<p class="ql-block">昵 稱：回歸自然</p><p class="ql-block">美篇號：5759821</p> <p class="ql-block">人老了，日子看似平淡安穩(wěn)，但生活中會遇到這樣那樣的問題，這些家庭相處的摩擦、情感相處的矛盾，都會成為困擾老年的心結(jié)。恰逢“生活矛盾評理委員會”組織了全新的討論活動，主題是【銀齡情深】。</p> <p class="ql-block">這場活動聚焦老年生活各類現(xiàn)實問題，以交流探討、分享心得的方式，共同找尋解決問題的辦法，為期10天的線上討論，每天都有管理員老師精心發(fā)布貼合生活的討論題目，每一個話題都說到了老年朋友的心坎里。</p> <p class="ql-block">活動期間，我結(jié)合自己平日里的生活經(jīng)歷、親眼所見的身邊事，以及內(nèi)心真實的想法與感悟，逐一跟帖分享、參與交流?，F(xiàn)將這10天的跟帖內(nèi)容整理成合集，如實記錄自己的所思所想、所感所悟，與各位老友一同分享。</p> 第一天 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">話題1??【討論】老年夫妻如何用"儀式感小事"給感情續(xù)航？</b></p> <p class="ql-block">【銀齡情深】NO.01,回歸自然，5759821:“儀式感”可以增進親情，緩解矛盾，也是浪漫生活的體現(xiàn)?，F(xiàn)在年輕的情侶都非常有儀式感，我們老年夫妻也應(yīng)有儀式感。我的老伴平時不會說什么，但他每次趕集，回來都會給我?guī)б淮氨呛J”。因為我特別喜歡吃集市上一位大姐的糖葫蘆，比別人家的貴點，但真的好吃，平時還吃不到，只有趕集的日子她才來我們這里。雖然是幾塊錢的東西，吃在嘴里，甜在心里，那種感覺不輸年輕人的花前月下。儀式感就在日常彼此間的惦記里。</p> 第二天 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">【銀齡情深】大討論話題2 【討論】老年夫妻"分房睡"是感情降溫還是互相體諒？</b></p> <p class="ql-block">【銀齡情深】NO.02回歸自然，5759821。人到老年以后，夫妻分房睡其實很常見，大多不是感情冷淡，更多是體力和作息不一樣了。年紀漸長，睡眠變淺、翻身起夜多，一方打鼾、作息不同，很容易互相打擾休息。加上體力精力大不如前，各自睡能睡得更安穩(wěn)，身體舒服了，心情反而更平和。這種分房也是為了養(yǎng)護身體、提升生活質(zhì)量，只要彼此心里惦記、日常互相關(guān)照，感情并不會因此疏遠，反而是更成熟體諒的相處方式。</p> 第三天 <p class="ql-block"><b>【銀齡情深】大討論話題3【討論】數(shù)字化時代，老年夫妻如何用科技拉近距離而非疏遠？</b></p> <p class="ql-block">【銀齡情深】NO.03,回歸自然、5759821：在科技進入生活日常的時代，老年人也需要與時俱進。出門辦事，如果沒有只能手機，如果不會操作，可以說寸步難行。所以，學(xué)習(xí)新科技不僅為了方便，也為了豐富日常生活，老兩口就應(yīng)該互相幫助，互相學(xué)習(xí)。如果一方學(xué)的快，癡迷于自己的網(wǎng)絡(luò)世界里，另一方可以跟對方說，“如果你不教會我，平時孩子們也都忙，等有病了，連上醫(yī)院都會成問題。”也可以多參與社區(qū)活動，請教工作人員或志愿者?？萍荚俸靡脖炔簧蠝嘏呐惆?。</p> 第四天 <p class="ql-block"><b>【銀齡情深】話題預(yù)告 4【討論】老年夫妻如何應(yīng)對"一方熱衷社交，一方偏愛獨處"的差異？</b></p> <p class="ql-block">【銀齡情深】NO.04,回歸自然，5759721。老年夫妻，愛好有差異，很正常。我有一位男同事喜歡旅游，他的妻子喜歡養(yǎng)花，還在他家樓下開出一小塊地來，里面種點應(yīng)季的菜。他倆都尊重彼此的熱愛，男同事出遠門時，他妻子除了擺弄花花草草，就跟著視頻學(xué)做菜，有時也會和老姐妹逛市場。他倆都在家的時候，一起做飯、做家務(wù)，分享所見所聞，偶爾，他倆也會一起開車在城市的周邊轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，吃點農(nóng)家飯，爬爬山、看看海，溫馨而浪漫。懂得尊重、包容和支持，恩愛才會長長久久。</p> 第五天 <p class="ql-block"><b>【銀齡情深】大討論話題 5【討論】"空巢"后，老年夫妻如何重建二人世界的情感聯(lián)結(jié)？</b></p> <p class="ql-block">【銀齡情深】NO.05，回歸自然，5759821。子女成家立業(yè)了，老年夫妻就成了名副其實的相依相伴了。