自律靈活的胖子 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自律不是一蹴而就的,而是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。不要因?yàn)橐淮问【头艞?,再多?jiān)持幾次,或許就離成功不遠(yuǎn)。</p><p class="ql-block">感恩燕子老師每日?qǐng)?jiān)持帶練。是我收獲了好的體態(tài),飲食習(xí)慣的改變。</p>