<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">?西藏—讓人魂?duì)繅艨M的地方</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">……………………………………</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">西藏是世界第三極，中華民族的大江大河之源，那里是一本神秘莫測的古書，接近神靈的天堂。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">?沒有一個地方像西藏這樣把美演繹的如此極致，天空湛藍(lán)、空氣純凈，日光傾城、經(jīng)幡飛揚(yáng)，雪山直刺藍(lán)天、湖泊倒映云朵，僧侶們?nèi)諒?fù)一日的誦經(jīng)祈福，朝圣者心無雜念的虔誠跪拜！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">獨(dú)立發(fā)隊(duì)～精品質(zhì)純玩～熱心服務(wù)!</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">………………………………</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">山水戶外領(lǐng)隊(duì)電話/微信號</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">方向 15038550681</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">一路狂奔 ?13700813556</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">老阿杜 13525908706</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">川藏線318國道——世界景觀大道</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">……………………………………</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">世上的道路千萬條，卻只有這一條讓人聽到就怦然心動、血脈賁張。川藏南線(318國道)，進(jìn)藏線路中風(fēng)景最秀美的路線。每年都有成百上千的驢友、騎友和攝影愛好者跋涉在川藏線上，雖然行程艱難，卻承載了太多的風(fēng)光和驚奇，太多的感受和震撼!</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">青藏線—世界屋脊上的蘇伊士運(yùn)河</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">……………………………………</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">青藏線拉薩—西寧，全程海拔4000以上，途中經(jīng)過唐古拉山、風(fēng)火山、巍巍昆侖，穿越可可西里無人區(qū)，近距離接觸覓食、奔跑的藏羚羊、藏野驢等……一路見證世界屋脊的絕美風(fēng)光和神奇。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">【活動時(shí)間】2026年5月6日—5月21日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">【交通工具】（單層臥鋪+半躺座位）豪華宇通旅游車</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">【活動費(fèi)用】4280元/人（含車費(fèi)、保險(xiǎn)費(fèi)）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">【其他費(fèi)用】門票:約500元/人,有證件的帶上,能省則?。怀燥堌S簡由己。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">【人員限定】2名司機(jī)、2名領(lǐng)隊(duì)，1名隨隊(duì)警察、20名隊(duì)員</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">【服裝建議】</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">一、帽子+魔術(shù)頭巾</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">二、透氣排汗的保暖內(nèi)衣、專業(yè)的防水透氣沖鋒衣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">三、推薦戶外軟殼褲子，或者棉質(zhì)休閑褲或牛仔褲。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">四、戶外鞋(旅游徒步鞋)。襪子最好是排汗透氣更好的戶外棉襪。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">【必帶物品清單】</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">身份證和其他證件、適量現(xiàn)金、水杯、茶葉、個人洗漱用品、紙巾、太陽鏡、防曬乳、手機(jī)、相機(jī)、充電器、小手電或頭燈、個人常備藥品、垃圾袋、</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">(領(lǐng)隊(duì)將會攜帶適量的減緩高原反應(yīng)的藥品、應(yīng)急常備藥品、暈車藥。以及小型急救包等等)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">【報(bào)名條件】</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">① 認(rèn)可戶外自助旅行方式，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，能夠與隊(duì)友互幫互助，良好溝通。