對方顯得不成熟。</p><p class="ql-block"> 牽連第三人：將夫妻間的矛盾引向孩子、父母等第三方，會使問題復(fù)雜化。</p><p class="ql-block"> 遷怒他人：在爭吵中將情緒發(fā)泄在孩子或其他家庭成員身上，是不恰當(dāng)?shù)摹?lt;/p><p class="ql-block"> 無中生有：基于猜測或假設(shè)而非事實進行指責(zé)，只會消耗感情。</p><p class="ql-block"> 重提舊賬：將過去矛盾帶入當(dāng)前的爭吵，會使問題升級應(yīng)聚焦在當(dāng)下。</p><p class="ql-block">?? 離婚掛嘴上：頻繁提及離婚，會加劇對方的心理壓力，實則表達了“希望被好好愛”的訴求。</p><p class="ql-block">?? 長輩越界：父母不應(yīng)過度介入子女婚姻問題，應(yīng)由年輕人自行解決。</p><p class="ql-block">?? 陷入消耗戰(zhàn)：長期的、互相消耗的爭吵，不僅傷害感情，也會影響各自的生活和事業(yè)。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【解決方案與方法??】</b></p><p class="ql-block"> 制定“吵架公約”：夫妻雙方在冷靜時期共同商定一套溝通原則，例如禁止說“離婚”、不攻擊他人、以事實為依據(jù)等。此外，可以約定一個“愛情密碼”作為和解的象征。</p><p class="ql-block"> 運用“愛的語言”：男性：當(dāng)女性情緒激動時，一句“我錯了”往往能有效平息爭端，因為它滿足了女性尋求認可和被關(guān)注的需求。女性：應(yīng)主動使用“愛的語言”，如承認自己的不足、表達對伴侶的關(guān)心來滋養(yǎng)和安撫伴侶。</p> 嘉賓分享摘要 <p class="ql-block"> 張世惠老師分享了一個關(guān)于家庭矛盾的案例，探討了長輩因傳統(tǒng)觀念引發(fā)的婆媳沖突，并提出了應(yīng)對策略。講述了一則關(guān)于婆媳因衣物收納引發(fā)爭吵的真實案例。婆婆認為男性的衣物應(yīng)與女性衣物分開存放，否則會帶來“晦氣”，影響家庭財運官運。</p><p class="ql-block"> 應(yīng)對策略探討：面對長輩的指責(zé)和“游戲規(guī)則”，可以采取直接應(yīng)對的方式。具體方法是將丈夫和妻子的衣物分開存放，以避免沖突。</p><p class="ql-block"> 張老師還通過自家春節(jié)旅行為例，整理行裝，收拾行李箱分工明確，合作默契，化解了很多矛盾。</p> 主持人總結(jié) <p class="ql-block"> 我想先和大家分享一點我的看法。 我們這個學(xué)習(xí)課程叫“幸福家庭必修課”。什么是幸福家庭？幸福家庭不是一張沒破洞的白紙，而是即便有了裂痕，我們依然有智慧和勇氣去用金粉把它修補起來，讓它變得更加堅韌和獨特。不管是原生態(tài)家庭或者是單親家庭，還是重組家庭，我們學(xué)習(xí)溝通，其實都是在學(xué)習(xí)如何更好地去愛身邊的人，如何更好地安頓自己的心。 哪怕婚姻的形式變了，我們與自己和解、與過去和解、與孩子溝通的能力，永遠是追求幸福的必修課。</p><p class="ql-block"> 所以，今天王紀瓊老師的這堂課，講的是“溝通的死穴”，這個“死穴”不只是在夫妻之間，它其實點中了所有人際關(guān)系的要害。</p> 三八節(jié)祝福 <p class="ql-block"> 在這個清晨，我們?yōu)榱恕凹摇本墼谝黄?，而我知道，屏幕前撐起一個個家的，大多數(shù)是我們了不起的女性。在這個屬于我們的節(jié)日里，我想送給大家與課程相關(guān)的祝福：</p><p class="ql-block"> 【1】送給作為“妻子”的你。溝的死穴解開了，心里的疙瘩松動了，日子才能過成溫潤的茶。感謝你在柴米油鹽和磕磕絆絆中，依然能夠選擇學(xué)習(xí)，選擇成長，選擇做家庭里那個“定海神針”。</p><p class="ql-block"> 【2】送給作為“母親”的你。無論你的家是完整的月亮，還是一彎清秀的月牙，甚至是經(jīng)過了風(fēng)雨洗禮后重新拼合的星空——你愛孩子的方式，決定了這個世界的溫度。 你努力學(xué)習(xí)的背影，就是孩子面前最好的教科書。</p><p class="ql-block"> 【3】送給“你自己”。我知道，我們很多姐妹為了家，熬過夜、操碎心、咽下過委屈。在這個節(jié)日來臨之際，希望你記得：你先是你自己，然后才是母親、是妻子。 只有你的內(nèi)心豐盈了、安寧了，你給出去的愛，才不會是負擔(dān)，而是滋養(yǎng)。</p><p class="ql-block"> 感謝王老師的智慧，也感謝每一個在六點清晨奔赴而來的你。愿我們都能在溝通中少一些死穴，多一些活路；愿歲月溫柔待你，你也溫柔待己。</p><p class="ql-block"> 提前祝各位女神節(jié)日快樂，眼里有光，手中有糧，心里不慌。</p>