<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚上十點多，我接到了一位媽媽的焦急來電。電話那頭，她語氣慌亂，因為孩子剛打來電話說不想上學了，想去打工。她一邊安撫孩子，一邊趁著下晚自習去接孩子的空檔，急切地向我求助。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我深知此刻家長的心態(tài)，但我更清楚當務之急是孩子。我建議她先把孩子接回家，耐心了解不想上學的深層原因，隨后帶孩子來做調理和咨詢。面對媽媽擔心孩子不愿配合的疑慮，我手把手地指導她：“沒有不想好的孩子，哪有天生抗拒上學的孩子呢？他肯定是遇到了卡點。這時候我們不能埋怨，而是要站在孩子的角度去理解他，讓他感受到我們是共同面對問題的伙伴?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">幸運的是，孩子順利來到了我們這里。通過了解，我發(fā)現這其實是個學霸，成績穩(wěn)居班級第二。第一天做身心放松時，我在空檔期與他聊了聊遇到的卡點。原來，他并非不想上學，而是陷入了對未來的過度擔憂——害怕自己學不好，考不上理想的大學。近期老師教學進度快、難度大，加上自己上課時常分心，導致部分課程聽不懂，負面思維爆發(fā)，讓他覺得在學校壓力山大，待著非常難受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二天，孩子反饋昨晚連續(xù)睡了十幾個小時，可見身體早已疲憊不堪。期間，媽媽約了陳衛(wèi)英博士為他做了一次咨詢，幫助他在認知上實現了升維。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三次身心調理，孩子的狀態(tài)明顯好轉。他坦言不想上學并非因為貪戀手機，而是學校里總有種莫名的不適感——壓力巨大，有時甚至喘不過氣。為了幫他具象化這種感受，我運用身心同調技術引導他：“你想象這種壓力像什么？”他回答說，感覺像自己背負了一個很大的麻包，很沉很重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我繼續(xù)引導他進行釋放：</p><p class="ql-block">我：“你想把這種沉重的麻包卸下來嗎？如果用1~10分來表達這種沉重感，大概有幾分呢？”</p><p class="ql-block">孩：“我想卸下來，感覺有7~8分?！?lt;/p><p class="ql-block">我：“你想象一下，用什么樣的工具可以把這種沉重的麻包卸下來？”</p><p class="ql-block">孩：“我就用我的一雙手?！?lt;/p><p class="ql-block">我：“好，現在閉上你的眼睛，想象你用一雙手把你身上那種沉重的麻包一點一點地卸下來。當你完全卸下來的時候，可以輕輕動一下你的嘴唇。如果需要幫忙也可以用語言表達出來。”</p><p class="ql-block">孩：“好?！?lt;/p><p class="ql-block">靜靜等待了差不多3分鐘，孩子動了一下嘴唇。</p><p class="ql-block">我：“沉重的包袱卸下來了嗎？”</p><p class="ql-block">孩：“卸下來了?！?lt;/p><p class="ql-block">我：“你是想把它移走，還是就放在你身邊？”</p><p class="ql-block">孩：“我想讓它移走，遠離我，我不想看到它?！?lt;/p><p class="ql-block">我：“好好看看這個卸下的包袱，是什么顏色的？什么材質的？”</p><p class="ql-block">孩：“灰色的，粘稠狀的，大概有幾十斤重?！?lt;/p><p class="ql-block">我：“用什么樣的工具把它移走呢？”</p><p class="ql-block">孩：“一個透明的，有蓋子的，大概1米高的帶蓋子的箱子。”</p><p class="ql-block">我：“我們需要把這個粘稠狀的物體和工具箱清潔一下嗎？打算怎么清洗呢？”</p><p class="ql-block">孩：“先用水沖洗一下，再用抹布把它擦干，再噴一些酒精?！?lt;/p><p class="ql-block">我：“好，你做得非常好?，F在可以裝進去了嗎？需要幫忙嗎？”</p><p class="ql-block">孩：“我已經裝好了。”</p><p class="ql-block">我：“好好的再看看它，你愿意把它移走嗎？”</p><p class="ql-block">孩：“我想讓它遠離我?！?lt;/p><p class="ql-block">我：“好的，那我們開始吧。現在這個箱子就在你的面前，已經開始慢慢離你而去。現在已經移到了離你2米遠的地方，3米遠的地方，5米遠的地方……還在不停地往前移。你感覺到這個箱子在你面前有什么變化嗎？”</p><p class="ql-block">孩：“在漸漸變小，越來越小，越來越模糊?！?lt;/p><p class="ql-block">我：“你還想繼續(xù)讓它移動嗎？”</p><p class="ql-block">孩：“還想讓它繼續(xù)移。”</p><p class="ql-block">箱子繼續(xù)向前移動。</p><p class="ql-block">我：“當它快要消失的時候，你可以動一下你的嘴唇?！?lt;/p><p class="ql-block">我看見孩子動了一下嘴唇。</p><p class="ql-block">我：“大概多遠的時候幾乎看不見了呢？”</p><p class="ql-block">孩：“大概50米遠?！?lt;/p><p class="ql-block">我：“你想讓它移回來嗎？想再看看它嗎？”</p><p class="ql-block">孩：“（果斷回答）不想，繼續(xù)移。”</p><p class="ql-block">我繼續(xù)深化那個遠去的畫面：</p><p class="ql-block">“雖然你看不見它了，已經消失在你的視野中，它還在不斷地往前移?，F在已經移到了200米遠的地方，500米遠的地方，1000米遠的地方，5000米遠的地方，1萬米遠的地方，10萬米遠的地方……已經移到了外太空，你什么都看不見了，想找也找不回來了。此刻你的大腦一片空白，什么也不想，什么也不做，只是安靜地放松你的身體。當你感覺到有任何畫面的時候，慢慢地睜開眼睛，我在這里安靜地等待著……”</p><p class="ql-block">過了五分鐘，孩子慢慢睜開了眼睛。</p><p class="ql-block">我：“現在感覺怎么樣？有放松嗎？有什么感受呢？”</p><p class="ql-block">孩：“身體感覺放松多了，也有力量了，覺得自己可以去面對，有承受力了。”</p><p class="ql-block">我：“感覺一下自己身上的壓力還有幾分？”</p><p class="ql-block">孩：“1~2分?！?lt;/p>