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">② 身體健康，無心腦血管病和呼吸系統(tǒng)病，無其他重大疾病。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">③ 有較強(qiáng)的紀(jì)律性，聽從領(lǐng)隊(duì)指揮。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">④ 年齡限制：戶外旅行主要以70、80、90后為主，(如您已超過65歲，但心態(tài)年輕，身體健康，充滿熱情，也可考慮放寬年齡)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D1、偃師—洛陽—昭化古城（850公里）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">早上6:00出發(fā),約三個小時(shí)服務(wù)區(qū)休息一次，約下午七點(diǎn)前到達(dá)昭化古城。?</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">昭化古城位于位于白龍江、嘉陵江、清江三江交匯處，自古為中原通往西南的要道。影視劇《邊城破曉》、《紅娘子》、《風(fēng)流武媚娘》、《昭化曉月》、《野鴿子》……均在這里拍攝。?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">D2、昭化古城—亞康高速—瀘定橋—康定（560公里）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">早餐后發(fā)車，中午服務(wù)區(qū)午餐，下午經(jīng)雅安駛?cè)雭喛蹈咚?天路入云端!汽車仿佛在空中飛馳，那種身臨其境的震撼，讓你會有一種觸摸天空的幻想?？澙@的云霧在橋墩中間飄過，窺視谷底，只見霧氣涌動，更覺驚心動魄。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">翻越二郎山到達(dá)瀘定城。踏上瀘定橋，仿佛炮聲隆隆硝煙彌漫，當(dāng)年紅軍強(qiáng)度大渡河的場面浮現(xiàn)在眼前。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">游罷瀘定橋，經(jīng)過大渡河上面的興康特大橋，到達(dá)跑馬溜溜的康定城。當(dāng)夜幕降臨，折多河水在燈光的映照下波光粼粼，仿佛每一道光都在訴說著康定的故事。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D3、康定—折多山—新都橋—高爾寺山—雅江—剪子灣山—理塘—姊妹湖—巴塘（450公里）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">今天進(jìn)入聽了就讓人怦然心動、血脈賁漲的世界第三極—川藏高原，翻越連綿起伏的雪山，跨過大江深峽，行駛在中國最美的景觀大道318國道上。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">早起翻越康巴第一關(guān)海拔4300多米的折多山，在山頂觀景臺遠(yuǎn)眺貢嘎雪峰。之后下山到達(dá)攝影家的天堂—新都橋，翻過高爾寺山進(jìn)入松茸之鄉(xiāng)【雅江】。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">翻過剪子彎山、卡子拉山來到世界高城、丁真的家鄉(xiāng)【理塘】。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:18px;">途中親密接觸海拔4268米尼瑪貢神山</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">理塘是倉央嘉措最向往但一輩子也沒有到過的地方，那里是他最心愛人的家鄉(xiāng)：“潔白的仙鶴啊，請把雙翅借給我，不飛遙遠(yuǎn)的地方，只到理塘就回”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">午餐后穿越毛埡大草原，這里被譽(yù)為“川西的呼倫貝爾”，廣袤無垠的綠色草原上點(diǎn)綴著成群的牛羊，遠(yuǎn)處是連綿的雪山，構(gòu)成了一幅動人的高原畫卷。繼續(xù)前行來到被譽(yù)為“高原明珠”的【姊妹湖】，湖水清澈見底，四周環(huán)繞著雪山和森林。晚上到達(dá)“弦子之鄉(xiāng)”茶馬古道重鎮(zhèn)【巴塘】住宿。巴塘入住。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">巴塘古為“白狼國”，地處川、滇、藏結(jié)合部，與西藏一江之隔，一橋相鏈。是千年茶馬古道上的重鎮(zhèn)，著名的“弦子之鄉(xiāng)”，318國道上的一顆璀璨明珠。華燈初上時(shí)，巴塘魅力盡顯，絢麗奪目，如夢似幻。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D4 巴塘—宗拉山—芒康—拉烏山—如美—瀾滄江—覺巴山—東達(dá)山—左貢（330公里）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">早餐后出發(fā),跨過金沙江，過橋后便進(jìn)入西藏地域，翻越宗拉山在滇藏與川藏公路的交匯處芒康縣城。辦理進(jìn)藏手續(xù)后翻越拉烏山到達(dá)如美鎮(zhèn)。如美鎮(zhèn)地處瀾滄江畔，領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)大家環(huán)線游覽，欣賞瀾滄江壯麗風(fēng)光。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">午餐后乘車翻越險(xiǎn)峻的覺巴山、東達(dá)山到達(dá)左貢住宿。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">東達(dá)山埡口海拔5038米，是川藏線上經(jīng)過海拔最高的地方。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">D5 左貢—邦達(dá)—業(yè)拉山—怒江72拐—八宿—安久拉山—然烏湖（260公里）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">離開左貢行車110 公里，經(jīng)過邦達(dá)草原到達(dá)業(yè)拉山。