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一日

唐燕紅

<p class="ql-block">　　早上“吱”的一聲門摩擦地的聲音將我驚醒，我知道這是隔壁父親臥室的開門聲，緊接著就是“咚、咚、咚……”慢慢有節(jié)奏的敲擊聲，這是父親拄著拐杖著地聲，我知道父親起來了。他起床后第一件事就是到衛(wèi)生間洗漱。我習(xí)慣的拿手機(jī)看看時(shí)間，五點(diǎn)五十五分。父親基本每天都是五點(diǎn)半至六點(diǎn)起床，幾十年來一以貫之，父親是生活很有規(guī)律的人。我趕緊起床穿衣，昨晚阿姨已回家休假，今天的早中晚餐生活由我全權(quán)負(fù)責(zé)。我穿好衣服就下樓到廚房準(zhǔn)備早餐。</p><p class="ql-block"> 父親洗漱完后吃需空腹吃的藥，然后就是他每天的自選動(dòng)作，用他房間的熱水壺?zé)_水，自己用老年高鈣奶粉沖一杯牛奶，喝完牛奶還會(huì)沖兩小勺“八珍粉”糊糊吃，這是他從網(wǎng)上學(xué)的除濕養(yǎng)身粉，有黑芝麻、黑豆、薏仁米、糯米粉、紅小豆、芡實(shí)、白偏豆等一起打磨成粉。自己喝完吃完估計(jì)六點(diǎn)半，他就開始用手機(jī)聽國際國內(nèi)新聞，這是他幾十年來雷打不動(dòng)的規(guī)律。父親的早餐簡單但幾樣輪換，稀的是小米粥、自制豆?jié){、銀耳湯；干的是花卷、糖包子、炕糍粑，各三樣輪換交替吃，同時(shí)每天都有蒸雞蛋。我到機(jī)關(guān)食堂買了一碗小米粥，蒸一個(gè)雞蛋羹，炕了兩塊糍粑并拌上糖，約七點(diǎn)鐘送到父親的房間。吃完早餐約七點(diǎn)半，父親會(huì)在床上和衣躺半個(gè)小時(shí)左右，因?yàn)槊看纬酝暝绮退蜁?huì)頭暈，血壓只有85/50，保健醫(yī)生告訴父親這是因?yàn)槌酝觑堁憾既ノ咐镞\(yùn)化食物了，所以心臟供血不足頭暈，必須躺下休息，防止暈倒，早餐后躺下休息也就成了必須的事項(xiàng)。</p><p class="ql-block"> 忙完父親的早餐，我洗漱完，也吃了我的小米粥、饅頭、雞蛋早餐。吃完后將父親和我的餐具收拾干凈。八點(diǎn)鐘父親會(huì)準(zhǔn)時(shí)下樓，送父親去老年活動(dòng)中心，周一至周五只要不下雨都堅(jiān)持去和老朋友們打娛樂麻將。</p><p class="ql-block"> 老年活動(dòng)中心是面向市直屬單位的所有離退休干部，活動(dòng)中心就在大院的東邊，離家五分多鐘的路程，父親坐上他的電動(dòng)輪椅，我護(hù)送他去。電動(dòng)車停在活動(dòng)中心的院墻外，活動(dòng)中心比較大，兩個(gè)很氣派帶鋼筋天棚遮陽雨的門球場約有三個(gè)籃球場大，一個(gè)小活動(dòng)廣場，有很多穿著寬松飄逸各色的太極拳、舞劍服裝在廣場活動(dòng)，還有三層和四層的兩棟樓房，一棟是棋牌和乒乓球和臺(tái)球室，一棟是舞廳，父親他們在二樓，以前是走樓梯，去年安裝了電梯，非常方便老同志們上下樓。我送父親去一路上有很多老同志和父親打招呼，叔叔阿姨們都比父親小一點(diǎn)，也都八九十歲了，父親九十八歲是年歲最高的，叔叔阿姨們看見我都說大女兒回來了。我和叔叔阿姨們多年了也很熟。大家都向我夸父親腦子好使，打牌很清楚，一點(diǎn)不糊涂，還經(jīng)常贏牌。送完父親順道我就去菜場買菜。</p><p class="ql-block"> 我買了牛肉、黃骨魚、胡蘿卜、豆腐、西紅柿、白菜苔、西蘭花、蒜苗等。中午牛肉燒胡蘿卜，黃鲴魚豆腐湯，西紅柿炒雞蛋、炒白菜苔，三菜一湯?？