<p class="ql-block"> 過度獨(dú)立是一種童年創(chuàng)傷，這句話只說對(duì)了一半，更殘酷的真相是，過度獨(dú)立不是創(chuàng)傷本身，是創(chuàng)傷里最成功的活法。</p><p class="ql-block"> 你想想，一個(gè)小孩子哭了沒人抱，求助被無視，說出需要反而挨罵。他會(huì)做一個(gè)非常聰明的決定，停止期待別人。不麻煩別人是因?yàn)椴幌嘈艜?huì)被接??；不示弱是因?yàn)槭救鯊膩頉]有回報(bào)；不說自己想要什么，因?yàn)樯弦淮握f了，換來的不是安慰，是冷臉。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 這些反應(yīng)不是性格，是童年寫下的一套生存程序。在心理學(xué)里，這叫限制性信念。</p><p class="ql-block"> 你的潛意識(shí)深處刻著一句話，只要我不需要任何人，就不會(huì)再次被失望。意識(shí)只占5%，潛意識(shí)占95%，你以為是你在選擇堅(jiān)強(qiáng)，其實(shí)是潛意識(shí)在替你做決定——誰都靠不住，只能靠自己。</p> <p class="ql-block"> 但你發(fā)現(xiàn)沒有，你越獨(dú)立，身體越累；越不求人，心越空。你把所有人推遠(yuǎn)了，不是因?yàn)椴恍枰獝?，是太怕再伸一次手又被甩開。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 一個(gè)從小被寄養(yǎng)的孩子，分離創(chuàng)傷讓他學(xué)會(huì)了一件事——不靠任何人。所以，他會(huì)掩飾情緒，絕不允許自己在別人面前哭。 </p><p class="ql-block"> 真正走出創(chuàng)傷，不是誰告訴你你可以依賴別人了，是你親身體驗(yàn)到，原來我脆弱的時(shí)候，真的有人不離不棄。</p>