業(yè)拉山又名邦達(dá)山，海拔4658米，這里是怒江72拐的咽喉，一頭連著開闊的邦達(dá)草原，一頭扎進(jìn)險(xiǎn)峻的怒江峽谷。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">站在72觀景臺環(huán)顧四周，經(jīng)幡獵獵，白雪皚皚，令人心曠神怡，一幅攝人心魂的畫卷徐徐展開，讓我們好好驚嘆一下，馬上就要通過的怒江天塹！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">業(yè)拉山月亮門</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">在業(yè)拉山上還是“冬天”，過了怒江 72 拐后便成了春天。不一會來到八宿，沿途雪山、原始森林和田園風(fēng)光交替展現(xiàn)，景色出奇的美麗。一天經(jīng)歷的海拔落差起伏可近 2500 米。 繼續(xù)前行90公里， 經(jīng)過安久拉山到達(dá)神往已久的然烏湖畔。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">【然烏湖】是著名的高原冰川湖，面積22平方公里海拔3850米.分上下兩部份,是雅魯藏布江最大的支流帕隆藏布江的源頭。來到這里會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">D6 然烏湖—帕龍藏布江—波密（170公里）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">早起前往上然烏湖觀景臺看日出，在晨光的折射下，雪山倒映，景色瞬時(shí)萬變，美得讓人窒息。早餐后游覽下然烏湖。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">午餐后告別然烏湖，我們乘車駛?cè)胙鹏敳夭冀闹Я鳌谅〔夭冀?。迤邐蜿蜒的峽谷之中，江水奔流，危巖絕壁，雪山奇峰、杉林、飛瀑不時(shí)映入眼簾，仿若唐僧師徒西天取經(jīng)一般，在現(xiàn)實(shí)和虛幻之間穿越。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">途中巍峨的盔甲山</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">藏王故里波密縣位于西藏林芝市東部，坐擁喜馬拉雅與橫斷山脈的交匯奇觀，境內(nèi)雪山連綿、冰川縱橫、湖泊如鏡，是“西藏江南”的核心地帶。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">D7 波密—古鄉(xiāng)湖—通麥天險(xiǎn)—魯朗林?！襄劝屯哂^景臺—林芝（280公里）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">早餐后乘車出發(fā)，公路兩傍是茂密的森林，途中經(jīng)過美麗的古鄉(xiāng)湖，安排大家徒步最美的風(fēng)光畫廊。湖畔樹影婆娑，湖水蜿蜒流淌，一派高原濕地風(fēng)光和雪山倒影。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">離開古鄉(xiāng)湖不遠(yuǎn)就是通麥天險(xiǎn)。曾經(jīng)川藏線上最危險(xiǎn)的路段“天塹變通途”！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">通麥特大橋見證了三代橋的變遷，易貢藏布江與帕隆藏布江在此交匯，與通麥三橋相映生輝，壯闊無比。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">中午到達(dá)藏東南的童話秘境、"東方小瑞士"、川藏線上最令人流連忘返的世外桃源——魯朗。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">這里雪山環(huán)抱、林海蒼茫、溪流潺潺，隨手一拍就是風(fēng)光大片。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">到了魯朗，最不能錯過的美食—正宗“魯朗石鍋雞”：食材“藏香雞，輔以手掌參、天麻等四五種藥材，用慢火燉制，湯中有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性，堪稱一絕。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">午餐后乘車穿越魯朗林海，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔 4702 米的色季拉山。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">站在色季拉山觀景臺，欣賞著名的南迦巴瓦峰，海拔7782米，是“西藏眾山之父”，曾被中國國家地理雜志評為中國最美山峰，震憾巍峨的雪山，頓時(shí)覺得心曠神怡。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">色季拉山上杜鵑花海是林芝最具魅力的景觀之一。獵獵經(jīng)幡、皚皚雪山，與漫山花海相映，猶如神來之筆，彷佛置身童話世界。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D8 林芝—尼洋河—巴松措—拉薩</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">早餐后乘車駛?cè)肓掷咚?，車覽尼洋河風(fēng)光。行車約兩個小時(shí)到達(dá)巴松措】。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">巴松措，西藏首個5A級自然風(fēng)景區(qū)，素有“人間瑤池”“藏東明珠”的美譽(yù)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">湖水常年碧綠如翡翠，四周雪山連綿、云霧繚繞湖心島、錯宗寺、原始森林、經(jīng)幡白塔相映生輝。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">午餐后乘車出發(fā)，約下午16:00到達(dá)圣城拉薩，我們在這里停留兩天三夜，深度游覽布達(dá)拉宮廣場、大昭寺等，與當(dāng)?shù)夭刈逋黄疝D(zhuǎn)街，朝佛，感覺圣城濃郁的宗教氛圍。