首先，自己的思想要有所轉(zhuǎn)變，孩子大了，有自己的生活和空間了，對于老年人來說，在欣慰和為孩子祝福的同時，也要想到自己也擁有了更多的私人空間?？梢缘较肴サ牡胤铰寐糜?，找老朋友敘敘舊，做兩人可口的飯菜。其次，體諒對方，尋找共同興趣。孩子在的時候，忙忙碌碌的都很辛苦，“二人世界”了，正好可以重拾愛好，一起融入到社群活動，豐富自己的生活。</p> 第六天 <p class="ql-block"><b>【銀齡情深】大討論話題⑥【討論】老年夫妻如何坦誠溝通"身后事"，避免情感隔閡？</b></p> <p class="ql-block">【銀齡情深】NO.06,回歸自然，5759821。“人死如燈滅”，活著的時候委曲求全，逝去時就尊重對方的決定吧，自己選擇的方式是有自己的理由的。遺產(chǎn)分配可以好好商量，折中一下，互相退一步，別給子女帶來沒必要的爭執(zhí)，老的走了，小的還要維系親情，做父母的誰也不愿看到自己死后，子女為了遺產(chǎn)的分配打架上法庭。我家鄰居臨終前就把財產(chǎn)的分配告訴了子女，多給了小女兒一些，理由是由小女兒照顧年邁的老伴，現(xiàn)在她的子女之間相處的很融洽。</p> 第七天 <p class="ql-block"><b>【銀齡情深】大討論話題7【討論】一方生病后，老年夫妻如何維系平等尊重的感情？</b></p> <p class="ql-block">【銀齡情深】NO.07，昵稱：回歸自然，美篇號：5759821：俗話說“少來夫妻老來伴”。人老了，激情慢慢沉淀，更多的是互相依靠、彼此照應(yīng)。人老了，都會有生病的時候，能做的就如同“右手和左手”，你幫我、我?guī)湍?。人老了，本來就有“不中用”的想法，如果在給臉色看，難免會情緒低落，敏感而自卑。所以，一方有病時，另一方要多體貼，營造愉快的氛圍，陪著多說話，聊點開心的事，讓病人感受到溫暖，良好的情緒也是治愈疾病的良藥，更是促進感情的秘方。</p> 第八天 <p class="ql-block"><b>【銀齡情深】大討論話題8【討論】老年夫妻如何在"經(jīng)濟AA"與"不分你我"間找到平衡？</b></p> <p class="ql-block">【銀齡情深】NO.08,昵稱：回歸自然，美篇號：5759821：幾十年的夫妻了，同甘共苦一輩子，老了老了開始學(xué)年輕人“AA”，這樣的原配夫妻雖然有，應(yīng)該不多。我家鄰居是一對老夫妻，他們都有退休金，因為分屋睡，工資都是自己保管，家里生活支出沒有劃分的很清晰，誰上街誰就把需要的買回來。大娘退休金少，她喜歡買保健品，大叔會二話不說地掏錢支持。大娘看到合心意的男士衣物，也會給大叔買回來，倆個人沒有因為誰花錢多而鬧矛盾，他們互尊互敬互愛了一生。</p> 第九天 <p class="ql-block"><b>【銀齡情深】大討論話題【討論】如何化解老年夫妻因"懷舊"與"求新"產(chǎn)生的矛盾？</b></p> <p class="ql-block">【銀齡情深】NO.09,昵稱：回歸自然，美篇號：5759821：老年人從苦日子過來，幾十年的節(jié)儉生活已成為習(xí)慣，現(xiàn)在條件好了，要想適應(yīng)當(dāng)下的生活，就要從思想上轉(zhuǎn)變?？梢岳美习椤吧岵坏谩钡男睦?，偷偷地給兩人報名老年大學(xué)，以“學(xué)費交了，退不了，不去就白搭了”為理由，同老伴一起走進課堂，接受新事物，認識新朋友，在大家的帶動下，一定會有好的結(jié)果。再利用“舊衣回收”的行業(yè)，讓老伴看到“廢物利用”及“整潔干凈的居住環(huán)境”，在理解和包容中開啟求新的生活。</p> 第十天 <p class="ql-block"><b>【銀齡情深】大討論話題10【討論】再婚老年夫妻，如何撫平過往傷痛、共建信任？</b></p> <p class="ql-block">【銀齡情深】NO.10,昵稱：回歸自然，美篇號：5759821：再婚的老年夫妻，如果擔(dān)心自己的財產(chǎn)受到損傷，可以婚前公證，將一些事情提前說清楚，這樣不但避免在一起后出現(xiàn)沒必要的煩惱，也能看出對方的人品。生活在一起了，就成為了對方的依靠，不僅僅體現(xiàn)在“搭伙過日子”，還要注入真心實意。選擇了再婚，就要從上一段婚姻中走出來，要知道陪伴你走到底的是現(xiàn)在的老伴。對于對方的家人，真誠對待，俗話說“將心比心”，真心總會獲得真情，一塊石頭總會捂熱的。</p> <p class="ql-block">10天的線上討論已完美結(jié)束，【銀齡情深】主題活動帶給我了無限思考與溫暖。在這期間，我不僅梳理了自己面對老年生活矛盾時的心態(tài)與做法，也從各位老師、各位老友的分享里學(xué)到了更多從容面對生活、化解生活難題的智慧經(jīng)驗。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">感謝管理團隊組織這場貼心又實用的活動，感謝各位管理員老師的辛苦付出，愿團隊越來越好！愿銀齡人都能化解生活煩惱，樂享幸福生活！</p>