<p class="ql-block">@所有人?親愛的老師們??????當(dāng)下好</p><p class="ql-block">2026.4.9幸福??</p><p class="ql-block">第17期3組_王貴</p><p class="ql-block">《覺察的力量》作業(yè)兩項(xiàng)：</p><p class="ql-block">1.語(yǔ)音作業(yè)x2遍：</p><p class="ql-block">我接納我自己，同時(shí)，我相信我每天都可以變得更好。</p><p class="ql-block">我接納我的愛人，同時(shí)，我相信他（她）每天都可以變得更好。</p><p class="ql-block">我接納我的孩子，同時(shí)，我相信他（她）每天都可以變得更好。</p><p class="ql-block">2.文字作業(yè)（二選一）：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（1）記錄今天發(fā)生的一件好事，為什么會(huì)發(fā)生這樣的好事？這對(duì)我意味著什么？怎么能讓這樣的好事越來(lái)越多？</p><p class="ql-block">早上學(xué)習(xí)覺察，內(nèi)心有喜悅，終于有自己的成長(zhǎng)和收獲，天長(zhǎng)地久，準(zhǔn)備周末去昆明吸收能量，一切是最好的安排</p><p class="ql-block">答：</p><p class="ql-block">（2）覺察自己的模式，是給最重要的關(guān)系帶來(lái)和諧的？還是減分的？如果是帶來(lái)限制的，當(dāng)下我可以怎么做出突破呢？</p><p class="ql-block">帶給自己的是消極的，莫名其妙，更多的是規(guī)正自己</p>