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D9 拉薩布達(dá)拉宮—大昭寺—拉薩</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">上午朝拜神圣的雪域圣殿布達(dá)拉宮。?這座世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是拉薩乃至西藏最重要的象征。它最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后經(jīng)1300余年的不斷修建，才得以有今日這般雄偉面貌。游走于金碧輝煌的佛殿、靈塔、寢宮、回廊之間，燈光渺渺，窗幃低垂，酥油的味道四處彌漫，整個人好像落入了一個晦暗古老的夢境。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">午休后前往大昭寺參觀游覽。如果說布達(dá)拉宮是藏地的心臟，那么大昭寺就是藏地的眼睛，還有“先有大昭寺，而后有拉薩城”之說。?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，成為藏式宗教建筑的千古典范。寺內(nèi)主殿供奉的主尊，為文成公主入藏帶來的釋迦牟尼12歲等身鎏金銅像。是藏民心靈中最神圣之地，隨處可見五體投地的虔誠藏人頂禮膜拜，寺前終日香火繚繞，萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">傍晚還可以到布達(dá)拉宮廣場藥王山觀景臺拍攝50元人民幣的背景，欣賞世界上海撥最高的音樂噴泉和夜色中的布達(dá)拉宮！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D10 八廓街—扎基寺—色拉寺</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">來到扎基寺，一定會被眼前的景象震驚：寺雖小卻香火十分鼎盛，人頭攢動，空氣中彌漫著酒香和桑煙的味道，人們手持白酒、哈達(dá)和松柏枝排隊(duì)等待進(jìn)入，朝拜全西藏唯一的一座財(cái)神廟。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">羅布林卡始建于十八世紀(jì)40年代，是歷代達(dá)賴?yán)锵睦碚牡胤?，是一座典型的藏式風(fēng)格園林。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">下午我們可以去參觀羅布林卡，去西藏博物館細(xì)細(xì)品味藏文化，欣賞小商品琳瑯滿目的八廓街，采購一些特色禮品，做好返程準(zhǔn)備。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">D11 拉薩—納木錯—那曲（420公里）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">早餐后離開拉薩，乘車駛?cè)肭嗖鼐€，前往天湖納木措，購票后坐景交車經(jīng)過念青唐古拉山的那根拉山口，海拔5190米，瑪尼堆上掛滿了獵獵經(jīng)幡。現(xiàn)在山口眺望，納木錯猶如一望無際的天空之鏡展現(xiàn)在眼前。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">納木錯是西藏三大圣湖之一，碧藍(lán)的湖水和藍(lán)天連成一線，像一粒晶瑩的明珠般鑲嵌在萬里羌塘草原上。晚上住宿那曲。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">D12 那曲—安多—唐古拉山鎮(zhèn)(580公里）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">早餐后經(jīng)過安多，翻過海拔5213米的【唐古拉山】，終年白雪皚皚，云霧繚繞，雷電交加，神秘莫測。大雪、冰雹、霜雪更是常見現(xiàn)象，天氣情況瞬息萬變，又被稱作“風(fēng)雪倉庫”！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D13、唐古拉山鎮(zhèn)（沱沱河）—可可西里—格爾木(416公里）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">早餐后發(fā)車?，穿越可可西里無人區(qū)，雪山、河流、草原風(fēng)光，以及藏羚羊、藏野驢等各種高原精靈一路相伴，景觀豐富、大氣、神奇、震撼，隨時(shí)停車游覽拍照。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">經(jīng)過五道梁，不凍泉、昆侖山口、西王母，一路雪峰高原目不暇接，美的令人窒息,到達(dá)格爾木酒店。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D14 格爾木—察爾汗鹽湖·千島鹽花—茶卡鎮(zhèn)（570公里）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">早上7：00發(fā)車，行車60公里到達(dá)察爾汗鹽湖·千島鹽花景區(qū)游覽，如果說茶卡鹽湖是一面大鏡子，察爾汗就是一塊天然無暇的美玉，靜靜地伏在那里，吸收著天地的精華，白的鹽灘，靜的湖面，清晰的倒影，凝視著它，時(shí)間就像靜止了一樣，美得讓人窒息。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">汽車駛進(jìn)一眼望不到邊的鹽田之中，只見若干個鹽池整齊地排列著，在晴空里真真水天一色，那是一種視覺沖擊。不需要找任何角度，不需要通過鏡頭，你本人就在天地一片混沌之間，你就是開天辟地的盤古。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">D15 茶卡鎮(zhèn)—青海湖—蘭州—會寧(580公里）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">早餐后翻越橡皮山，放眼望去，山頂經(jīng)幡獵獵，云霧繚繞，綠色的山坡上爬滿了羊群，繪成了一幅美麗的畫卷。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">?翻過橡皮山到達(dá)青海湖。邊走邊玩，晚上到達(dá)會寧縣入住。