<p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">荷蘭豆?是營養(yǎng)價(jià)值較高的豆類蔬菜，?富含膳食纖維、維生素C和植物蛋白?，?有助于促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">喜歡吃菏蘭豆的口味，平常想吃就買來炒著吃，家里有臘腸，去超市買了菏蘭豆，用臘腸炒菏蘭豆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">準(zhǔn)備食材:臘腸、荷蘭豆、胡蘿卜。</p><p class="ql-block">調(diào)味料:蔥姜蒜，醬油、花生油、胡椒粉、芝麻香油，鹽。</p> <p class="ql-block">菏蘭豆</p> <p class="ql-block">臘腸</p> <p class="ql-block">菏蘭豆摘去蒂，清水洗凈。</p> <p class="ql-block">胡蘿卜切薄片</p> <p class="ql-block">臘腸切片、蔥姜蒜切好備用</p> <p class="ql-block">鍋燒熱倒入花生油，爆香蔥姜蒜。</p> <p class="ql-block">放入臘腸翻炒至臘腸透亮變色，加醬油胡椒粉，鹽少許調(diào)味。</p> <p class="ql-block">放入胡蘿卜翻炒，再放入荷蘭豆翻炒至熟。</p> <p class="ql-block">裝盤之前倒入芝麻香油</p> <p class="ql-block">脆香可口的臘腸炒菏蘭豆炒好了</p>