紤]到父親喜歡吃軟爛的菜，我把牛肉先吊水再在高壓鍋里壓了三十分鐘，放進(jìn)胡蘿卜再壓二十分鐘，父親對豆腐黃骨魚湯情有獨(dú)鐘，基本隔兩天就會(huì)吃一次，清蒸鱸魚也是每周一次，還有粉蒸肉，總之，他喜歡吃得都會(huì)交換著給他做，父親還喜歡吃羊肉火鍋，前幾天羊肉火鍋，我和阿姨都不喜歡羊肉味，父親吃羊肉，我們吃火鍋的胡蘿卜，半斤羊肉他可以吃完，他說上世紀(jì)九十年代去北京開會(huì)，他和幾個(gè)同志一起去吃羊肉火鍋，他們每個(gè)人吃了八兩羊肉，北京的羊肉火鍋?zhàn)龅煤芎贸裕洃浬羁?。可見父親對羊肉的鐘愛。父親說天氣漸漸熱了，吃羊肉容易上火。父親能身體健康到九十八歲，他最大特點(diǎn)，注意飲食營養(yǎng)，什么能吃，什么不能吃或者不能多吃，什么東西和什么東西不能一起吃，有一次中午蒸飯并一起蒸了紅薯，父親很喜歡吃紅薯，阿姨打了西紅柿雞蛋湯，父親說紅薯不能和雞蛋一起吃，他說就把紅薯放在晚飯吃。他對自己嚴(yán)格自律，決不隨意破壞規(guī)則。</p><p class="ql-block"> 中午十一點(diǎn)是父親娛樂活動(dòng)結(jié)束時(shí)間，我把飯菜都準(zhǔn)備好，就到活動(dòng)中心接他，叔叔阿姨們告訴我你爸爸今天“火好”都是他在贏，父親也很興奮。回到家，父親上樓洗手休整，我將最后的黃鲴魚豆腐湯做好，十一點(diǎn)半是父親午飯時(shí)間，叫父親下樓吃飯，父親看到牛肉燒胡蘿卜、西紅柿炒雞蛋、黃鲴魚豆腐湯、白菜苔三菜一湯，他說很好，紅的、黃的、白的、綠的都有了，他吃了一口燒牛肉，說“很爛啊”，入口即化，不費(fèi)勁，三條黃鲴魚，我給他舀了兩條黃鲴魚及豆腐到碗里讓他吃，他說兩條太多了，我說魚肉好消化，父親熟練的左手捏著魚頭，右手用筷子夾著魚鰓下往下一縷，魚骨與魚肉就分離開了，可謂技藝高超。</p><p class="ql-block"> 吃完飯喝完湯，他說吃得太飽了。然后父親告訴我他早上通過“千問”查到湖北各地、市2025年國民經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)總值情況，前六位是武漢、宜昌、襄陽、荊州、孝感、黃岡……，武漢以二萬二千億遙遙領(lǐng)先，宜昌六千四百億、襄陽以六千一百億分別位列二三名；荊州為三千七百多億、孝感為三千三百九十多億、黃岡為三千三百億分別四五六名，四五六名與前三位有一定距離，要超越前三位有困難，但黃岡與孝感僅僅相差九十多億元，孝感稍有懈怠，黃岡很容易超越孝感的。我知道荊州、孝感、黃岡都是父親工作過的地方，有著很深的情感，所以他特別地關(guān)注這三個(gè)地方的情況，他即關(guān)心省內(nèi)各地經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r，還關(guān)注湖北在全國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r，九十八歲老父親可謂生命不止學(xué)習(xí)不停，使命的當(dāng)擔(dān)不減。在他時(shí)事熱點(diǎn)的關(guān)注下，手機(jī)“AI”使用頻次比我們都高，隨時(shí)隨地訪問AI智能，他永不停歇的好學(xué)精神讓我敬佩。</p><p class="ql-block"> 每次吃完中、晚飯，他都會(huì)拄著拐杖在房前的道上來回走三趟，他說“這是助消化”，我收拾完碗筷出門，他告訴我，他已經(jīng)走了三趟，他覺得還可以走一趟，我說你不要勉強(qiáng)自己，我陪著他走了第四趟，他說，他邊走邊數(shù)腳步，單趟是八十五步，來回就是一百七十步，三趟是五百多步，四趟就是六百八十步，他還告訴我，他會(huì)有意識(shí)用腳尖用力，這樣可以按摩腳掌的涌泉穴，對心臟有好處。