<p class="ql-block">對(duì)我來(lái)說(shuō)，此時(shí)此刻的身體是完美的，體重也是完美的。這是我自己的選擇。我很美，一天比一天更有魅力。我以前很難接受這樣的說(shuō)法，但現(xiàn)在情況不同了，我對(duì)待自己就像對(duì)待一個(gè)深?lèi)?ài)的人。</p><p class="ql-block">我學(xué)會(huì)時(shí)常犒賞自己一些健康的小點(diǎn)心和娛樂(lè)活動(dòng)。這些愛(ài)的小小舉動(dòng)滋養(yǎng)著我，我會(huì)做自己真正喜歡的事，比如享受安靜的時(shí)光，在大自然中散步，洗個(gè)舒服的熱水澡，或者做能夠帶給我快樂(lè)的活動(dòng)。</p><p class="ql-block">我喜歡照顧自己，也相信愛(ài)自己，做自己最好的朋友是正確的。我知道自己的身體充滿(mǎn)了星光，不管我在哪里，我都在閃閃發(fā)光。</p><p class="ql-block">DAY 029 每一天愛(ài)自己</p><p class="ql-block">謝謝你 我愛(ài)你 你是值得的</p>