<p class="ql-block">分享好文</p><p class="ql-block">文字來源于朋友分享，</p><p class="ql-block">照片來源自拍原圖</p><p class="ql-block">2026年4月5日</p> <p class="ql-block">70歲到75歲</p><p class="ql-block">如果你還能做到以下10條你就是萬里挑一的老1、有一副“用得動”的筋骨。</p><p class="ql-block">人老了，不怕身上有幾處常年作響的舊傷，怕的是，你被這副皮囊徹底困住。還能自己買菜，還能親手澆花，還能不靠人攙扶，去樓下散一圈不喘氣的步。這才是晚年最大的體面。</p><p class="ql-block">2、守得住一張“安穩(wěn)”的床。</p><p class="ql-block">老年人失眠，愁的是生死。能在一天的忙碌后，腦袋沾上枕頭，便能沉沉睡去，一夜無夢到天明。這說明你的心，是安的；你的神經(jīng)，是松弛的。</p><p class="ql-block">3、咽得下一碗“尋?！钡娘垺?lt;/p><p class="ql-block">到了這個年紀，真正的口福，是你的腸胃，依然能消化一碗普普通通的白米飯；你的牙口，依然能嚼得動一盤清脆爽口的炒青菜。能吃下尋常飯，才能品出人間最本真的滋味。</p><p class="ql-block">4、認得清一條“回家”的路。</p><p class="ql-block">人老了，最怕的不是腿腳走不遠，而是腦子里的那張地圖漸漸模糊了。還能自己一個人出門，辦完事，穿過幾條熟悉的街道，準確無誤地找到回家的那扇門。這意味著你的大腦，依然是你最忠誠的、最可靠的領航員。這份清醒，是晚年生活尊嚴的基石。</p><p class="ql-block">5、交得下一個“無用”的朋友。</p><p class="ql-block">到了七十歲，還能交下一個“無用”的朋友，才是真正的奢侈。這個朋友，不為求你辦事，你也不為圖他什么。你們只是因為能下一盤棋，能聊一段往事，能一起坐在公園里發(fā)半天呆，而聚在一起。</p><p class="ql-block">6、藏得住一句“想當年”的話。</p><p class="ql-block">人，最怕的就是活在過去。當你能坦然地藏起那句“想當年”，說明你的眼睛依舊望著今天和明天。</p><p class="ql-block">7、做得好一件“費神”的事。</p><p class="ql-block">退休后，最大的敵人，是“無所事事”。你必須找到一件能讓你沉浸其中、需要動腦筋、甚至有點“費神”的事。</p><p class="ql-block">8、守得住一張“不開口”的存折。</p><p class="ql-block">錢是英雄膽，更是老來伴。到了這個年紀，你依然有一筆完全屬于自己、不必看子女臉色就能動用的積蓄。這份積蓄，無關多少，但它代表著你的獨立和尊嚴。這張“不開口”的存折，是你晚年生活里，最實在的安全感。</p><p class="ql-block">9、放得下一個“不順眼”的人。</p><p class="ql-block">活到七十歲，誰心里沒幾個結(jié)，沒幾個讓你“不順眼”的人？或許是曾經(jīng)傷害過你的同事，或許是讓你記恨半生的親戚?？傻搅诉@個年紀，若還能選擇放下，那不是便宜了對方，而是解脫了自己。放下，是與自己和解的最高智慧。</p><p class="ql-block">10、還有一顆“想出門”的心。</p><p class="ql-block">70歲后，你依然對窗外新開的店鋪感到好奇，依然想去那個沒去過的公園看一看，依然愿意為了聽一場講座而坐上公交車。</p> <p class="ql-block">老年人最好的活發(fā)，我們用4個成語完美詮釋一、隨遇而安，二、量力而行，三、自得其樂，四、難得糊涂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老人在七十歲最舒坦的壯態(tài)</p><p class="ql-block">七十歲以后，并不是錢多而是擁有下面這五種壯態(tài)的老人。第一是身體日常舒舒服服的老人。第二個是心態(tài)樂觀的老人，第三個是懂得知足的老人。第四個是待人和氣的老人，第五個是不鉆牛角尖，活得糊涂點的老人。</p> <p class="ql-block">學習體會:</p><p class="ql-block">不管怎樣進入古稀之年的朋友們，一定要學會自渡，守好自己的尊嚴，守住自己的健康，守護好自己的錢帶子，有一個良好的心態(tài)，善待自己，知足常樂，開心過好每一天。</p><p class="ql-block">2026年4月5日</p>