<p class="ql-block">第九式：倒轉(zhuǎn)肱，1.左手從下往后上與肩同高，左右手亮掌。2.退右腳一步（同時(shí)收左手從左耳過與右手掌上下相對(duì)，左手前推，右手后拉與肩同高，左右手亮掌）。3.退左腳一步（同時(shí)收右手從右耳過與左手掌上下相對(duì)，右手前推在手后拉至左胯外側(cè)，掌心向上）。</p><p class="ql-block">第十式：云手、左單鞭，1.收左腳到右腳內(nèi)側(cè)沾腳尖，左手由腰帶到胸前，左腳向左邊跨出一步，左手同時(shí)向左云，收右腳實(shí)步，同時(shí)左腳虛步，轉(zhuǎn)腰勾右手，左腳向左后方出一步，左弓步立掌（正東）。</p>