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“食”光知味,“營”在起點(diǎn):繡針河小學(xué)營養(yǎng)食譜預(yù)告

<p class="ql-block">新的一周,新的能量。坪上鎮(zhèn)繡針河小學(xué)食堂的叔叔阿姨們,依舊懷著滿滿的愛意,為孩子們準(zhǔn)備了營養(yǎng)均衡、美味可口的每周食譜。他們始終堅(jiān)持‘食材新鮮、烹飪科學(xué)、搭配合理’的原則,守護(hù)孩子們‘舌尖上的安全與健康’。讓我們一起看看,接下來將有哪些美味驚喜吧!</p> 3月16日星期一 <p class="ql-block">大米170g 、饅頭面粉140g 、玉米100g、豆芽80g、排骨80g</p> <p class="ql-block">主食:米飯、饅頭</p><p class="ql-block">葷菜:玉米排骨</p><p class="ql-block">素菜:炒綠豆芽</p> 3月17日星期二 <p class="ql-block">大米160g 、饅頭面粉140g 、大對蝦100g、菜花80g、番茄50g</p> <p class="ql-block">主食:米飯、饅頭</p><p class="ql-block">葷菜:蝦仁玉米胡蘿卜</p><p class="ql-block">素菜:番茄菜花</p> 3月18日星期三 <p class="ql-block">大米160g 、饅頭面粉140g 、土豆100g、豬肉80g、油菜80g、香菇60g</p> <p class="ql-block">主食:米飯、饅頭</p><p class="ql-block">葷菜:紅燒土豆肉</p><p class="ql-block">素菜:油菜香菇</p> 3月19日星期四 <p class="ql-block">大米120g 、饅頭面粉140g 、白菜100g、豆芽70g、肉80g、雞蛋50g</p> <p class="ql-block">主食:五彩蛋炒飯、饅頭</p><p class="ql-block">湯菜:大白菜豆芽肉</p> 3月20日星期五 <p class="ql-block">大米160g 、饅頭面粉140g 、雞腿140g、西紅柿80g、雞蛋90g</p> <p class="ql-block">主食:米飯、饅頭</p><p class="ql-block">葷菜:紅燒雞腿</p><p class="ql-block">湯菜:西紅柿雞蛋湯</p>