這就是父親大腦永不停歇的秘訣，一個(gè)小小的散步走路，他即運(yùn)動(dòng)了身體，又運(yùn)動(dòng)了大腦。散步完他上樓看看上午送來的光明日報(bào)和湖北日報(bào)，時(shí)刻關(guān)注國際國內(nèi)的重大事件，約十二點(diǎn)半午休。</p><p class="ql-block"> 下午兩點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，“吱” 的門聲會(huì)告訴我他起來了，我也趕快起來，按慣例下午兩點(diǎn)半是吃煮蘋果，我下樓煮好蘋果端上樓，父親在大聲讀報(bào)紙，這也是父親的習(xí)慣，好的文章他時(shí)常會(huì)大聲朗讀，他說這可以加深對文章的理解。吃完蘋果，看完報(bào)紙，每天下午三點(diǎn)到四點(diǎn)半也是雷打不動(dòng)的用電腦看電視劇，抗日戰(zhàn)爭題材和解放戰(zhàn)爭的電視劇都是他必選，他作為參加戰(zhàn)爭的親歷者對這段歷史的描述有很強(qiáng)的同頻共振感。</p><p class="ql-block"> 四點(diǎn)半父親下樓，自己慢慢地走到房后的松樹林花園條凳坐著看報(bào)紙，我隔著廚房大窗子關(guān)注著父親，弱弱的陽光散射在他的身上，樹林里嘰嘰喳喳上下飛逐的鳥兒視乎為這位耄耋老人在載歌載舞，然而老人卻專心于他的看報(bào)，枉顧了鳥兒們給他的歡快。約五點(diǎn)多鐘，我去勸父親回家，初春的天氣暫暖還寒，父親說中午吃得太飽，晚餐我們倆簡單點(diǎn)，我說，咱們吃混沌如何，他說很好，混沌是過年妹妹包了幾袋還沒吃完。所以按父親的就餐時(shí)間，五點(diǎn)半吃飯，幾十年來父親始終堅(jiān)持晚餐只吃七分飽，所以他讓我只給他下八個(gè)小混沌。</p><p class="ql-block"> 晚飯后在門口散步，父親告訴我，他今天下午看了電視劇“大道薪火”，主要描寫中國共產(chǎn)黨創(chuàng)立初期在江西瑞金建立蘇維埃政權(quán)所面臨的各種困難及對敵斗爭的艱難險(xiǎn)阻，父親感嘆中國共產(chǎn)黨的先驅(qū)們能夠在那么艱難困苦的環(huán)境下，帶領(lǐng)大家從弱小走向強(qiáng)大直至最后奪取全國勝利，深深體會(huì)到毛澤東和老一輩革命家們的偉大和卓著。聽著父親的述說，我能感受到他內(nèi)心對今天中國之偉大欣慰和自豪。</p><p class="ql-block"> 六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)看湖北衛(wèi)視新聞，七點(diǎn)鐘看中央臺(tái)新聞聯(lián)播。他關(guān)注兩會(huì)的召開、關(guān)注國家十五五發(fā)展規(guī)劃目標(biāo)、關(guān)注中東戰(zhàn)火的發(fā)展……。人大通過的政府工作報(bào)告將是父親后面認(rèn)真學(xué)習(xí)研讀的新內(nèi)容，我也會(huì)繼續(xù)聆聽教誨。</p><p class="ql-block"> 晚八點(diǎn)半是父親準(zhǔn)時(shí)休息的時(shí)間。對父親來說，每一天都是那么的充實(shí)！</p><p class="ql-block">唐燕紅</p><p class="ql-block">2026年3月13日</p><p class="ql-block">于小五棟</p>