【崇文 尚德 雅行 育美】平城區(qū)四十二校—“新學期 ‘心’動力”心理教育主題班會有間茶館 <p class="ql-block"> 為幫助學生以積極心態(tài)適應校園生活，提升情緒管理與人際交往能力，近期我校開展了“新學期 ‘心’動力”心理健康教育主題班會。旨在營造接納、包容的班級氛圍，引導學生關注心理健康，培養(yǎng)良好習慣。</p> <p class="ql-block"> 班會中，班主任們結(jié)合學生現(xiàn)階段的心理健康現(xiàn)象，圍繞“常見心理問題”“心理形成原因”“矛盾糾紛處理”“健康心理塑造”四大核心內(nèi)容展開。通過案例分析、互動討論等形式，向?qū)W生詳細講解了學校適應不良、強迫、抑郁、焦慮、恐怖等常見心理問題的具體表現(xiàn)，引導學生認識到交往障礙可能引發(fā)的連鎖反應，傳授合理處理矛盾糾紛的方法；給出塑造健康心理的具體路徑，鼓勵學生接納自己、關照自己、熱愛自己。</p> <p class="ql-block"> 本次主題班會讓學生懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。有效管理自己的情緒，學會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)節(jié)、自我調(diào)控的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，做自己情緒的主人。</p>