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">?D16 會寧—西安—偃師—洛陽(870公里）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">會寧是紅軍長征三大主力會師地。1936年10月8日清晨，中國工農(nóng)紅軍第一、二、四方面軍三大主力在此勝利會師，標(biāo)志著萬里長征勝利結(jié)束。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">早餐后前往紅軍長征會師樓，參觀留影后返程，傍晚到家結(jié)束精彩的旅程。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">注意事項(xiàng)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">1、西藏海拔高日照強(qiáng)烈，氣溫在5-25攝氏度之間，早晚溫差大，請及時(shí)增減衣物，注意不要感冒，注意防曬；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">2、因西藏線路行車時(shí)間較長，還有限速，建議準(zhǔn)備一些零食和水果。另外帶一些常用感冒、腸胃藥品在身邊；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">3、進(jìn)藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免劇烈運(yùn)動，禁煙酒，飲食宜節(jié)制，初入高原盡量不要洗頭洗澡；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">4、注意安全，注重環(huán)保。尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣。發(fā)揚(yáng)戶外旅行互助精神，有團(tuán)隊(duì)協(xié)作品格；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">5、帶些糖果或其他小禮物在身邊，可以分給藏區(qū)小朋友，但盡量不要給錢，風(fēng)氣很多是被我們搞壞的；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">6、藏區(qū)畢竟不如東部城市，網(wǎng)絡(luò)信號較差，如果很想上網(wǎng)的，盡量帶3G，4G卡；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">7、帶上有效證件，如：教師證、軍官證、記者證、傷殘證、老年證、導(dǎo)游證、學(xué)生證等特殊證件，根據(jù)當(dāng)?shù)卣呖梢再徺I優(yōu)惠門票；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">8、心理準(zhǔn)備：情緒上要相對放松，不要過分緊張和興奮，對于身體健康的人來說，完全可以很快適應(yīng)拉薩等地三四千米的高度，不必懼怕高原和高原反應(yīng)。另外，在入藏前一個星期可以適當(dāng)服用“紅景天”，等預(yù)防高反的藥物，平時(shí)運(yùn)動量比較大的隊(duì)友則需提前一周減少或者停止運(yùn)動，凡患有嚴(yán)重心臟病和高血壓患者不宜入藏。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">9、身體健康，無重大疾病，年齡12歲—60歲，如身體特別好，可適當(dāng)放寬。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">10、患有嚴(yán)重高血壓和心臟病患者及曾患有重大疾病者請勿參加此活動（包含有心、肺、腦、肝、腎有明顯病變，患有器質(zhì)性疾病，以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人），如刻意隱瞞病情參加活動，一切責(zé)任自負(fù)。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">活動裝備</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">1、帶上拉桿箱（平時(shí)可丟車上或者賓館），還可配個攝影部或小腰包活動時(shí)候用；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">2、長袖T恤襯衣需要，厚外套也需要，保暖衣（推薦沖鋒衣+抓絨衣），太陽鏡、遮陽帽、旅游用鞋；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">3、感冒藥、腸胃藥、維它命、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、紅景天；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">4、防曬霜＋保濕潤膚水＋護(hù)手霜＋護(hù)唇（MM必備）；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">5、各種數(shù)碼產(chǎn)品及充電器、攝影器材；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">6、備一些干糧、水果和零食，保溫水壺；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">7、洗漱用品，換洗衣物；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">8、身份證件，這是最重要的。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">常見問題</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">高原上應(yīng)該注意什么？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">心理準(zhǔn)備：情緒上要相對放松，不要過分緊張和興奮，對于身體健康的人來說，完全可以很快適應(yīng)拉薩等地三四千米的高度，不必懼怕高原和高原反應(yīng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">★凡患有嚴(yán)重心臟病和高血壓患者不宜入藏，年齡較大者建議去高原旅游前做個體檢。</span></p>